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• 糖尿病人可以吃土豆嗎

  很多糖尿病患者認為土豆含有較多淀粉，吃了會導致血糖的升高，事實上這是一個誤區。土豆的淀粉含量較高，有極強的飽腹感，還含有維生素和無機鹽，營養價值很高。每100g土豆中含有347mg鉀、14mg維生素C、24mg鎂以及1.2g膳食纖維。這幾種元素對維持生命活動都是必須的，尤其是膳食纖維還可以很好的控制血糖，對平穩餐后血糖有明顯的作用。雖然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分卻遠遠高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不僅可以吃土豆，而且還能降低對胰島素的刺激，對糖尿病起到很好的預防和治療作用。土豆的烹調方式也可以有所選擇，土豆淀粉含量不低，烹飪方式不同，升糖指數也會有所差異。土豆片、土豆絲、涼拌土豆等方法對血糖的影響不大。但如果是土豆泥、燉煮土豆等，對血糖的影響就會比較大。因此糖尿病患者在吃土豆時，烹飪方法也要選對。

  

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  方勇強 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-27 13956次

• 糖尿病人可以吃果糖嗎

  糖尿病人是可以適量吃果糖。由于果糖在人體內的代謝速度要比葡萄糖和蔗糖等傳統糖都要慢，并且果糖的代謝并不依賴胰島素，而是直接進入人體腸道內被人體所消化利用。所以，果糖的升糖指數才遠遠低于傳統糖。其熱值低，不會導致肥胖。故一般不會引起血糖水平波動和胰島素改變；對糖尿病患者來說也是一種良好的甜味劑。當然，要選擇純度高的低聚果糖，如果純度低的話可能會添加其他的淀粉糖漿，還是會使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有熱量的，也不能一味的過量的攝入。

  

  01:21
  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-23 10627次

• 糖尿病人可以吃芒果嗎
  糖尿病患者是不適合吃芒果的。因為芒果當中的含糖量比較高，而且對于糖尿病患者來說，對于病情是非常不利的。另外，像一些糖尿病的患者可以吃一些柚子，還有桃子，草莓，櫻桃等，這些都是含糖量比較低的。另外平時還可以多吃一些綠葉子的蔬菜，另外，像一些富含纖維素的食物也都是可以的。像平時的一些罐頭、飲料等都不建議吃，因為里面都是加入了很多的糖，或者是糖精，糖尿病患者吃這些東西是非常不利的。平時還應該要注意少吃多餐，不要一次性吃太多，然后每天進餐量要少量的吃一些，避免使吃入的食物含糖量過高，使血糖不穩定，平時應該要注意少吃多餐。
  語音時長 1:26”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-02-02 16462次

• 糖尿病人能吃芒果嗎
  糖尿病人是可以吃芒果的，因為芒果里面營養成分豐富，富含多種維生素，有維生素c還有鉀，核黃素以及多種微量元素，礦物質，里面含鈣、磷、鐵還有胡蘿卜素，一定量的蛋白質，有消炎抗菌的作用，還有防癌、抗癌的作用，還可以祛痰止咳，并且有降低膽固醇和甘油三酯的作用，但是里面含有一定量的碳水化合物，有一定量的熱卡。所以在吃芒果的時候必須要血糖控制良好，也就是說空腹血糖小于7.0毫摩爾每升，餐后血糖小于10.0毫摩爾每升，糖化血紅蛋白小于7.0，并且血糖穩定選擇在兩餐之間進食適量的芒果，可以起到它的作用。如果血糖控制沒有達標，或者是波動比較大，我們不建議吃包括芒果這類的水果。
  語音時長 1:42”
  吳光秀 副主任醫師重慶市涪陵中心醫院

  2018-10-30 33878次

• 洋蔥糖尿病人可以吃嗎
  洋蔥屬于蔬菜，對糖尿病人來說，蔬菜是不限制的，而洋蔥還有一點好處，就像很多的藥物很多的食物一樣，比如銀耳這一類的食物具有抗氧化應激作用。洋蔥里面提取出來的元素制造成藥物，具有抗衰老，抗氧化應激，緩解動脈硬化等作用，因此吃洋蔥沒有問題，而且洋蔥升糖指數非常低，不要看洋蔥的口味，盡管有的時候可能有一些偏甜，但是洋蔥屬于升糖指數非常低的一種食物。
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-20 3504次

• 糖尿病人可以吃花生嗎
  糖尿病是一組以慢性血葡萄糖水平升高為特征的代謝性疾病，是由于胰島素分泌或作用缺陷引起，長期血糖升高會引起多系統損害，包括心，腦，腎，神經，血管等。每一百克花生中含有碳水化合物23.8克，糖尿病病人應嚴格控制糖類攝入。可以適量少吃花生，但應減少米飯等主食的含量，避免引起血糖升高。
  曾斌 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2019-01-23 3602次

• 糖尿病人可以吃芒果嗎
  糖尿病患者是不適合吃芒果的。因為芒果當中的含糖量比較高，而且對于糖尿病患者來說，對于病情是非常不利的。另外，像一些糖尿病的患者可以吃一些柚子，還有桃子，草莓，櫻桃等，這些都是含糖量比較低的。另外平時還可以多吃一些綠葉子的蔬菜，另外，像一些富含纖維素的食物也都是可以的。像平時的一些罐頭、飲料等都不建議
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-20 175次

• 糖尿病人可以吃芒果嗎
  糖尿病人是否可以吃芒果，要根據具體情況來判斷。如果糖尿病人不對芒果過敏，可以吃芒果，但如果對芒果過敏則不可以吃。糖尿病屬于臨床上常見的代謝性疾病，此類患者在飲食中應注意低糖飲食。芒果中的含糖量并不高，如果糖尿病人不對芒果過敏，可以適量吃芒果，并不會誘發病情加重，而且適量吃芒果，還可以為身體補充所需要
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-12-08 0次