問健身后腰疼得彎不了腰

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• 脊柱側彎可以健身嗎

  脊柱側彎對一些輕度脊柱側彎癥狀比較輕，脊柱畸形比較輕，尤其是對目前一些中老年人一些退變性脊柱側彎，可以考慮適當的健身適當的運動。但是如果是已經形成了比較明顯的畸形，形成了嚴重的功能障礙，或者是已經出現了脊髓神經受壓迫出現了明顯的疼痛，出現了下肢活動受限或者是四肢活動受限，或者是其他功能上的改變。對這些病號應該盡早采取手術治療，而不適合做一些活動量相對比較大，或者是稍微劇烈的活動，甚至一些健身活動，對沒有明顯功能障礙的患者，可以考慮適當的健身。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-21 3132次

• 腰疼導致腿動不了怎么回事？

  腰痛導致的下肢腿動不了，這是一種急性的腰椎間盤突出癥，甚至壓迫到脊髓這種情況。那么出現了這種情況，我們要及時地到醫院就醫，我們可以到骨科，或者神經外科去就診。要做一個腰椎的核磁共振，和CT的三維重建等等，去評估神經受壓的程度。針對程度的輕重，我們去選擇不同的治療方式。如果壓迫并不重，出現的炎癥比較重，那我們要以神經阻滯為主，進行消炎的治療，如果壓迫比較重，甚至壓迫到脊髓，或者馬尾等情況，我們有可能需要通過開放的，外科手術去解決這方面的問題。

  

  01:13
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 6305次

• 健身后腰疼得彎不了腰怎么辦
  對于病人健身以后出現了彎腰疼痛的情況，首先要多注意保暖避免受涼，以免受涼以后導致腰部的肌肉，筋膜出現痙攣的情況。這種情況就會加重腰部，并且可以應用暖水袋或者是熱毛巾的熱敷來促進腰部瘀血腫脹的消退，從而緩解病人的腰部疼痛。如果疼痛明顯可以適當的加用非甾體類的抗炎藥物，來緩解疼痛，并且健身以后腰部的疼痛要多臥床休息，給過度牽拉的肌肉肌膜創造修復的條件，避免后期出現恢復不良。在勞損受涼以后經常性的出現腰部的疼痛，甚至引起腰部肌肉勞損的情況發生。
  語音時長 1:19”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-10 10024次

• 腰疼彎不了腰腎炎
  一般如果出現腰疼的癥狀，懷疑是腎炎引起的，需要進行尿常規，還有腎功能、腎臟的B超，這些相關的檢查，來明確到底是不是腎炎引起的。如果是腎炎引起的，一般化驗尿里面會有紅細胞尿或者是會有蛋白尿陽性，才考慮是腎炎，另外有的會有腎臟，B超上會有腎臟形態的一些改變，有一些會合并腎功能的問題，也有一些腎功能是正常的。如果化驗這些方面都是沒有異常，考慮腰疼的毛病不是腎臟引起的，要注意排除一下有沒有腰椎或者腰肌的問題，導致的腰疼，因為這個腰部的疼痛，周圍的器官都會引起，除了腎臟以外，像有腰椎間盤突出或者是腰肌勞損都可以導致腰疼。如果是腎炎，一般尿里面會有異常，如果沒有異常的情況下，要注意進行腰椎的核磁或者是腰椎的一些其他檢查，然后明確一下是不是腰椎或者是腰肌的問題引起的疼痛，如果是，需要骨科就診，如果是腎炎引起的，具體得根據病情，然后腎內科就診及時的治療。
  語音時長 1:39”
  胡春艷 主治醫師河南大學第一附屬醫院

  2018-08-30 1936次

• 健身后腰疼得彎不了腰怎么辦
  健身后腰痛，彎腰受限，首先要注意休息和保暖，暫停健身運動，避免劇烈活動，盡量不要彎腰，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮痛藥物，如鹽酸乙哌立松和活血化瘀消腫止痛藥物，如致康膠囊等藥物治療，配合手法按摩以增強療效。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-10 3704次

• 健身后吃什么
  病情分析：健身后的食物選擇可以適當增加蔬菜水果的攝取，如蘋果，香蕉，桃，葡萄，橘子，菠蘿，桑椹，蛋白，雞肉，西紅柿等低脂肪、低鈉、高膳食纖維、高蛋白質的食物，滿足維生素、礦物質和膳食纖維的需要。還要少吃多餐，有助于提高代謝率和減脂。意見建議：健身后慎食刺激性、高碳水化合物、高脂肪的食物，如核桃，豬肉，棗，蜜棗，黃油，鵝蛋等，忌煙酒刺激性食物，養成良好的作息規律。
  吳志華 副主任醫師中國人民解放軍聯勤保障部隊第九O八醫院

  2022-06-23 2802次

• 健身后陽痿
  很多人都會認為運動會讓自己看起來更加陽剛帥氣，也能起到對身體保健的作用，增加性功能。其實不是這樣的。很多健身教練都是陽痿的患者因為過度的運動，尤其健身房里的過度的鍛煉運動會導致陽痿的問題。健身一定要適度，不能讓健身導致身體的傷害。很多人都說：“治療陽痿從運動開始”，其實這是錯誤的。輕度的或者適度的運
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2021-12-15 1039次

• 健身后陽痿
  健身后出現的陽痿情況，并非必然現象，而是由多種因素綜合作用的結果。合理的鍛煉對性功能有積極影響，但過度鍛煉、不恰當的健身方式或伴隨的生理心理問題，可能會導致陽痿。了解這些原因，并采取相應的應對措施，是恢復性功能的關鍵。1、過度鍛煉導致的疲勞
  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2025-02-28 0次