問(wèn)健身后腰疼得彎不了腰怎么辦

為你推薦

• 腰疼彎不下去怎么辦？

  腰痛彎不下去腰，主要是因?yàn)檠赐瑫r(shí)合并了，后背部肌群的平衡失調(diào)引起的。那么我們最常見(jiàn)的是后背部的肌筋膜炎，包括我們的豎脊肌，甚至深層的肌群，包括多裂肌或者回旋肌等等，功能失調(diào)引起的。出現(xiàn)了這種情況，我們首先要拍腰椎的X光片，來(lái)看一下腰部有沒(méi)有小關(guān)節(jié)卡頓，或者說(shuō)腰椎小關(guān)節(jié)功能紊亂的情況。第二個(gè)我們可以，拍一下腰椎的核磁共振，去明確是不是肌肉軟組織，或者神經(jīng)方面的卡壓的因素。出現(xiàn)這種情況，需要通過(guò)一些，針對(duì)性的治療方式去緩解，第一個(gè)，是沖擊波治療；第二個(gè)，可以做局部的神經(jīng)阻滯治療。即可以快速緩解這種，腰痛伴隨著彎腰受限的情況。

  

  01:24
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 12957次

• 腰疼怎么辦

  腰痛，其實(shí)是很大的癥狀，疼痛科在門(mén)診的時(shí)候，幾乎70%、80%的病人，都是腰痛癥狀來(lái)的。首先我們要鑒別的，就是排除的，有一些人有沒(méi)有泌尿系的結(jié)石，是首先要排除，用B超看看，追蹤一下有沒(méi)有腎結(jié)石，泌尿系結(jié)石的病史，沒(méi)有的話，也要常規(guī)的泌尿系的彩超。第二，如果是老年人的話，特別是七八十歲以上的老爹爹，老婆婆，這種腰痛的話我們要問(wèn)他，最近有沒(méi)有摔傷，或者是搬重物這種情況發(fā)生。如果是有這種情況發(fā)生，并且出現(xiàn)急性的腰痛，那我們要考慮是不是，老年性的骨質(zhì)疏松引起的椎體的骨折。第三，如果是中年人的話，出現(xiàn)腰痛的話，如果排出來(lái)泌尿系結(jié)石，大部分可能就是因?yàn)檠趽p，或者是勞累引起的，筋膜炎引起的。但是我們也要常規(guī)的，要做腰椎的CT，排除一下有沒(méi)有椎間盤(pán)突出，椎間盤(pán)膨出引起的盤(pán)源性腰痛。所以說(shuō)的話，腰痛首先是要考慮，老年人會(huì)不會(huì)有骨折，椎體骨折，其次就是排除一下泌尿系結(jié)石，最后就是我們最常見(jiàn)的就是盤(pán)源性的腰痛，還甚至有一些人出現(xiàn)腰肌勞損引起來(lái)的腰痛，還有脊神經(jīng)后支引起的腰痛，就主要分這幾種情況。

  

  02:04
  董軍立 副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院

  2019-01-09 18756次

• 健身后腰疼得彎不了腰怎么辦
  對(duì)于病人健身以后出現(xiàn)了彎腰疼痛的情況，首先要多注意保暖避免受涼，以免受涼以后導(dǎo)致腰部的肌肉，筋膜出現(xiàn)痙攣的情況。這種情況就會(huì)加重腰部，并且可以應(yīng)用暖水袋或者是熱毛巾的熱敷來(lái)促進(jìn)腰部瘀血腫脹的消退，從而緩解病人的腰部疼痛。如果疼痛明顯可以適當(dāng)?shù)募佑梅晴摅w類(lèi)的抗炎藥物，來(lái)緩解疼痛，并且健身以后腰部的疼痛要多臥床休息，給過(guò)度牽拉的肌肉肌膜創(chuàng)造修復(fù)的條件，避免后期出現(xiàn)恢復(fù)不良。在勞損受涼以后經(jīng)常性的出現(xiàn)腰部的疼痛，甚至引起腰部肌肉勞損的情況發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-10 10068次

• 腰疼彎不了腰腎炎
  一般如果出現(xiàn)腰疼的癥狀，懷疑是腎炎引起的，需要進(jìn)行尿常規(guī)，還有腎功能、腎臟的B超，這些相關(guān)的檢查，來(lái)明確到底是不是腎炎引起的。如果是腎炎引起的，一般化驗(yàn)?zāi)蚶锩鏁?huì)有紅細(xì)胞尿或者是會(huì)有蛋白尿陽(yáng)性，才考慮是腎炎，另外有的會(huì)有腎臟，B超上會(huì)有腎臟形態(tài)的一些改變，有一些會(huì)合并腎功能的問(wèn)題，也有一些腎功能是正常的。如果化驗(yàn)這些方面都是沒(méi)有異常，考慮腰疼的毛病不是腎臟引起的，要注意排除一下有沒(méi)有腰椎或者腰肌的問(wèn)題，導(dǎo)致的腰疼，因?yàn)檫@個(gè)腰部的疼痛，周?chē)钠鞴俣紩?huì)引起，除了腎臟以外，像有腰椎間盤(pán)突出或者是腰肌勞損都可以導(dǎo)致腰疼。如果是腎炎，一般尿里面會(huì)有異常，如果沒(méi)有異常的情況下，要注意進(jìn)行腰椎的核磁或者是腰椎的一些其他檢查，然后明確一下是不是腰椎或者是腰肌的問(wèn)題引起的疼痛，如果是，需要骨科就診，如果是腎炎引起的，具體得根據(jù)病情，然后腎內(nèi)科就診及時(shí)的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  胡春艷 主治醫(yī)師河南大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2018-08-30 1981次

• 健身后腰疼得彎不了腰
  健身之后使腰部出現(xiàn)了明顯的疼痛，并且不能彎腰，應(yīng)該考慮是健身過(guò)度所導(dǎo)致的?，F(xiàn)在肯定不能夠再進(jìn)行健身，需要積極的睡硬板床休息，也不能推拿按摩，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物比如洛索洛芬鈉，氟比洛芬巴布膏，氟比洛芬酯注射液，如果疼痛非常嚴(yán)重，可以肌肉注射鹽酸布桂嗪注射液或者硫酸嗎啡注射液。如果還是不能有效的減輕，需要積極的完善腰椎核磁共振檢查，明確有沒(méi)有腰椎間盤(pán)突出癥，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-22 2303次

• 腰疼彎不下腰怎么辦
  腰部出現(xiàn)了嚴(yán)重的疼痛，不能夠彎腰，這種情況下要積極的睡硬板床休息，靜滴甘露醇注射液脫水消腫治療，局部熱敷，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，局部使用氟比洛芬巴布膏。積極的完善腰椎核磁共振檢查，如果椎間盤(pán)突出比較嚴(yán)重，需要積極的進(jìn)行手術(shù)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-23 2402次

• 健身后韌帶拉傷怎么辦
  出現(xiàn)韌帶拉傷，可以說(shuō)在臨床上特別常見(jiàn)，健身的時(shí)候，或者是進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)候，難免會(huì)引發(fā)韌帶，出現(xiàn)了拉傷。發(fā)生韌帶拉傷以后，患者需要立即的休息，并且不要讓受傷的關(guān)節(jié)再負(fù)重，以免使疼痛的情況，或者是腫脹的情況加重。然后局部要進(jìn)行加壓包扎，比如應(yīng)用于繃帶壓迫損傷的部位，這樣可以達(dá)到減少內(nèi)出血，減輕腫脹一些
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 167次

• 健身后陽(yáng)痿
  很多人都會(huì)認(rèn)為運(yùn)動(dòng)會(huì)讓自己看起來(lái)更加陽(yáng)剛帥氣，也能起到對(duì)身體保健的作用，增加性功能。其實(shí)不是這樣的。很多健身教練都是陽(yáng)痿的患者因?yàn)檫^(guò)度的運(yùn)動(dòng)，尤其健身房里的過(guò)度的鍛煉運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿的問(wèn)題。健身一定要適度，不能讓健身導(dǎo)致身體的傷害。很多人都說(shuō)：“治療陽(yáng)痿從運(yùn)動(dòng)開(kāi)始”，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。輕度的或者適度的運(yùn)
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-15 1039次