問兒童應該怎么樣減肥

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• 兒童靜脈血栓會怎么樣

  兒童得了靜脈血栓以后，其實和成人的表現大同小異。從臨床表現上來講，首先就是腫，第二就是疼，腫就是下肢的腫脹，得了靜脈血栓以后，血液不容易回流了，就淤滯在遠端，所以腿會腫；腫的程度重了以后，會壓迫周圍的組織，孩子會產生疼痛的感覺。另外一種情況就比較嚴重了，因為靜脈血栓脫落以后導致肺栓塞，肺栓塞孩子可能會出現，呼吸困難、胸痛等等這些情況，這就比較嚴重了。要立刻到醫院進行檢查、確診，進行積極的治療，這樣才能避免很嚴重的并發癥的發生。

  

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  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-02-23 2275次

• 艾麗奧利司他減肥效果怎么樣

  奧利司他能抑制脂肪的吸收，本質上是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，它作為幫助控制體重的藥物，的減肥效果還是比較不錯的，減重的核心原則應該是調整生活方式，其中包括調整飲食，增加體育鍛煉和相關行為療法。減肥，需要長期控制能量的攝入和輸出，加強運動鍛煉和體力活動，改變靜坐乏動的生活方式，必要時可在醫生的指導下配合藥物治療。肥胖不僅影響我們的外形，過度的肥胖還會對身體健康產生威脅，容易導致心臟病，高血壓等疾病發生。這時需要通過藥物加飲食的方法減肥，服用一些安全有效的減肥藥物來幫助治療肥胖。奧利司他是一種作用于胃腸道的脂肪酶抑制劑，主要抑制胃脂肪酶和小腸腔內的胰脂肪酶，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達到控制體重的效果。例如市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。

  

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  張人玲 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 16634次

• 兒童怎么樣減肥
  父母應幫助孩子制定減肥瘦身的計劃表。計劃表主要包含的內容有跳繩多長時間，慢跑多長時間，哪天做什么運動。為防止孩子產生減肥的疲勞感，最好每天的運動變成花樣來，至少要保證每天三十分鐘的運動時間。其次父母要學習下營養餐的搭配，為孩子準備好低熱量、助消化的餐飲，每餐的花樣不同，不能因為聽說冬瓜減肥，就天天給孩子吃冬瓜，這樣的做法是錯誤的。正確的減肥餐并不是只吃一項，而是要合理搭配，比如一餐中要有谷物、雜糧、蔬菜、水果，偶爾有肉，各餐營養要均衡。準備就緒之后每天合理飲食加適度的運動，運動時間最好不要在餐后1小時內運動。為保證孩子能夠堅持下來，最好父母雙方能陪著孩子一起運動，順便調整好孩子的心態。
  語音時長 1:39”
  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-10-30 4118次

• 怎么樣快速減肥
  第一、是早晨起來一杯溫開水，不僅能夠暖胃也是快速減肥的一個秘訣。早晨的一杯溫開水，能夠讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下，導致小腹脹大。所以每天早上一杯溫水，不僅能有利于身體健康而且利于減肥。第二，可以根據個人體質挑選適合自己的食物，每個人的體質不相同，食物對于不同體質的影響也不統一。因此減肥的朋友們要根據自身的體質條件，搭配適合自己體質的減肥食物，要從內而外的減肥改善自身的體質。例如寒性體質的人，不要吃太涼的食物，因為會使體溫進一步下降，新陳代謝失衡。第三、是要合理的膳食搭配營養，很多減肥的朋友都會在減肥的時候選擇吃素，或者不吃一些脂肪類的食物，其實這樣的方法并不能有效的減肥。人體的需要營養平衡，常吃素菜而不吃葷菜，會導致營養不良，維生素的缺乏也會出現，脂肪類食物耐消化食用后可以減少對淀粉類食物，以及零食的攝取對減肥會有積極作用，所以平衡膳食的非常重要。另外那要注意飯前一杯溫開水，或者是一碗湯羹，晚上八點過后，要盡量的減少進食，也可以通過快速運動來消耗熱量。
  語音時長 1:58”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-28 92354次

• 兒童怎么樣減肥
  病情分析：兒童肥胖多是由于飲食不當所引起，而且一般都是經常性的吃一些肉類以及高熱量的食物，所以會出現發胖。想要減肥要采取合理的方法。意見建議：首先要注意孩子的飲食一定要節制，其次不要給孩子吃太多的甜食，要吃一些易于消化的，最好要多吃一些水果，最后可以帶孩子適當的鍛煉，有助于減肥。
  王廷 主治醫師長治市婦幼保健院

  2019-04-15 2601次

• 怎么樣減肥
  想要達到減肥的目的，最簡單的方法就是控制飲食。盡量不要吃一些富含油脂的食物，包括碳水化合物、油炸食品都應該盡量避免。一些富含糖分的甜食也要少吃。另外就是積極的鍛煉身體，保證每日有充足的有氧運動時間。每次時間控制在30分鐘左右，能夠有效的燃燒脂肪。對于局部脂肪堆積過厚的情況也可以考慮做抽脂手術。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1203次

• 怎么樣健康減肥？
  在當今社會，健康減肥已成為許多人關注的焦點。減肥不僅關乎外貌的改變，更是提升生活質量和促進身體健康的重要途徑。本文將為您提供一套全面的健康減肥指南，同時解釋背后的原因，幫助您科學、有效地實現減肥目標。1、均衡營養：均衡的營養可以保證身體各項生理功能的正常運轉，避免因減肥而導致營養不良。同時，合理的營
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2024-10-10 0次

• 怎么樣快速減肥
  不存在怎么樣快速減肥這種說法，一般可以通過控制飲食、適當運動、應用奧利司他膠囊、激光溶脂、吸脂術等方法減肥。1、控制飲食：減肥期間的人群應避免吃高熱量、高脂肪的食物，如油炸雞、油條、奶油蛋糕等，可以適當的吃一些含膳食纖維豐富的食物，比如燕麥、蘋果、火龍果、西蘭花等，能夠加快身體的代謝速度，并且可以有
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-12-25 0次