問哺乳期吃什么增加奶量

為你推薦

• 哺乳期不能吃什么

  哺乳期是不能亂吃東西的，有可能會影響寶寶健康發育的。建議哺乳期的婦女在飲食上多加注意，不要吃辛辣刺激性、油膩食品，比如洋蔥、大蒜、油炸薯片、胡椒、酸醋等等。也不要食用巧克力及咖啡，另外腌制的魚肉類食物最好也不要吃，由于吃太多會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會增高血壓。還有食用味精會對寶寶發育有嚴重影響，所以哺乳期婦女也要避免食用，同時還要避免藥品和酒精，不要過量貪吃涼性水果，過涼的水果比如有西瓜、梨、芒果等，容易導致寶寶腹瀉。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 52594次

• 經期吃什么增加月經量

  其實一個人的月經量和她的子宮內膜的厚度，和剝脫的過程是有關系的，和內膜血管的分布，凝血的機制有關。而與吃什么并沒有什么太大關系，對于正常女性來說，平時注意身體的鍛煉，和營養的均衡更加重要。在經期我們當然建議清淡的飲食，避免寒涼食物以及生冷的食品，最好喝一些姜糖水暖胃，吃易消化，高蛋白的食物，有利于整個月經的順暢和經期的正常的結束，并不建議大補，特補。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-11-22 44691次

• 哺乳期吃什么增加奶量
  對于哺乳期的女性，常常都可以多吃高蛋白類的食物來增加奶量，比如常見的烏雞湯、鴿子湯、烏魚湯、豬蹄黃豆湯等。而且還可以在這些湯里面加上各種具有催奶作用的中藥，比如常見的路路通、通草、王不留行、黃芪以及穿山甲等。而且建議女性在哺乳期的時候，一定要多喝湯、多喝水，多給寶寶進行母乳喂養。這樣寶寶在吸允乳頭的時候，就能夠刺激大腦產生泌乳素，從而使乳汁量明顯分泌增多。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-08-31 7308次

• 哺乳期吃什么增加奶量
  在哺乳期的時候想增加奶量就要多喝湯之類，例如雞肉，魚肉，骨頭這些熬至兩到三個小時。把所有的營養成分都熬入湯中，使湯變成乳白色，每次喝一碗，這個下奶效果是非常非常好的。同時也可以多吃肉類、蛋類，下奶效果也比較好。還有就是要注意哺乳期的時候要不能吃辛辣刺激和涼的，因為吃這些東西不影響奶量，但是孩子吃了會出現腹瀉。還有就是如果通過飲食沒有明顯的哺乳量增加，還要注意多吸允，孩子吸允也是泌乳的一個關鍵，要保證一側乳房吸空之后再吸另一側乳房。如果孩子沒有完全吃凈，這種情況要吸奶器把它吸出，只有充分的排空乳房，才能促進再次產生乳汁。還有就是如果通過飲食、吸允的刺激沒有增加奶量，這種情況也可以吃一些中藥，例如穿山甲、王不留行這類的下奶的中藥，效果也是比較好的。
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  張文娟 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-12-23 71897次

• 哺乳期如何減肥不減奶
  病情分析：哺乳期如果要減肥，并且使乳汁的量不減少，就建議可以做運動給予減肥，通過運動燃燒脂肪。并且在飲食上注意不要吃過于油膩，高熱量，高脂肪的食物。意見建議：在哺乳期的時候就建議喝新鮮的牛奶，并且建議可以多吃新鮮的水果和蔬菜，低熱量并且高蛋白。既保證了乳汁的質量又不增肥。
  徐艷娟 副主任醫師廣州市花都區人民醫院

  2020-03-15 3503次

• 哺乳期大小奶怎么糾正
  病情分析：哺乳期大小奶是比較常見的癥狀。由于乳房哺乳次數不同，總喜習慣一側哺乳哺乳次數越多，乳房越大。哺乳次數越少一側乳房相對哺乳次數多的，要小一些。意見建議：所以建議哺乳期時，如果乳房大小不同時一定要注意多讓寶寶吃比較小的一側乳房。這樣有助于大小均衡。同時不時也要注意乳頭清潔，穿寬松的衣物。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-04-30 5401次

• 哺乳期奶疼
  哺乳期乳房疼痛是初產婦常見的癥狀，患者可能是由于乳頭凹陷，可能是乳頭皴裂，也可能是乳汁過多導致的乳腺炎，具體的治療要根據癥狀產生的原因做具體的分析才能決定。比如，乳頭皴裂，主要是由于懷孕期間未仔細進行乳房護理；沒有掌握正確的母乳喂養技巧?？梢宰鋈榉壳鍧崱⒆o理，每次喂奶后涂抹羊脂油，保持乳頭柔軟。糾正
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-23 10379次

• 哺乳期奶痛
  很多媽媽就是在為喂小孩子的時候，喂過一段時間都覺得就是乳頭上面出現血痂，被孩子就是吸出血，然后就是有脫痂，然后又覺得乳頭很疼，這是什么原因造成的？這主要就是喂孩子的姿勢不正確，小孩子銜接乳頭，銜接不是很好，就是說喂奶的時候，如果說乳頭是凸出來的，比較正常的，喂奶的時候不僅要把乳頭含著，還把乳頭下面的
  朱穎 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-01-21 268次