問哺乳期如何減肥不減奶
病情描述：
哺乳期如何減肥不減奶
答醫(yī)生回答
徐艷娟副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院婦產(chǎn)科
2020-06-14
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哺乳期吃天麻要停奶多久口服藥物后，藥物一般可以在體內(nèi)潴留24小時(shí)左右，24小時(shí)以后體內(nèi)一般就沒有藥性了，所以哺乳期吃天麻的話，至少要停奶24小時(shí)。由于天麻并不是哺乳期的媽媽一定要吃的，而且其中也沒有什么物質(zhì)是哺乳期的媽媽需要攝取的，所以一般來說，孕婦不必吃天麻。部分人群吃了天麻出現(xiàn)過敏體質(zhì)，尤其是一些新生兒，在出生以后會(huì)出現(xiàn)程度不同的溶血現(xiàn)象，這段時(shí)間內(nèi)的寶寶的免疫力是比較虛弱的。母親食用天麻，其中的致過敏成分，可通過乳腺直接會(huì)給寶寶，也會(huì)引起寶寶的過敏反應(yīng)。小寶寶由于剛出生不久，他體內(nèi)的臟器，發(fā)育并不是很完善，尤其是早產(chǎn)兒。所以天麻中含有一定的毒性成分，會(huì)增加肝腎的負(fù)荷，所以建議哺乳期是不適合給寶寶來喂奶的。
01:31
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-05 4830次
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哺乳期可以刮痧嗎哺乳期是不可以刮痧的。刮痧是根據(jù)中醫(yī)的十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈，遵循急則治其標(biāo)的原則，運(yùn)用手法強(qiáng)刺激經(jīng)絡(luò)，使局部的皮膚發(fā)紅、充血，從而起到醒神、救厥、解毒、去邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效果。刮痧常用的部位一般有脊柱部位，后背用的也比較多。刮痧一般治療實(shí)癥的病人比較多，對于虛癥，像氣虛、血虛的患者一般不用刮痧來進(jìn)行治療，因?yàn)椴溉槠诘呐陨眢w比較虛弱，也不適合用刮痧的方法來治療。
01:14
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-11 4091次
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哺乳期奶痛很多媽媽就是在為喂小孩子的時(shí)候，喂過一段時(shí)間都覺得就是乳頭上面出現(xiàn)血痂，被孩子就是吸出血，然后就是有脫痂，然后又覺得乳頭很疼，這是什么原因造成的？這主要就是喂孩子的姿勢不正確，小孩子銜接乳頭，銜接不是很好，就是說喂奶的時(shí)候，如果說乳頭是凸出來的，比較正常的，喂奶的時(shí)候不僅要把乳頭含著，還把乳頭下面的乳暈給含著，一起含著這樣就可以避免乳頭受傷，然后導(dǎo)致乳頭的疼痛。如果說乳頭稍微有點(diǎn)凹陷，在喂奶之前就最好把乳頭給提起來再喂，實(shí)在是乳頭不能提起來，凹陷比較厲害，就只有在指導(dǎo)下用人工乳頭，這些來讓小孩子來銜接，所以說哺乳期乳頭痛，主要還是小孩子的銜接姿勢不對所引起的。語音時(shí)長 1:33”
嚴(yán)曌
副主任醫(yī)師成都大學(xué)附屬醫(yī)院
2018-12-29 11829次
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哺乳期能減肥嗎哺乳期可以減肥，但是減肥前，最好先去正規(guī)醫(yī)院就診，咨詢醫(yī)生，告知自身情況，再?zèng)Q定是否減肥。因?yàn)椴溉槠趮寢屝枰罅康臓I養(yǎng)的攝入，盲目地減少食物的攝入，可能會(huì)導(dǎo)致奶水分泌減少，營養(yǎng)不足，可以等到哺乳期結(jié)束，寶寶斷奶后再考慮減肥。但是哺乳期可以采取適量運(yùn)動(dòng)的方法，如飯后散步，做一些瑜伽動(dòng)作，多休息，但是要避免提重物或者劇烈的塑身運(yùn)動(dòng)，并且保持愉悅的心情，也是可以有助于減肥，多吃蔬菜、水果，少攝入熱量大的食物。語音時(shí)長 01:30”
劉薇
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-29 10576次
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哺乳期減肥不減奶怎么做在哺乳期間是不建議減肥的，因?yàn)樵诮o孩子母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，可以使身體消耗大量的能量，也是最好的減肥方法。如果哺乳期減肥則容易導(dǎo)致泌乳量減少，建議等孩子斷奶后再進(jìn)行減肥，可以通過調(diào)節(jié)飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)等，不建議用減肥藥物。
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 5101次
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哺乳期可以減肥嗎哺乳期的女性由于需要母乳喂養(yǎng)，所以通常不可以減肥，這是因?yàn)檫@時(shí)候喂奶就需要攝入高蛋白類的食物來促進(jìn)乳汁的分泌，如果這是減肥，那就需要控制飲食，這樣可能就會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌量減少，甚至是引起回來，所以通常建議要在哺乳期結(jié)束以后再減肥。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-12-07 2502次
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哺乳期間怎么減肥不減奶哺乳期間一般通常吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物、吃富含維生素的食物、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式減肥不減奶，不建議過度節(jié)食，以免影響乳汁的分泌。1、吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物：在哺乳期間適當(dāng)吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶、魚肉等，能夠增加乳汁中的營養(yǎng)成分，既不容易長胖，也不影響哺乳。2、吃富含維生素的食物：通常水果和蔬菜中含有大量的維
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-05-26 0次
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哺乳期間怎么減肥不減奶不減奶在臨床上一般指的是母乳不會(huì)減少，哺乳期間可以通過運(yùn)動(dòng)以及調(diào)整飲食的方式減肥母乳不會(huì)減少。1、運(yùn)動(dòng)：在哺乳期間想要達(dá)到減肥的效果，患者首先需要多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的方法一般有跳繩、打乒乓球、踢足球、游泳等，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右，可以促進(jìn)脂肪代謝，對減肥瘦身體的輔助作用，而且這種方法比較安全，
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-05-20 1060次
