問(wèn)月經(jīng)期間辟谷減肥快嗎？

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• 月經(jīng)期間可以體檢嗎

  月經(jīng)期間醫(yī)生建議如沒(méi)有十分的必要，可以稍錯(cuò)一錯(cuò)再做體檢，因?yàn)樵陆?jīng)期間陰道的血液可能污染尿液。首先不能做尿常規(guī)的檢查；另外來(lái)月經(jīng)期間不能做婦科檢查，因?yàn)樽鰦D科檢查可以使經(jīng)血倒流，造成人為的子宮內(nèi)膜異位癥或者是盆腔炎的情況；另外在月經(jīng)期間，子宮附件的彩超也不適宜做。在月經(jīng)期間可以做血常規(guī)心電圖、胸片、肝腎功能等檢查，這些不受月經(jīng)的干擾。另外凝血也有可能在月經(jīng)期間受影響，所以許多項(xiàng)目在月經(jīng)期間是不適宜檢查的，不著急的情況下盡量的錯(cuò)開(kāi)月經(jīng)期再做體檢，更有利于體檢報(bào)告的真實(shí)。

  

  01:49
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 6063次

• 月經(jīng)期間可以洗澡洗頭嗎

  月經(jīng)期間是可以洗澡、洗頭的，不過(guò)應(yīng)選擇淋浴或擦浴，要避免坐浴或盆浴。因?yàn)樵谠陆?jīng)期間女性的宮頸口是張開(kāi)的，而經(jīng)血是細(xì)菌的良好培養(yǎng)基，再加上月經(jīng)期身體抵抗力下降，坐浴或盆浴很容易使水中的細(xì)菌進(jìn)入陰道，發(fā)生逆行感染，從而誘發(fā)婦科炎癥，如宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、卵巢炎、輸卵管炎等。另外，還應(yīng)該注意洗澡水的水溫和室溫，如果水溫、室溫過(guò)低，使全身血管收縮，容易導(dǎo)致經(jīng)血量變少，經(jīng)期縮短。因?yàn)榻?jīng)期身體抵抗力本來(lái)就較差，也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)感冒、發(fā)熱等問(wèn)題。

  

  01:33
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-10-11 1878次

• 月經(jīng)期間減肥快嗎
  女性在來(lái)月經(jīng)期間是不能夠進(jìn)行減肥的。來(lái)月經(jīng)是育齡期女性的一種正常生理表現(xiàn)，規(guī)律性月經(jīng)出現(xiàn)才代表體內(nèi)有規(guī)律性的排卵，女性在來(lái)月經(jīng)期間是不能夠進(jìn)行減肥的，因?yàn)樵陆?jīng)期本身身體就處于免疫力相對(duì)低下?tīng)顟B(tài)，如果同時(shí)進(jìn)行減肥，免疫力進(jìn)一步下降，很有可能會(huì)引發(fā)生殖器官出現(xiàn)感染的癥狀。月經(jīng)期間女性要注意保證心情舒暢，而且要注意休息，保暖，月經(jīng)期是不能夠進(jìn)行性生活的，而且也不能夠洗盆浴。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王敏娜 副主任醫(yī)師撫順市中心醫(yī)院

  2022-06-09 1171次

• 月經(jīng)期間減肥
  女性在月經(jīng)期間一定不要以節(jié)食或者是劇烈運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)減肥，否則不僅不能起到減肥的效果，反而會(huì)產(chǎn)生其他的一些不良反應(yīng)。在月經(jīng)期間減肥又稱為生理期減肥，就是利用生理周期將瘦身分為四期，分別是月經(jīng)來(lái)的一到七天，稱為瘦身的福利期；月經(jīng)后的七到十四天為瘦身的超速期；在月經(jīng)后的十到二十一天為瘦身的瓶頸期；以及在月經(jīng)后的二十一到二十八天為瘦身的緩解期，這個(gè)時(shí)候體重會(huì)比平時(shí)要重一些。在月經(jīng)期的時(shí)候女性可以吃一些營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物，比如說(shuō)牛奶、雞肉，另外還可以適量的運(yùn)動(dòng)，這樣就可以達(dá)到瘦身的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2018-10-17 62467次

• 月經(jīng)期間怎么減肥
  可以在經(jīng)期最后兩天開(kāi)始嘗試做一些運(yùn)動(dòng)來(lái)燃燒身體里的脂肪，最主要是燃燒大部分囤積在腹部的脂肪。每天可以做二十分鐘到半小時(shí)瑜伽運(yùn)動(dòng)，再快走15分鐘左右，不要刻意地吃甜食、多吃高纖維食物、適當(dāng)吃一些減肥零食、攝取足夠的蛋白質(zhì)、定時(shí)定量吃飯。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院

  2018-12-01 2503次

• 月經(jīng)期間如何減肥
  病情分析：女性在月經(jīng)期間是不建議減肥的，因?yàn)樵陆?jīng)期間過(guò)度減肥有可能導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂，經(jīng)血量增多或者減少。所以不建議刻意的減肥，可以在飲食上以清淡為主，避免食用過(guò)于油膩的食物。意見(jiàn)建議：同時(shí)適當(dāng)增加體育鍛煉，但是避免劇烈活動(dòng)。可以選擇散步，瑜伽、柔和的舞蹈等。月經(jīng)期過(guò)后，可以增加運(yùn)動(dòng)量，但是一定要少吃含有脂肪的食物。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-03-23 2101次

• 月經(jīng)期間減肥快的方法
  女性在月經(jīng)期間減肥快的方法包括控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。女性在月經(jīng)期間本身新陳代謝比較快，所以這個(gè)時(shí)候減肥效果相對(duì)會(huì)比較好。一般可以通過(guò)控制飲食以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減肥快的效果。首先，在月經(jīng)期間需要控制飲食，主要是避免吃高糖分、高油脂、高熱量的食物，如巧克力、肥肉、漢堡等。同時(shí)，多吃一些富含維生素和優(yōu)質(zhì)
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-25 558次

• 月經(jīng)期間減肥快的方法
  月經(jīng)期間，女性可以通過(guò)科學(xué)合理的方式來(lái)加速減肥進(jìn)程，但需注意不要過(guò)度，以免影響身體健康。以下是一些有效的減肥方法：1、合理飲食月經(jīng)期間，女性應(yīng)該保持飲食清淡，避免油膩食物和高熱量、高脂肪食品的攝入。建議多吃富含膳食纖維的青菜，這不僅能提供飽
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次