問痛經(jīng)腳酸怎么緩解

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• 腳酸怎么快速緩解

  腳酸快速緩解要做按摩，做不負(fù)重的活動(dòng)。腳酸表示腳部有問題，比如炎癥、勞損、骨挫傷、韌帶損傷等，這時(shí)需要緩解癥狀，不要再過度的使用腳，如果再過度的用，可能會(huì)出現(xiàn)更大的損傷。需要做按摩，做不負(fù)重的活動(dòng)，比如要活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)、活動(dòng)腳部各組的小肌肉，通過按摩、各種各樣的運(yùn)動(dòng)也好使它恢復(fù)正常的功能、恢復(fù)血液循環(huán)，使腳酸癥狀得到緩解。腳酸多數(shù)認(rèn)為是和乳酸有關(guān)系，而乳酸多數(shù)是在各種各樣的肌肉中存放，所以需要輕柔的按摩、運(yùn)動(dòng)，使這些乳酸代謝掉，再運(yùn)走，而緩解酸痛。

  

  01:20
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 8551次

• 痛經(jīng)怎么緩解

  痛經(jīng)怎么緩解，主要是分四步：第一，靜臥休息。在我們痛經(jīng)的時(shí)候，子宮是痙攣的，所以我們通過靜臥休息可以進(jìn)行緩解。第二，加溫保暖。可以喝點(diǎn)姜糖水，下腹熱敷，還有泡熱水腳，促進(jìn)血液循環(huán)，可以讓經(jīng)血通暢，這樣就會(huì)緩解痛經(jīng)。第三，轉(zhuǎn)移放松。我們可以聽聽音樂、看電影，看自己喜歡的書，來緩解，來轉(zhuǎn)移疼痛，起到放松的作用。第四，合理用藥。我們疼痛特別厲害的時(shí)候，不能硬撐著，可以用一些芬必得、止痛片等止痛藥來進(jìn)行止痛。止痛藥物其實(shí)是對(duì)身體起到一個(gè)保護(hù)的作用，合理用藥是非常恰當(dāng)?shù)?，?dāng)然要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用比較好。

  

  01:42
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 69915次

• 痛經(jīng)腳酸怎么緩解
  痛經(jīng)腳酸可以用艾葉水泡腳，經(jīng)過溫?zé)岬乃葜?，能夠改善腳部的氣血循環(huán)，能夠疏通經(jīng)絡(luò)，因此泡腳對(duì)人體有很大的幫助。艾葉是泡腳的時(shí)候比較常用的一味藥材，其好處很多，人體重要的穴位很多都位于肘膝關(guān)節(jié)以下，而一些很重要的穴位就在腳底，所以腳部對(duì)人體非常重要。艾葉本身也是一味中藥，性溫，如果用熱水泡腳，加入艾葉，通過艾葉的浸泡，能夠促進(jìn)人體的氣血循環(huán)，起到舒張血管的作用，從而可以緩解疼痛癥狀。
  語音時(shí)長 01:09”
  袁媛 主治醫(yī)師江西省婦幼保健院

  2019-10-29 2325次

• 腳酸怎么快速緩解
  對(duì)于病人出現(xiàn)的腳酸癥狀，想要快速緩解：一是避免足部過度的負(fù)重和牽拉的活動(dòng)，并且行足部的熱敷、燙洗的治療，來促進(jìn)足部的血循環(huán)，促進(jìn)足部與水腫的消退從而緩解腳酸的癥狀。并且病人癥狀明顯時(shí)，可以適當(dāng)?shù)目诜晴摅w類的抗炎藥物和活血化瘀藥物，來促進(jìn)腳酸癥狀的緩解和促進(jìn)引起腳酸情況的發(fā)生的水腫消退。并且在休息時(shí)要墊高患肢，有利于靜脈的回流、水腫消退，和腿酸腳酸癥狀的恢復(fù)，所以說病人出現(xiàn)的一般是勞損受涼導(dǎo)致的。所以一是要限制活動(dòng)，二是要應(yīng)用藥物治療，再就是應(yīng)用足部的熱敷燙洗，來促進(jìn)血液循環(huán)促進(jìn)腳酸癥狀的緩解。
  語音時(shí)長 1:29”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-03 54825次

• 腳酸怎么快速緩解
  病情分析：可以用熱水泡腳或者做足部按摩，效果會(huì)比較好。腳酸一般是行走過多，或者長時(shí)間站立，導(dǎo)致下肢靜脈回流不暢，引起足部肌肉韌帶酸脹不適，還可以做理療，針灸等輔助治療。如果癥狀嚴(yán)重，可以口服消炎止痛的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊，萘普生片等。意見建議：建議注意休息，避免長時(shí)間站立或者行走，不能受風(fēng)著涼，晚上用熱水泡腳。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
  劉厚水 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2020-08-09 3303次

• 泡腳可以緩解痛經(jīng)嗎
  泡腳是可以緩解痛經(jīng)的，泡腳可以加快血流速度，達(dá)到活血化淤、減輕疼痛以至于治愈。經(jīng)期容易受寒，手腳會(huì)明顯感覺到冰冷，此時(shí)用熱水泡泡腳，腳部受熱后，全身血液循環(huán)會(huì)加快，體內(nèi)熱量會(huì)隨之增加。不僅可以溫暖子宮緩解痛經(jīng)癥狀，還能增強(qiáng)腸胃功能。
  王平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-21 2904次

• 痛經(jīng)泡腳可以緩解嗎
  痛經(jīng)是很多女性在生活中都會(huì)遇到的一件事情，長時(shí)間處于痛經(jīng)當(dāng)中，的確會(huì)影響到女性的生活質(zhì)量，那么，泡腳可以緩解痛經(jīng)，有以下幾種方法：一，熱水泡腳，單純的使用熱水來泡腳是眾多泡腳方法中最簡單的一種，原理通過熱水作用加速血液循環(huán)，幫助身體盡快排出瘀血，減輕痛經(jīng)的問題。二、紅花泡腳，紅花泡腳幫助女性調(diào)理身體
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 744次

• 痛經(jīng)泡腳可以緩解嗎
  一般來說，泡腳是不可以緩解痛經(jīng)癥狀的。所以女性出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀以后，首先要保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)太大，如果患者病情不是特別嚴(yán)重，在月經(jīng)期間一定要注意休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累。在月經(jīng)期間建議女性養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，每天用溫清水清洗私處，內(nèi)褲要勤換洗，并且盡量選擇棉質(zhì)透氣性好的，同時(shí)也要
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-20 0次