問大腿肌肉勞損多久會好
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大腿肌肉勞損多久會好
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大腿肌肉拉傷怎么處理在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫(yī)學損傷科，由醫(yī)生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續(xù)的治療方法。
01:25
謝登輝
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
2019-03-21 53951次
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大腿肌肉拉傷怎么快速恢復大腿肌肉拉傷的情況其實是非常多見的，那么如果損傷之后，我們如何讓自己能夠快速的從損傷過程當中進行恢復呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進行局部制動，減少二次損傷。第二，出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進行局部的進行溫療理療，或者說肌肉的恢復性康復運動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當中快速的恢復回來。第三，我們非常需要重視的一點是尋找到運動損傷科的專科醫(yī)生，可能會根據受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進行相應的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應。或者在中后期我們充分地使用到康復技術進行介入，然后必要的時候可以進行富血小板血漿的局部注射治療，來促進大腿的肌肉拉傷的快速康復。
01:50
謝登輝
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
2019-03-21 76797次
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大腿肌肉勞損怎么恢復對于病人出現(xiàn)大腿部位肌肉勞損的情況，主要是大腿部位的肌肉受到過度的牽拉用力以后，引起肌肉松弛度減弱以及肌細胞水腫的情況，從而就會導致大腿部位肌肉有明顯的酸脹疼痛，和活動時有明顯的僵硬不靈活的情況。所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，并且在癥狀期間一定要避免大腿部位過度的負重活動，特別是對于跑跳，蹲起，登山的活動一定要盡量的少做，并且在癥狀時可以應用大腿部位的針灸理療，同時配合肌肉松弛劑和活血化瘀藥物治療，來緩解病人大腿部位肌肉勞損的癥狀和促進大腿肌肉勞損的恢復。語音時長 01:18”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-05-12 4610次
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大腿肌肉勞損怎么治療引起的原因主要還是由于過度的勞累等原因，引起體內的肌酸激酶分泌過高從而引起肌肉的酸痛癥狀，嚴重的會影響正常走路。對于這種情況的治療還是需要注意休息，這是非常關鍵的，繼續(xù)勞累可能會加重癥狀。可以堅持每天熱敷一下，一般可以應用熱水袋熱敷一天兩次每次半小時以上，可以配合一些按摩的辦法。按摩最好到正規(guī)醫(yī)院的針灸推拿科，正規(guī)醫(yī)院會更專業(yè)效果會更好，就是可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物治療一下，可以緩解局部的疼痛癥狀。如果好好注意休息保護并且積極的進行配合治療，大部分肌肉勞損很快就會恢復的，一般大約需要三到五天左右的時間，一般癥狀也就沒有了，但是后期還是需要注意保護，因為一旦在勞累有可能又會引起肌肉勞損的情況。語音時長 1:30”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-08-05 5991次
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腰肌勞損多久會好病情分析：腰肌勞損主要是日常生活中經常活動腰部，導致局部的肌肉損傷引起。如果只是出現(xiàn)局部輕微疼痛的癥狀，而且沒有導致整個腰背部位疼痛加重，一般可以注意臥床休養(yǎng)一段時間，半個月左右疼痛的癥狀會有所改善。若是 病變程度較為嚴重，不僅導致腰部疼痛牽涉到整個腰背部位，甚至伴隨著肌肉痙攣、腰部活動功能下降等不適的癥狀，可能需要持續(xù)半年左右。意見建議：患者一定要及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，可以在醫(yī)生的指導下，通過針灸，按摩，推拿等物理方式，緩解癥狀，加速腰部的血液循環(huán)。疼痛比較嚴重時，可以服用布洛芬緩釋膠囊，鹽酸乙哌立松片等藥物。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2023-03-29 801次
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腰肌勞損多久會好腰肌勞損恢復跟嚴重程度有關，而且每個人恢復情況不同，不好評估，一般至少需要1-2周時間，腰肌勞損治療主要以休息為主，避免腰部活動，可以口服活血化瘀、強骨健骨及止痛藥，局部可以貼膏藥等對癥治療，并配合理療等治療。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2018-11-22 2503次
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大腿肌肉勞損會自愈嗎大腿肌肉勞損在適當休息與調養(yǎng)下，通常可以自愈，但恢復的速度和程度取決于勞損的嚴重程度以及個體差異。大腿肌肉勞損，常見于運動過度、姿勢不當或長時間重復某一動作后，表現(xiàn)為肌肉酸痛、僵硬，甚至可能出現(xiàn)局部腫脹。應先給予肌肉充分的休息時間，避免進一
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-02-12 0次
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大腿肌肉勞損怎么治療大腿肌肉勞損是日常生活中常見的運動損傷，主要表現(xiàn)為肌肉酸痛、僵硬，甚至可能導致活動受限。針對此類病癥，有效的治療方法包括休息調養(yǎng)、冷熱療法、藥物治療、物理治療和康復訓練。一、休息調養(yǎng)首要步驟是確保充足的休息，避免進一步損傷。在恢復期間，應盡
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-02-12 0次
