問大腿肌肉勞損多久會好

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• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運(yùn)動過程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當(dāng)中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)常可以看到運(yùn)動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動。第二，我們需要對受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時就診于運(yùn)動醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來評估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53390次

• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)

  大腿肌肉拉傷的情況其實是非常多見的，那么如果損傷之后，我們?nèi)绾巫屪约耗軌蚩焖俚膹膿p傷過程當(dāng)中進(jìn)行恢復(fù)呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進(jìn)行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進(jìn)行局部制動，減少二次損傷。第二，出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進(jìn)行局部的進(jìn)行溫療理療，或者說肌肉的恢復(fù)性康復(fù)運(yùn)動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當(dāng)中快速的恢復(fù)回來。第三，我們非常需要重視的一點是尋找到運(yùn)動損傷科的專科醫(yī)生，可能會根據(jù)受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進(jìn)行相應(yīng)的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應(yīng)。或者在中后期我們充分地使用到康復(fù)技術(shù)進(jìn)行介入，然后必要的時候可以進(jìn)行富血小板血漿的局部注射治療，來促進(jìn)大腿的肌肉拉傷的快速康復(fù)。

  

  01:50
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 76072次

• 大腿肌肉勞損怎么恢復(fù)
  對于病人出現(xiàn)大腿部位肌肉勞損的情況，主要是大腿部位的肌肉受到過度的牽拉用力以后，引起肌肉松弛度減弱以及肌細(xì)胞水腫的情況，從而就會導(dǎo)致大腿部位肌肉有明顯的酸脹疼痛，和活動時有明顯的僵硬不靈活的情況。所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，并且在癥狀期間一定要避免大腿部位過度的負(fù)重活動，特別是對于跑跳，蹲起，登山的活動一定要盡量的少做，并且在癥狀時可以應(yīng)用大腿部位的針灸理療，同時配合肌肉松弛劑和活血化瘀藥物治療，來緩解病人大腿部位肌肉勞損的癥狀和促進(jìn)大腿肌肉勞損的恢復(fù)。
  語音時長 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-12 4305次

• 大腿肌肉勞損怎么治療
  引起的原因主要還是由于過度的勞累等原因，引起體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高從而引起肌肉的酸痛癥狀，嚴(yán)重的會影響正常走路。對于這種情況的治療還是需要注意休息，這是非常關(guān)鍵的，繼續(xù)勞累可能會加重癥狀。可以堅持每天熱敷一下，一般可以應(yīng)用熱水袋熱敷一天兩次每次半小時以上，可以配合一些按摩的辦法。按摩最好到正規(guī)醫(yī)院的針灸推拿科，正規(guī)醫(yī)院會更專業(yè)效果會更好，就是可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物治療一下，可以緩解局部的疼痛癥狀。如果好好注意休息保護(hù)并且積極的進(jìn)行配合治療，大部分肌肉勞損很快就會恢復(fù)的，一般大約需要三到五天左右的時間，一般癥狀也就沒有了，但是后期還是需要注意保護(hù)，因為一旦在勞累有可能又會引起肌肉勞損的情況。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-05 5781次

• 腰肌勞損多久會好
  病情分析：腰肌勞損主要是日常生活中經(jīng)常活動腰部，導(dǎo)致局部的肌肉損傷引起。如果只是出現(xiàn)局部輕微疼痛的癥狀，而且沒有導(dǎo)致整個腰背部位疼痛加重，一般可以注意臥床休養(yǎng)一段時間，半個月左右疼痛的癥狀會有所改善。若是 病變程度較為嚴(yán)重，不僅導(dǎo)致腰部疼痛牽涉到整個腰背部位，甚至伴隨著肌肉痙攣、腰部活動功能下降等不適的癥狀，可能需要持續(xù)半年左右。意見建議：患者一定要及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過針灸，按摩，推拿等物理方式，緩解癥狀，加速腰部的血液循環(huán)。疼痛比較嚴(yán)重時，可以服用布洛芬緩釋膠囊，鹽酸乙哌立松片等藥物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2023-03-29 401次

• 腰肌勞損多久會好
  腰肌勞損恢復(fù)跟嚴(yán)重程度有關(guān)，而且每個人恢復(fù)情況不同，不好評估，一般至少需要1-2周時間，腰肌勞損治療主要以休息為主，避免腰部活動，可以口服活血化瘀、強(qiáng)骨健骨及止痛藥，局部可以貼膏藥等對癥治療，并配合理療等治療。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-22 2303次

• 大腿肌肉勞損會自愈嗎
  大腿肌肉勞損在適當(dāng)休息與調(diào)養(yǎng)下，通常可以自愈，但恢復(fù)的速度和程度取決于勞損的嚴(yán)重程度以及個體差異。大腿肌肉勞損，常見于運(yùn)動過度、姿勢不當(dāng)或長時間重復(fù)某一動作后，表現(xiàn)為肌肉酸痛、僵硬，甚至可能出現(xiàn)局部腫脹。應(yīng)先給予肌肉充分的休息時間，避免進(jìn)一
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次

• 大腿肌肉勞損怎么治療
  大腿肌肉勞損是日常生活中常見的運(yùn)動損傷，主要表現(xiàn)為肌肉酸痛、僵硬，甚至可能導(dǎo)致活動受限。針對此類病癥，有效的治療方法包括休息調(diào)養(yǎng)、冷熱療法、藥物治療、物理治療和康復(fù)訓(xùn)練。一、休息調(diào)養(yǎng)首要步驟是確保充足的休息，避免進(jìn)一步損傷。在恢復(fù)期間，應(yīng)盡
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次