問高血脂高血糖吃什么食物比較好
病情描述：
高血脂高血糖吃什么食物比較好
答醫(yī)生回答
殷彩梅主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院感染科
2021-11-26
病情分析：
意見建議：
為你推薦
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血脂高應(yīng)該吃什么食物比較好①脂肪含量低的食物，比如花生油、水果、蔬菜、菌類植物、海帶、大蒜、粗糧、豆制品等等。②茶葉、醋都可以有效地軟化血管，減低血脂濃度，因此平日里要適量的飲茶，少吃醬油多吃醋。③可以用中藥來調(diào)節(jié)血脂濃度。對血脂高有療效的中藥有山楂、決明子、銀杏葉、柴胡、當(dāng)歸、首烏等，用之泡茶飲用，對高血脂對有很好的益處。④嚴(yán)禁的食物有動物油、肥肉、動物內(nèi)臟、牛肉、咖啡、含糖量高的食物、雞湯及辛辣類食物。
01:33
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-13 13111次
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高血脂高血糖的危害高血脂和高血糖都是非常常見的疾病，也都屬于代謝性的疾病。那么高血糖，屬于血液中的葡萄糖升高，長期高血糖，會導(dǎo)致血管內(nèi)皮的損傷，導(dǎo)致動脈斑塊的形成，動脈粥樣硬化。那么高血脂是血液中的油脂成分的升高，包括甘油三酯和膽固醇，膽固醇當(dāng)中壞的膽固醇，就是低密度脂蛋白膽固醇。長期的高甘油三酯和高低密度脂蛋白膽固醇，同樣也是動脈粥樣硬化，斑塊形成的一個主要的原因。那么長期高血糖、高血脂都是有非常危害的，那么共同的危害都是會造成動脈粥樣硬化，動脈斑塊的形成會造成心腦血管的堵塞，嚴(yán)重的可以造成心梗和腦梗。所以說高血糖和高血脂都屬于代謝不良的疾病，都可以導(dǎo)致心腦血管疾病。
01:15
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-02-26 6082次
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高血脂高血糖吃什么高血脂、高血糖的患者飲食方面應(yīng)該做到低鹽、低脂、低糖。需要限制膽固醇、限制脂肪的攝入，需要增加膳食纖維成分的攝入。需要戒煙限酒，主食需要定量，不能過多。而且需要適當(dāng)增加谷物雜糧等作為主食。每頓都要吃新鮮蔬菜，而且烹飪方法也要得當(dāng)。吃飯的話可以先吃蔬菜，最后再吃主食，需要細(xì)嚼、慢咽，同時需要定時定量。根據(jù)個人情況，盡量多飲白開水。同時，需要重視優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，盡量少吃那些煙熏、烘烤、腌制品等。若是患者血糖控制比較理想的情況下，在兩餐之間可以適量的選擇低血糖指數(shù)水果。語音時長 01:20”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-03-21 1393次
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高血脂高血糖吃什么對于高血脂，高血糖的患者，患病之后一定要低脂、低油、糖尿病飲食，例如在日常生活之中可以多攝取芹菜，菠菜，油麥菜，西蘭花等富含膳食纖維比較豐富的食物。當(dāng)然，也是注意進(jìn)食食物的量，不能夠過量攝入，否則也容易對身體帶來不良影響。這些食物含有膳食纖維比較多，一方面可以避免脂肪攝入增多，加重原有高脂血癥的病情。另一方面又可以增加膳食纖維的攝入，來增加患者的飽腹感，降低進(jìn)餐之后的血糖水平。語音時長 01:10”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-03-04 1837次
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高血脂高血糖吃什么食物好病情分析：如果患有高血脂，高血糖，飲食的原則要低油，低脂，并且嚴(yán)格控制糖份的攝入，清淡飲食，少吃肥肉，動物內(nèi)臟，低鹽，多吃蔬菜，水果。可以多吃黑木耳，芹菜，香蕉，蘋果，獼猴桃的，多吃雜糧，豆類。意見建議：高血脂，高血糖在注意飲食的同時也要注意，按照醫(yī)生指導(dǎo)服用藥物，多喝水，不要抽煙喝酒。多進(jìn)行戶外運動，積極加強身體鍛煉，加快新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)。
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2020-07-18 2003次
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高血脂高血糖吃什么病情分析：患有了高血脂，高血糖這兩類疾病之后，建議飲食方面要低鹽、低脂、低油、糖尿病飲食，例如可以適量的多食用油菜，白菜，西蘭花這些蔬菜類的食物。意見建議：患有了高脂血癥之后，以及患有血糖異常之后，飲食方面的控制是基礎(chǔ)以及前提，而且適量的多食用含有膳食纖維豐富的蔬菜，有助于體內(nèi)血脂、血糖水平控制。
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-05-11 1102次
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高血脂高血糖吃什么高血脂、高血糖的患者，在飲食方面應(yīng)該低脂、低糖、低膽固醇飲食。建議多吃一些大白菜、菠菜、芹菜、苦瓜、香菜等富含纖維素和維生素的蔬菜，適合多吃一些蕎麥、小米、高粱米等粗糧，這些食物有利于血脂的調(diào)理和血糖的控制。患有高血脂、高血糖的患者，在用飲
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-24 0次
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高血脂高血糖其實在臨床工作當(dāng)中，高血脂和高血糖同時存在的人群，并不在少數(shù)，高血糖也會在一定程度上影響到血脂，尤其是血糖非常高的這部分人群，我們可以觀察到在血糖控制比較差的這部分患者當(dāng)中，甘油三酯升高的水平是和血糖升高水平有一定相關(guān)性的，也就說有一部分糖尿病的患者他的甘油三酯的水平可能會隨著血糖的下降會有所改善。
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-01-25 132次
