問喝奶茶為什么會失眠

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• 為什么會失眠

  失眠按照病因可以分為五類。第一、環境因素，有些人因為生活環境改變，如上、下夜班，乘坐車船、航空旅行倒時差、寢室中的噪聲或亮光都可能影響睡眠。環境因素引起的失眠一般短時間內能自我調整逐漸適應。第二、生活行為因素，比如說喜歡宅在家里的人，白天睡覺晚上興奮，這種日夜顛倒的生活規律很可能會導致失眠。還有些人是條件性失眠，比如換了床不適應，或者在不困的時候睡覺，睡不著依然躺在床上翻來覆去。第三、軀體因素，過度疲勞、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性氣急、甲狀腺功能亢進的心悸、各種原因引起的尿頻都可以導致失眠。軀體原因引起的失眠以多次覺醒為主。身體疾病再加上失眠，影響到多個組織系統如心血管、消化、內分泌、神經系統等，如果不及時有效治療，會對身體產生很大影響。第四、精神因素，比如孩子不聽話，學習成績不理想導致家長內心焦慮、煩躁不安，親人離世受到打擊、工作學習壓力大，都會使人的心理和生理出現變化，導致神經系統紊亂，大腦的功能受到影響，造成短期的失眠，這種失眠以入睡困難為主，睡眠中覺醒期明顯延長。第五、藥物因素，服用某些藥物的時候也會導致失眠，比如苯丙胺減肥藥物刺激中樞神經系統容易失眠，安眠藥長期服用之后，突然停藥會出現戒斷癥狀使人的睡眠變淺，容易失眠，多夢。咖啡、茶、酒、麻黃堿、氨茶堿等含有使大腦興奮的成分均能引起失眠。可以在醫生的指導下服用甜夢口服液治療，其組方中含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，具有健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。能夠綜合改善患者睡眠總時間和日間功能障礙。

  

  02:35
  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 55608次

• 胃寒為什么會失眠

  胃寒以后會造成腹痛，腹部怕涼，甚至腹瀉的情況，所以會導致失眠。導致胃寒的原因可以概括為以下四個方面：第一，是飲食，胃寒的患者多是由于吃了生冷的食物或者是涼水的刺激，造成胃黏膜的損傷。第二，和生活習慣有關系，比如說常常不按時吃飯，或者是冷熱食物交替進食，或者是饑一頓飽一頓，久而久之就會造成胃寒。第三，和精神因素有關系，比如說生活節奏快，精神緊張，飲食不規律，也是促進胃寒癥狀加重的重要因素。第四，天氣原因，胃寒的患者多怕天冷，常常由于天氣變冷經常性的出現胃痛、腹痛、腹瀉等，胃痛的特點是胃部冷痛，而且遇寒加重、遇熱痛減。對胃寒造成的失眠可以適當的服用具有溫中暖胃的中藥進行調理，如果是胃寒的癥狀有所改善，睡眠自然也就會有所好轉。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-24 3078次

• 喝奶茶為什么會失眠
  奶茶是使用牛奶和紅茶熬制之后，再進行調味而成的一種飲品，廣受大家的喜愛。但是由于奶茶中使用了紅茶，紅茶也屬于茶葉的一種，其中也含有一種物質叫做咖啡因。人體有一個控制神經活動的傳導物質，這種物質會在睡眠的時候起到減慢呼吸、降低胃酸分泌的作用。而咖啡因進入人體之后會假冒這種物質，使人體以為這種物質已經發揮了作用，因此會起到興奮神經、促進胃酸分泌，并且加快排尿的效果，因此就會導致睡眠質量的下降，導致失眠的發生。也就是說喝奶茶會失眠，主要是由于茶中的咖啡因起的作用。
  語音時長 01:31”
  李卉 主治醫師山西省長治市中醫醫院

  2019-06-17 11290次

• 喝奶茶會失眠嗎
  喝奶茶是很有可能導致我們出現失眠的，失眠是一種非常常見的臨床癥狀。為了避免失眠出現，特別是平素有失眠的患者，應該注意在睡前，4-6小時內禁止劇烈運動，不要喝茶，不能喝咖啡，不要飲酒，不要吸煙等。另外，應該做好自我調節，保證1個正常的作息規律。患者飲食方面也應該清淡飲食，不要吃那些辛辣、刺激、不好消化的食物等，必要的時候應該到正規醫院的專科進行就診，需要求助于專科醫師，患者出現失眠之后，也不要盲目自行用藥。
  語音時長 01:10”
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-04-05 1771次

• 喝奶茶為什么容易失眠
  喝奶茶失眠是由于奶茶中含有咖啡堿、茶堿，會讓人的神經極易興奮，造成失眠效果。奶茶由于奶味較重，一般人認為里面含茶成分不多，實際上奶茶是一種可以沖泡開的飲品，只需要兩三克沖出的茶葉水就能讓你感到很精神。
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2018-11-25 6303次

• 喝奶茶會失眠嗎
  晚上喝奶茶是有可能引起失眠的，但也是具體因人而異。除了咖啡奶茶明確含有咖啡因外，其他口味的奶茶由于也是由不少食品添加劑制成，因此含有不少刺激性較強的化學物質，在一定程度上會讓腦中樞神經興奮，可能會引發失眠狀況。
  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 6603次

• 為什么喝了奶茶會失眠
  喝了奶茶會失眠可能是奶茶中茶堿刺激神經引起的，也可能是喝的過多導致急性胃腸炎導致的。1、茶堿刺激神經：喝了奶茶會失眠的主要原因是奶茶中含有茶堿，茶堿會引起中樞神經系統興奮，如果患者在睡前大量的喝奶茶，容易導致失眠的情況，患者可以在睡前適當的泡腳，也可以聽一些舒緩的音樂來放松神經，有助于睡眠。2、急性
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-12 3151次

• 為什么喝了奶茶會失眠
  喝奶茶后失眠，主要歸因于奶茶中的咖啡因、糖分、乳制品成分，以及個體心理差異和生理反應。這些因素共同作用，可能干擾睡眠周期，導致難以入睡或睡眠質量下降。1、咖啡因攝入是關鍵奶茶中的咖啡因具有提神醒腦的作用。攝入過多咖啡因會刺激中樞神經系統，導
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-04 0次