問怎么樣解決便秘

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• 產(chǎn)后便秘怎么解決

  產(chǎn)后便秘很常見，雖然不是什么大毛病，但是對于產(chǎn)婦來說，很不利于身體恢復(fù)，那產(chǎn)后便秘怎么辦呢？若癥狀較輕，一般無需特殊治療，可先改變生活方式，進(jìn)行3方面調(diào)理：第1，生活作息規(guī)律，養(yǎng)成每天排便習(xí)慣，保證充足的休息，每天早起一杯水；第二，注意飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些富含纖維素的食物、促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的食物、含水分較多的食物、富含有機(jī)酸的食物、富含脂肪酸的食物，另外還要注意多喝水；第三，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，月子期間一般活動(dòng)量不多，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)改善癥狀，同時(shí)對腹腔盆腔的生理功能的恢復(fù)也是很大的幫助。如果是便秘比較嚴(yán)重，可以使用藥物輔助通便，選擇藥物要以柔和緩瀉的中藥及中成藥為好，禁用峻猛攻下藥，以免損傷正氣。比如四磨湯口服液，它能增加胃腸平滑肌張力，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，且作用溫和而持久，有利于腸蠕動(dòng)從不規(guī)則向規(guī)則轉(zhuǎn)變。還可以聯(lián)合益生菌，增強(qiáng)調(diào)節(jié)腸道菌群作用，促進(jìn)大便排出，緩解便秘。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:57
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-07-19 25596次

• 便秘解決的好方法

  便秘解決的好方法通常是服用藥物、腹部按摩、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。便秘患者也要根據(jù)個(gè)人情況及時(shí)改善生活習(xí)慣，避免過度焦慮，保持心情愉悅。針對出現(xiàn)便秘的患者，若屬于虛性便秘，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藍(lán)素雙仁潤腸口服液進(jìn)行治療。此藥物中含有的火麻仁專利大腸氣結(jié)便秘，郁李仁善導(dǎo)大腸燥結(jié)，配合蜂蜜所具有的補(bǔ)中潤燥、滋肝益腎、補(bǔ)血的功效，能夠緩解便秘的癥狀。而且雙仁潤腸口服液中的成分皆為藥食同源，藥性溫和，即使是身體虛弱的便秘人群，也能夠用藥。若屬于實(shí)性便秘，可遵醫(yī)囑口服亞寶三黃片等藥物治療。便秘的發(fā)生還可能和腸道菌群失調(diào)有關(guān)，患者可以遵從醫(yī)囑服用培菲康雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、江中乳酸菌素片等藥物治療，能夠緩解癥狀。平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)膶Ω共堪茨Γ€可以增加運(yùn)動(dòng)，能夠改善腸道蠕動(dòng)。患者在日常生活中要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，多喝一些溫水，合理安排日常的飲食。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:17
  許樂 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2023-12-21 2766次

• 怎么樣解決便秘
  解決便秘可以通過一些綜合的措施：要改善生活方式，不要暴飲暴食，不要久坐不動(dòng)，飲食清淡，營養(yǎng)均衡，以容易消化吸收的實(shí)物為主，多吃一些顏色鮮艷的蔬菜和水果，每天做一些運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，游泳，太極拳，爬山，還可以做腹部按摩，能夠增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)，緩解便秘。此外還可以服用一些藥物，來緩解便秘，比如益生菌，可以選擇雙歧桿菌，乳酸菌等。另外對于長期便秘患者，還可以做一下腸道內(nèi)窺鏡來明確可能存在的其他原因，比如腸道息肉，甚至腸道的惡性腫瘤，應(yīng)該及早進(jìn)行手術(shù)，以及放療化療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:23”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-04-29 971次

• 怎么樣解決失眠
  首先出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，要排除身體的器質(zhì)性病變所導(dǎo)致的，應(yīng)該去醫(yī)院做一下全面的檢查，如果身體沒有明顯的異常，可以通過改善睡眠環(huán)境以及生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣來改善失眠的現(xiàn)象。首先心情要保持平穩(wěn)，另外睡眠的環(huán)境要好一些，不要有噪音，光線要合適，盡量暗一些，另外白天的時(shí)候或者晚上的時(shí)候，不要喝一些具有興奮作用的飲料，比如濃茶，咖啡，酒精盡量不要喝是比較好的。在睡覺之前可以喝一杯熱熱的純牛奶，對于改善睡眠幫助是比較大的，尤其可以改善失眠多夢的現(xiàn)象，因?yàn)榕Ｄ坍?dāng)中含有豐富的色氨酸，此外也可以使用酸棗仁煮水來喝，對于改善失眠效果是比較好的，而且可以幫助健脾胃，增加食欲。
  語音時(shí)長 01:12”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-25 2361次

• 怎么樣解決失眠
  病情分析：失眠的主要癥狀有睡眠淺容易做夢，睡眠質(zhì)量差，入睡困難，輾轉(zhuǎn)難眠，易醒等，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。意見建議：患者要及時(shí)到醫(yī)院檢查，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，常用的藥物有艾司佐匹克隆，唑呲坦，佐匹克隆等藥物。同時(shí)要進(jìn)行心理治療，正確對待失眠，保持心情舒暢。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-05 1003次

• 怎么樣解決高血脂
  病情分析：解決高血脂還是要結(jié)合患者的癥狀以及并發(fā)癥的情況，選擇治療方案。可以先給患者飲食指導(dǎo)，給患者一些運(yùn)動(dòng)方面的指導(dǎo)，來幫助患者降低血脂，如果這些方式效果不好，可以給患者開具一些降血脂的藥物，比如苯扎貝特，瑞舒伐他汀鈣片，依折麥布等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：患者一定要重視高脂血癥，因?yàn)殡m然早期高血脂可以不產(chǎn)生癥狀，但是后期引起的并發(fā)癥是很嚴(yán)重的，如果患者服用降血脂藥物的話，要按照醫(yī)生的要求服用，不要隨意的增減藥物的劑量。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-07-01 601次

• 便秘會(huì)怎么樣
  便秘會(huì)出現(xiàn)排便次數(shù)減少、排便困難、糞便干結(jié)。長期便秘會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)肛周疾病以及易患心腦血管疾病等，患者可以通過運(yùn)動(dòng)調(diào)理以及飲食調(diào)理來緩解便秘。便秘的主要表現(xiàn)是排便次數(shù)減少，同時(shí)排便困難、糞便干結(jié)。許多患者的排便次數(shù)每周少于3次，嚴(yán)重者長達(dá)2～4周才排便一次。有的患者可突出地表現(xiàn)為排便困難，排便時(shí)間可
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-20 257次

• 便秘會(huì)怎么樣
  長期便秘可能會(huì)導(dǎo)致腸道功能紊亂、增加心腦血管風(fēng)險(xiǎn)，甚至影響生殖健康和內(nèi)分泌系統(tǒng)。首先，便秘時(shí)糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過長，會(huì)引起胃腸功能紊亂，這不僅會(huì)導(dǎo)致腹脹、食欲不振，還可能因干結(jié)的糞便造成肛裂、痔瘡等疾病。其次，對于心腦血管疾病患者來說，便
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-30 0次