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• 產(chǎn)后便秘怎么解決

  產(chǎn)后便秘很常見(jiàn)，雖然不是什么大毛病，但是對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，很不利于身體恢復(fù)，那產(chǎn)后便秘怎么辦呢？若癥狀較輕，一般無(wú)需特殊治療，可先改變生活方式，進(jìn)行3方面調(diào)理：第1，生活作息規(guī)律，養(yǎng)成每天排便習(xí)慣，保證充足的休息，每天早起一杯水；第二，注意飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些富含纖維素的食物、促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的食物、含水分較多的食物、富含有機(jī)酸的食物、富含脂肪酸的食物，另外還要注意多喝水；第三，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，月子期間一般活動(dòng)量不多，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)改善癥狀，同時(shí)對(duì)腹腔盆腔的生理功能的恢復(fù)也是很大的幫助。如果是便秘比較嚴(yán)重，可以使用藥物輔助通便，選擇藥物要以柔和緩瀉的中藥及中成藥為好，禁用峻猛攻下藥，以免損傷正氣。比如四磨湯口服液，它能增加胃腸平滑肌張力，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，且作用溫和而持久，有利于腸蠕動(dòng)從不規(guī)則向規(guī)則轉(zhuǎn)變。還可以聯(lián)合益生菌，增強(qiáng)調(diào)節(jié)腸道菌群作用，促進(jìn)大便排出，緩解便秘。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:57
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2021-07-19 25500次

• 便秘解決的好方法

  便秘解決的好方法通常是服用藥物、腹部按摩、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。便秘患者也要根據(jù)個(gè)人情況及時(shí)改善生活習(xí)慣，避免過(guò)度焦慮，保持心情愉悅。針對(duì)出現(xiàn)便秘的患者，若屬于虛性便秘，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藍(lán)素雙仁潤(rùn)腸口服液進(jìn)行治療。此藥物中含有的火麻仁專(zhuān)利大腸氣結(jié)便秘，郁李仁善導(dǎo)大腸燥結(jié)，配合蜂蜜所具有的補(bǔ)中潤(rùn)燥、滋肝益腎、補(bǔ)血的功效，能夠緩解便秘的癥狀。而且雙仁潤(rùn)腸口服液中的成分皆為藥食同源，藥性溫和，即使是身體虛弱的便秘人群，也能夠用藥。若屬于實(shí)性便秘，可遵醫(yī)囑口服亞寶三黃片等藥物治療。便秘的發(fā)生還可能和腸道菌群失調(diào)有關(guān)，患者可以遵從醫(yī)囑服用培菲康雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、江中乳酸菌素片等藥物治療，能夠緩解癥狀。平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)膶?duì)腹部按摩，還可以增加運(yùn)動(dòng)，能夠改善腸道蠕動(dòng)。患者在日常生活中要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，多喝一些溫水，合理安排日常的飲食。如需用藥，或者想要了解更多的專(zhuān)業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:17
  許樂(lè) 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2023-12-21 2399次

• 怎么樣解決失眠
  首先出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，要排除身體的器質(zhì)性病變所導(dǎo)致的，應(yīng)該去醫(yī)院做一下全面的檢查，如果身體沒(méi)有明顯的異常，可以通過(guò)改善睡眠環(huán)境以及生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣來(lái)改善失眠的現(xiàn)象。首先心情要保持平穩(wěn)，另外睡眠的環(huán)境要好一些，不要有噪音，光線要合適，盡量暗一些，另外白天的時(shí)候或者晚上的時(shí)候，不要喝一些具有興奮作用的飲料，比如濃茶，咖啡，酒精盡量不要喝是比較好的。在睡覺(jué)之前可以喝一杯熱熱的純牛奶，對(duì)于改善睡眠幫助是比較大的，尤其可以改善失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象，因?yàn)榕Ｄ坍?dāng)中含有豐富的色氨酸，此外也可以使用酸棗仁煮水來(lái)喝，對(duì)于改善失眠效果是比較好的，而且可以幫助健脾胃，增加食欲。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-25 2328次

• 怎么樣解決失眠問(wèn)題
  頻繁出現(xiàn)失眠的這種癥狀是屬于神經(jīng)衰弱，主要是由于日常的生活壓力過(guò)大，過(guò)度緊張，過(guò)度勞累以及工作壓力過(guò)大引起的。可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素和維生素B族治療。也可以服用七葉安神片治療。最好在日常的生活里多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等，這些運(yùn)動(dòng)能夠改善人的血液循環(huán)，提高人的身體免疫力，也是可以起到促進(jìn)睡眠的作用。睡覺(jué)之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶可以促進(jìn)睡眠。在日常的生活里，一定要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒等。要保持一個(gè)良好的心情和心態(tài)，少吃刺激性的食品，多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，多吃乳制品類(lèi)的食物，豆制品類(lèi)的食物。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-16 1501次

• 怎么樣解決便秘
  病情分析：解決便秘，可以口服緩瀉劑乳果糖或聚乙二醇，也可以短期應(yīng)用刺激性瀉劑番瀉葉。如果糞便干硬堵在肛門(mén)直腸處，可用開(kāi)塞露或者灌腸。意見(jiàn)建議：解決便秘還可以從飲食方面入手，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含纖維素的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、蘋(píng)果、香蕉等，少吃辛辣刺激、肥甘、油膩食物，每天要喝足夠量的水分。適當(dāng)活動(dòng)，常做順時(shí)針?lè)较蚋共堪茨Α?/div>

  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-04-19 401次

• 怎么樣解決失眠
  病情分析：失眠的主要癥狀有睡眠淺容易做夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差，入睡困難，輾轉(zhuǎn)難眠，易醒等，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。意見(jiàn)建議：患者要及時(shí)到醫(yī)院檢查，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，常用的藥物有艾司佐匹克隆，唑呲坦，佐匹克隆等藥物。同時(shí)要進(jìn)行心理治療，正確對(duì)待失眠，保持心情舒暢。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-05 1003次

• 便秘會(huì)怎么樣
  便秘會(huì)出現(xiàn)排便次數(shù)減少、排便困難、糞便干結(jié)。長(zhǎng)期便秘會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)肛周疾病以及易患心腦血管疾病等，患者可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)理以及飲食調(diào)理來(lái)緩解便秘。便秘的主要表現(xiàn)是排便次數(shù)減少，同時(shí)排便困難、糞便干結(jié)。許多患者的排便次數(shù)每周少于3次，嚴(yán)重者長(zhǎng)達(dá)2～4周才排便一次。有的患者可突出地表現(xiàn)為排便困難，排便時(shí)間可
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-20 257次

• 便秘會(huì)怎么樣
  長(zhǎng)期便秘可能會(huì)導(dǎo)致腸道功能紊亂、增加心腦血管風(fēng)險(xiǎn)，甚至影響生殖健康和內(nèi)分泌系統(tǒng)。首先，便秘時(shí)糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)引起胃腸功能紊亂，這不僅會(huì)導(dǎo)致腹脹、食欲不振，還可能因干結(jié)的糞便造成肛裂、痔瘡等疾病。其次，對(duì)于心腦血管疾病患者來(lái)說(shuō)，便
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-08-30 0次