問睡覺總是失眠怎么辦

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• 腦血栓總是睡覺怎么辦

  得了腦血栓以后，由于循環的障礙、供血的不足、二氧化碳的蓄積、氧氣的不足等等，可以使病人犯困、有嗜睡、總想睡覺，甚至有的人睡眠顛倒、白天睡、晚上又不睡。特別是老年人，他本來睡眠就不太好。老年人是血管硬化、供血不足，睡眠的時候他是間斷睡眠、血流緩慢、二氧化碳蓄積他就醒了。醒了以后、吸收了氧氣以后，他又入睡。那么二氧化碳一多了，氧氣不夠了他又會醒來。得了腦血栓的病人，他的循環出現障礙，代償的又不太好，所以他容易出現犯困、嗜睡、睡眠顛倒等等情況。那就應該積極地治療腦血栓，同時還要給調整患者的睡眠的這個時間，盡量中午午休時間短暫一點，少睡一點、白天不睡覺。白天可以輕微的做一些個活動，促進血液循環，吸收氧氣、排出二氧化碳。晚上按時睡眠、早上按時起床，要形成很好的規律。適當的用一些化學的藥物和理療、磁療等等，調整患者的生物鐘，做到按時睡眠、勞逸結合，有規律的服藥治療，有規律的適當的鍛煉身體，把自己24小時這個作息時間安排的更合理更好一些。不要老是睡覺，睡覺睡多了、血流緩慢，二氧化碳蓄積，可能就會促進這個血栓病的再一次復發。

  

  02:08
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-09-25 5439次

• 總是排便困難怎么辦

  總是排便困難在臨床上又被稱為便秘，多與患者進食無規律、飲食量過少，工作壓力較大、精神緊張或者不定時的排便、排便姿勢不恰當、排便注意力不集中等諸多因素有關，對于有上述情況的患者可以通過一般的治療或者是藥物的治療等方式來得到緩解。在一般治療方面，建議患者多吃一些富含纖維素的蔬菜、水果，比如像芹菜、火龍果，還可以多喝一些白開水或者蜂蜜水，都有助于增加大便中的水分，促進胃腸的蠕動，緩解排便困難。此外，建議還要保持愉悅的心情，避免情緒焦慮等不良影響，對于緩解便秘都是有一定幫助的。在藥物的治療方面，患者可以服用中成藥，也可以服用西藥，其中臨床上常用的中成藥有美倫益氣潤腸膏，該藥物有潤腸通便、健胃利氣的效果，不僅能緩解便秘，而且對便秘引起的腹脹、飲食無味、口干舌燥等癥狀都有一定改善作用，同時它適合于老年的便秘；在西藥方面，患者可以遵醫囑服用促胃腸動力的藥物，比如瑞琪枸櫞酸莫沙必利片、為力蘇鹽酸伊托必利片等藥物，它也可以在一定程度上使便秘的癥狀得到緩解。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:24
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2023-09-07 8027次

• 晚上睡覺總是失眠怎么辦
  如果患者到了晚上上床睡覺，總是出現入睡困難，睡眠維持困難，易醒或者早醒，這些患者有可能是存在失眠，失眠有很多種誘因和病因可以導致，如果是因為存在軀體的不適，比如頭暈，頭脹，頭痛，心慌，胸悶氣短或者存在消化系統的潰瘍或者腹脹不適，因為這些軀體的疾病，可以影響患者的睡眠質量。此外，如果患者是因為睡眠衛生習慣不良，這些患者也容易出現失眠，對于這些患者來說，首先要保證良好的作息時間，患者也可以求助一些藥物或者一些保健品來增強機體的免疫力，改善患者的睡眠質量，比如?；撬岱劬涂梢云鸬竭@樣的作用。
  語音時長 01:12”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-08-25 1868次

• 總是失眠怎么辦？
  如果總是出現失眠的癥狀的話，這種情況在臨床上是非常常見的，長期出現失眠的狀況可能會引起工作學習能力的下降、記憶力的減退、精神萎靡不振、注意力不集中而且血壓增高，會出現這一系列的癥狀?？梢苑靡恍┫癜采裱a腦液、甲鈷胺、刺五加片來進行調理，同時在睡前可以喝一些牛奶，必要的時候可以服用像舒樂安定或者是佐匹克隆等這些鎮靜催眠的藥物進行調理，可以明顯的改善失眠的癥狀。
  語音時長 01:08”
  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-10-19 4655次

• 總是失眠怎么辦
  長期的頑固性的失眠，建議去做一下經顱磁刺激的治療，或者去醫院的睡眠檢測科去檢查一下失眠的原因，然后再做一下失眠的治療效果是比較好的，平時睡前需要喝一杯溫牛奶，對于改善晚上睡眠的效果是不錯的，睡前泡一個熱水澡效果也可以。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-15 1802次

• 老公總是失眠怎么辦
  失眠的患者維持正常心態進入睡眠，可以聽輕緩的音樂緩解壓力，陶冶心情，促進睡眠，睡前避免飲酒或者飲咖啡，晚餐不要進食難以消化的食物和過度攝入含糖飲料，飲食要清淡一點，睡前可以泡熱水腳，喝一杯熱乎乎的牛奶。也可以按摩穴位法取涌泉、太溪、失眠三穴，按壓3到5分鐘。
  韓猛祥 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-25 2001次

• 晚上睡覺失眠怎么辦
  晚上睡覺失眠通常是由于精神緊張、焦慮癥、甲狀腺功能亢進癥等原因導致，建議患者及時就診，可以在醫生指導下通過服用藥物的方式進行治療。1、精神緊張：如果患者生活壓力較大，長期處于緊張、焦慮的精神狀態下，會引起大腦神經紊亂，患者在睡覺時會無法控制自己的思想，就會出現失眠、易醒等癥狀，建議患者遵醫囑通過谷維
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-05-12 0次

• 睡覺總是多夢怎么辦
  睡覺多夢是許多人都會遇到的問題，這往往與個人的生活習慣、精神狀態及身體狀況有關。要改善多夢狀況，需綜合考慮生活方式調整、心理疏導和必要時的藥物治療。1、調整生活習慣改善睡眠質量的首要步驟是調整生活習慣。保持規律的作息時間，避免熬夜，確保舒適
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-02-25 0次