問(wèn)產(chǎn)后腹直肌分離多久能恢復(fù)？

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• 產(chǎn)后出虛汗多久能恢復(fù)

  產(chǎn)后出虛汗的恢復(fù)時(shí)間因人而異，每個(gè)人的身體素質(zhì)都有很大的個(gè)體差異，如果素質(zhì)比較好，可能一周左右就會(huì)恢復(fù)；但有的產(chǎn)婦身體素質(zhì)比較差，一般恢復(fù)的時(shí)間需要一、二十天。產(chǎn)后出虛汗后要立刻擦拭干凈，以免受涼后引起風(fēng)寒感冒的情況。另外，平時(shí)屋子里應(yīng)該注意通風(fēng)，產(chǎn)婦穿的衣服盡量選擇容易吸汗的純棉布料。另外，一定要注意休息，不能勞累，出虛汗后注意多吃些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，一定要多吃富含蛋白質(zhì)肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)或蛋類(lèi)等。另外，最好是經(jīng)常喝些雞湯、排骨湯、豬蹄花生湯等，孕婦比較容易吸收，而且還能促進(jìn)乳汁的分泌，對(duì)于身體恢復(fù)也有很好的作用。另外，在做月子期間一定要注意衛(wèi)生。

  

  01:26
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-10 3516次

• 腰腹吸脂多久恢復(fù)

  腰腹區(qū)域吸脂后一般一個(gè)星期就能恢復(fù)，如果整圈吸，而且吸脂量比較多，恢復(fù)時(shí)間就需要相應(yīng)延長(zhǎng)。具體恢復(fù)時(shí)間需根據(jù)個(gè)人情況具體分析。所以各位求美者一定要理性，一定要尊重客觀實(shí)際。吸脂是比較大的手術(shù)，并不像很多人想象的那么簡(jiǎn)單，因?yàn)槲中g(shù)區(qū)域是整個(gè)皮下，雖然切口很小，但是創(chuàng)傷其實(shí)并不小。吸脂之后多久能恢復(fù)跟吸出的量和皮膚的彈性都有非常大的關(guān)系，因?yàn)榇罅康奈院笾救コ牧扛つw回縮的量二者是不可能完全匹配的。因此術(shù)后需要穿很長(zhǎng)時(shí)間的塑身衣，讓皮膚逐漸回縮，才能達(dá)到很好的效果。

  

  01:10
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 2471次

• 腹直肌分離自測(cè)
  懷孕后期肚子越來(lái)越大，兩條腹直肌逐漸拉開(kāi)。多數(shù)女性腹部肌肉都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)空隙，也就是左邊變成了右邊，這個(gè)空隙通常在產(chǎn)后四到八周逐漸關(guān)閉。對(duì)于一部分女性在懷孕期間腹部肌肉可能會(huì)過(guò)度拉伸，這種情況稱(chēng)為腹直肌分離。如何自測(cè)腹直肌情況有下列方法第一平躺仰臥屈膝，露出腹部。第二左手在頭后支撐，右手食指和中指垂直探入腹部，身體放松。第三上身抬起，感覺(jué)兩腹直肌向中間擠壓手指。如果感覺(jué)不到擠壓，就把手指向兩側(cè)挪動(dòng)，找到緊張的肌肉，測(cè)量?jī)蓚?cè)肌肉的距離。第四自我診斷，兩指以?xún)?nèi)為正常，兩指至三指，建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)改善，三指以上建議就醫(yī)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  左曉玲 副主任醫(yī)師榆林市星元醫(yī)院

  2018-09-07 29218次

• 腹直肌分離要掛什么科
  腹直肌分離要掛普外科或者是康復(fù)科。腹直肌分離最常見(jiàn)的情況是女性懷孕、生育以后隨著胎兒的生長(zhǎng)腹壁肌肉就會(huì)變薄，擴(kuò)張。腹壁肌肉層，特別是腹直肌就像一個(gè)彈簧一樣，因?yàn)槭艿教洪L(zhǎng)大的拉力，會(huì)出現(xiàn)腹直肌分離的現(xiàn)象，但是等到正常分娩以后，腹壁就會(huì)像彈簧一樣回縮到原來(lái)正常的位置。現(xiàn)在隨著二胎政策的放開(kāi)，會(huì)碰到很多的情況，因?yàn)橥砘橥碛那闆r，高齡產(chǎn)婦也越來(lái)越多，加上胎兒太大，就會(huì)經(jīng)常碰到腹直肌分離太多，不能夠完全回縮到原來(lái)位置的程度。需要腹部綁腹帶以及腹肌的鍛煉和必要的康復(fù)鍛煉，甚至是電療治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  余清華 副主任醫(yī)師上饒市人民醫(yī)院

  2020-02-05 5448次

• 產(chǎn)后腹直肌分離4指嚴(yán)重嗎
  病情分析：產(chǎn)后腹直肌分離四指還是比較嚴(yán)重的，這種情況常常是因?yàn)樵趹言械臅r(shí)候胎兒逐漸增大，導(dǎo)致的腹直肌分離，在產(chǎn)后只要是注意休息，加強(qiáng)腹肌的鍛煉往往會(huì)使腹之肌分離的現(xiàn)象得到明顯改善。意見(jiàn)建議：建議在產(chǎn)褥期的時(shí)候最好臥床休息，并且建議在飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。過(guò)了生理恢復(fù)期之后可以做仰臥起坐鍛煉腹直肌。
  徐艷娟 副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

  2020-04-15 8309次

• 產(chǎn)后腹直肌分離4厘米嚴(yán)重嗎
  病情分析：產(chǎn)后腹直肌分離4厘米是比較嚴(yán)重的，正常的情況下腹直肌分離的寬度應(yīng)該小于三厘米的。如果超過(guò)三厘米會(huì)引起身體形態(tài)的美觀，也可能引起盆底肌肉的松弛，腰背部疼痛等癥狀，甚至嚴(yán)重形成腹壁疝。意見(jiàn)建議：產(chǎn)婦在分娩之后不要急于恢復(fù)身材而進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)，這種情況可能加重腹直肌分離的程度。一定要先明確是否存在腹直肌分離以及分離的程度之后再進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-16 13312次

• 順產(chǎn)后腹直肌分離多久能恢復(fù)
  順產(chǎn)后腹直肌分離，大概需要半年左右的時(shí)間才能恢復(fù)。女性在懷孕期間，子宮會(huì)逐漸的增大，在生產(chǎn)的過(guò)程中，如果用力加重了腹部的壓力，有可能會(huì)造成腹直肌分離，但是分離的范圍一般不超過(guò)三指，如果超過(guò)三指寬，自行恢復(fù)的幾率相對(duì)來(lái)說(shuō)比較小，需要去專(zhuān)業(yè)的產(chǎn)后恢復(fù)中心，利用專(zhuān)業(yè)的儀器幫助腹直肌恢復(fù)，大概的恢復(fù)時(shí)間也就
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-10-26 243次

• 剖腹產(chǎn)腹直肌分離多久可以自行恢復(fù)
  剖腹產(chǎn)腹直肌分離一般不能自行恢復(fù)，一般需要通過(guò)鍛煉等促進(jìn)恢復(fù)，大概需要半年左右的時(shí)間，但是部分患者還需要通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)恢復(fù)，大約需要一年的時(shí)間。具體恢復(fù)時(shí)間需要根據(jù)產(chǎn)婦自身的身體素質(zhì)、病情、術(shù)后護(hù)理方式等來(lái)判斷。如果產(chǎn)婦的病情不是特別嚴(yán)重，腹直肌分離的寬度較小，而且在日常生活中經(jīng)常進(jìn)行科學(xué)的鍛
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 1864次