問高血壓吃什么主食好

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• 妊娠高血壓吃什么好

  妊娠高血壓吃什么好，第一，正常的飲食，強調全面均衡的營養的攝入，在西醫或者現代醫學的發展，高血壓疾病沒有過多的，去強調某一個食物，或者某一種食物，某幾種食物，可能會影響高血壓疾病的，一個發生是沒有的，因為我們任何一個營養的要素攝取，任何一個食品，它都不能滿足，你所有營養物質的一個需求，希望你全面營養都不偏食。但是在飲食上面，需要盡量的避免高鈉的飲食，就是說你要鹽盡量的少一點，這是第一個。第二個需要適當的去攝取，維生素和礦物質，比方說鈣維生素的問題，還有一個就是我們的，良好的生活方式，積極的孕期的一個保健。

  

  01:08
  王少為 主任醫師北京醫院

  2020-06-22 2468次

• 高血壓吃什么藥好

  降壓藥目前有很多種類，我們所說的α受體阻滯劑，β受體阻滯劑，或者鈣離子拮抗劑，或者是ARB類的——我們所說的血管緊張素轉化酶抑制劑，現在目前臨床上，降壓藥物種類很多，都是根據患者的血壓的情況，還有患者的一般狀況，以及患者腎功能的情況，來決定先選一樣合適的藥物。如果說患者又有血壓高、又有糖尿病、又有蛋白尿，這樣的患者用血管緊張素轉化酶抑制劑，或血管緊張素受體拮抗劑這樣的藥物更合適。如果患者出現腎功能不好了，肌酐水平特別高，這一類血管緊張素受體拮抗劑，或者血管緊張素轉化酶抑制劑，這類的藥物就不能用了。這樣的病人只能用些鈣離子拮抗劑，像所說的拜新同、絡活喜，或者是其他一些降壓藥物了。

  

  01:23
  王力增 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-10-23 14654次

• 高血壓吃什么主食好
  高血壓患者在平常生活中，飲食上一定要注意調理，像主食沒有太大的禁忌，一般盡量的選擇粗糧比較好，比如生活中可以多吃些大米，小米，豌豆，蕎麥以及一些其它的無谷雜糧，在水果和蔬菜方面可以適當的多吃一些，盡量的多補充維生素，纖維素。但是，像一些肥肉，以及一些油炸食品，盡量的要避免，尤其是一些含鈉鹽比較高的食物，比如像咸菜，還有其他的一些火腿腸以及其他的腌制產品，盡量的要少吃，而且要注意不能暴飲暴食，一定要注意飲食規律，這樣的話有助于消化和吸收，而且有利于血壓的控制。
  語音時長 01:11”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-09-11 1717次

• 高血壓主食吃什么好
  高血壓的飲食是非常重要，因為大部分人群，約95%以上是原發性高血壓，它與生活飲食習慣是密切相關，所以在飲食方面，針對亞洲人，尤其是中國人群，多數是敏感性高血壓比較多，所以在飲食上，低鹽飲食非常重要。由于血脂，血糖等等，代謝綜合癥與高血壓也是密切相關的，所以除了低鹽飲食以外，仍然要低脂，清淡飲食，也就是注重高膳食纖維，如低熱量，低血脂或者是低膽固醇的飲食，高血壓飲食，要注意補充鉀，富含鉀的食物進入人體，可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用，可以在食譜中經常露面。
  語音時長 1:42”
  惠麗超 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-29 5453次

• 減肥主食吃什么好
  減肥盡量不要吃主食，如果吃主食也不要吃米飯，饅頭，面條類的可以吃些粗糧，含有膳食纖維的食物，如玉米，高粱米等。盡量以蔬菜為主，可以多吃富含蛋白質的食物，如牛奶，雞蛋，豆制品，魚類，蝦類等。晚飯盡量不吃或少吃。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-26 6006次

• 高血壓吃什么好
  對于高血壓患者來說，日常生活當中的蔬菜、水果、綠色的食物都要多吃一些，多吃一些可以會降壓作用。比如說：芹菜、花菜或者是蘋果這些食物對高血壓患者都具有比較好的降壓的作用，同時，平時要以清淡飲食為主。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-24 2202次

• 高血壓吃什么主食
  高血壓患者在主食的選擇上盡量還是選擇比較清淡的，比如不要吃一些油條或者是一些炸的甜品，最好還是吃些五谷雜糧，尤其是吃饅頭，還有米飯是比較適合的。其他的像一些紅豆粥，八寶粥也可以，因為這些紅豆粥，八寶粥含有豐富的維生素蛋白質，鈣，鐵，鉀，磷等一些礦物質。對于身體微量元素缺乏，還有就是胃不好的一些人也比
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-06 1018次

• 高血壓吃什么主食
  高血壓患者適宜的主食應以低鈉、高纖維和全谷物為主，如糙米、全麥面包和燕麥等。這些食物富含膳食纖維，有助于控制體重、穩定血壓，并能提供必要的營養素。一、低鈉主食高血壓患者應該嚴格控制鈉的攝入，因為過多的鈉會導致血壓升高。因此，選擇主食時應避開
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-02-13 0次