吃菠蘿可以減肥嗎

男, 30歲

2020-03-14 3961次

病情描述:

吃菠蘿可以減肥嗎

醫生回答

病情分析:

菠蘿具有一定的減肥效果,菠蘿中含有膳食纖維,能促進腸胃蠕動,還能潤腸通便。菠蘿中所含熱量和糖分都比較低,適合減肥期間食用。

意見建議:

減肥過程中要減少攝入脂肪含量高的食物,多吃蔬菜,水果,同時要配合一些體育運動,運動能消耗體內脂肪,達到瘦身減脂的目的,還能增強體質。

病情分析:

吃菠蘿是可以減肥的,因為菠蘿里面含有豐富的維生素以及纖維素,吃菠蘿可以使患者胃腸蠕動增加,從而促進消化排泄的作用。

意見建議:

建議菠蘿不可以多吃,因為菠蘿是一種水果,它的糖分也比較高,可以適當的吃一點,但是不建議吃太多。因為吃太多的菠蘿,糖分攝入過多會導致脂肪儲存。

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