問后背曬太陽出汗好不好

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• 月子期間出汗好不好

  做月子期間出汗好，主要是因為在懷孕期間體內的血容量會增加，尤其是在懷孕6個月之后體內的血容量會出現大量的增加，在生完孩子之后激素水平開始下降，體內多余的血容量，就以出汗的方式排出，所以在做月子期間出汗是好事。如果不出汗，多余的血容量不能排出，會加重心臟負擔，在月子期間如果出汗一定要注意勤換內衣，主要是避免著涼。另外，出汗的患者一定要保持局部皮膚的清潔。在飲食上一定要注意加強營養，加強營養之后身體才可能盡快的恢復，大量出汗會導致丟失許多的水分，所以產婦應該大量的補充水分，比如多喝一些白開水、果汁等都可以。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-29 4265次

• 感冒了蓋被子出汗好不好

  蓋被子出汗是調理感冒的方法，主要是調理風寒感冒，效果好不好需要根據病情來確定。比如有輕度的發熱、全身酸痛，但身體狀況比較好，通過多喝熱水、蓋被子出汗調理效果比較好。但是如果是體質比較差、體溫高、吃飯少，蓋被子的效果是不好的。蓋被子不利于散熱，可能會造成體溫升高，還可能會引起脫水、電解質紊亂等。建議患者加強自我護理，適當飲水，衣著要厚薄適度，避免過冷或者過熱。另外要保持室內空氣清新，定期通風，要注意溫度和濕度要適宜。如果感冒癥狀較輕，可以在醫生的指導下口服藥物治療，如果感冒癥狀較重要盡早就醫，進行抗病毒等綜合治療，如果合并細菌感染還要合理應用抗生素。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-26 5579次

• 月子里出汗好不好
  月子里出汗，屬于正常的情況。正常的汗量對產婦的身體是有好處的，生完寶寶之后的產婦代謝比常人更加旺盛，尤其在前一個月之內會有大量的出汗，這種出汗在醫學上稱為產褥汗，主要是把妊娠期間多余的水排除掉，排除掉之后，之前孕婦的水腫能夠得到消退，對身體的恢復是有很大的幫助的。如果月子里出汗特別多，特別是睡醒之后，比平時的汗更多一些，那么這種情況可能屬于病理的狀態，需要適當的進行中藥藥物或者生活的調理。
  語音時長 01:23”
  董增勝 主治醫師日照市中醫醫院

  2021-06-15 1765次

• 月子期間出汗好不好
  月子期間適當的出汗是對身體有好處的。一般剛生完孩子，比其他人容易出汗，這是非常正常的現象，身體比較虛弱，所以就容易出汗。女性在懷孕以后，體內的血容量增加，大量的水分在孕婦體內積聚，生完寶寶后，體內分泌活動和新陳代謝活動也會降低，積聚的水分就會顯得多余，必須要排除體外，有利于產后機會的全面康復，這就是產后出汗的原因。因此月子出汗屬于正常的現象，不要過于擔心。月子期間出汗，一定要注意不要受涼，出汗后可以引發月子出汗落下的月子病。還有大量出汗會導致丟掉許多的水分，所以產婦應該大量的補充水分，比如說白開水、果汁，都是可以的，牛奶、湯類也可以，而且湯類對于孩子哺乳也是有好處的。
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  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-21 40660次

• 后背曬太陽出汗好不好
  病情分析：后背曬太陽對身體有一定的好處，有助于患者排出體內濕氣。但是一定不能暴曬，避免對身體造成不利造成后背皮膚的曬傷，所以一定要適可而止。出汗后要多喝白開水，補充體內水分。意見建議：平時要養成較好的生活習慣，不熬夜，保證睡眠充足。多參加戶外運動，多曬太陽。清淡飲食，不吃油膩食物，多吃一些水果蔬菜。保持良好健康的作息習慣。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-06-08 29920次

• 感冒了曬太陽好不好
  病情分析：曬太陽是有講究的。在冬季由于臭氧層出現季節性薄弱，太陽光中的紫外線加強，易給人的身體帶來不同的損傷。因此在冬季曬太陽也要注意科學選擇時段： 第一階段為上午6-9時，這一時間段陽光以溫暖柔和的紅外線占上峰，紫外線相對薄弱。紅外線溫度較高，對人體主要起溫熱作用，可使身體發熱，促進血液循環和新陳代謝，增強人體活力。 第二、三階段分別是上午9-10時和下午4-5時，這兩個時間段的照射特點是紫外線中的A光束成分較多，這時是儲備體內“陽光維生素”——維生素D的大好時間。同時還可以促進腸道鈣、磷的吸收，增強體質，有利于促進骨骼正常鈣化。
  彭淼云 主治醫師茂名市人民醫院

  2018-11-20 3402次

• 后背曬太陽出汗好不好
  后背曬太陽出汗通常情況下比較好，但患者需要注意后背曬太陽時間，以免時間過長對身體造成危害。患者進行曬太陽使后背出汗，能夠有效促進身體濕氣排出，對身體有一定的好處，同時堅持進行后背曬太陽，還能夠一定程度上調節脾胃功能，并且可以有效提高患者自身免疫力，起到預防皮膚病的作用。當患者進行后背曬太陽時，可以有
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-03-01 0次

• 出汗對身體好不好
  出汗對身體有一定的好處，但是需在身體健康的狀況下。出汗是人體的一種正常生理現象。汗液的流出有利于人體新陳代謝后廢物的流出，并能帶走部分熱量，是人體調節個體體溫的重要途徑之一，出汗的好處主要包括散熱降溫、維持體內電解質平衡、抑菌、軟化角質等。當人體處于高溫環境或活動過程中，其代謝速度快，會產生大量代謝
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-08-09 829次