問適合糖尿病人吃的水果有哪些
病情描述：
適合糖尿病人吃的水果有哪些
答醫生回答
周喜玉主治醫師
遼寧中醫藥大學附屬醫院中醫內科
2019-02-13
病情分析：
意見建議：
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糖尿病人如何吃水果首先糖尿病是可以吃水果的，但是糖尿病患者吃水果要注意分清楚情況和時機。當血糖很高的時候，這個時候不建議進食任何能夠提高血糖有能量的食物，包括水果。當血糖控制達標的情況下，或者是病情相對穩定的時候，一般可以在兩餐飯中間是可以進食水果的。那么對于進食的水果，也是有所講究。首先是量的問題，比如西瓜、蘋果、李子是可以吃的。那么我們每次的量大概就是一兩左右，不超過一兩。對于一些升血糖比較快的，像菠蘿或者是香蕉，這種不建議吃太多。不建議吃飯后進食水果，如果進食水果相對偏多一點，建議主食的量略微做一點減少。
01:27
唐咸玉
副主任醫師廣東省中醫院
2019-02-02 10854次
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糖尿病人可吃蜂蜜嗎糖尿病人病情穩定的情況下可以少量食用蜂蜜。糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。所以控制血糖是非常重要的。蜂蜜是花蜜中的多糖轉變成人體可直接吸收的單糖葡萄糖、果糖，是糖的過飽和溶液，低溫時會產生結晶，生成結晶的是葡萄糖，不產生結晶的部分主要是果糖。對糖尿病患者來說，飲食治療的關鍵是掌握好所攝入糖類的數量和質量。原則上，禁用可以直接吸收的葡萄糖和極易消化吸收的蔗糖，以免吸收過快造成血糖大幅度升高。而蜂蜜中果糖的含量較高，葡萄糖含量相對較低，且果糖不易被吸收，少量吃不會引起患者血糖快速升高，但是一定要控制蜂蜜的食用量。
01:39
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-24 9185次
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適合糖尿病人吃的水果有哪些糖尿病的患者在飲食控制是非常必要的，那么一些含糖量較高的水果是不適合于糖尿病患者的人群食用的，所以適合于糖尿病人吃的水果有哪些大致有以下幾個方面：第一、糖尿病的患者可以吃山楂，山楂具有生津止渴的作用，并且能夠降低血糖，所以山楂比較適合于糖尿病的患者吃。第二、楊桃和櫻桃，楊桃和櫻桃含糖量較低，并且有降低血糖和消耗熱量的作用，因此臨床上也可以選擇楊桃和櫻桃來對于糖尿病的患者使用。第三、糖尿病的患者還可以吃木瓜，以及獼猴桃或者是火龍果等等都是含糖量較低，并且能夠滋陰、瀉火、降糖的作用，所以糖尿病的患者在選擇水果上還是有很大的空間。主要是一些含糖量較低，并且能夠不升高血糖，并且能夠降低血糖這樣的水果來使用，對于糖尿病的患者是最為合適的。語音時長 1:35”
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2019-02-03 28502次
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適合糖尿病人吃的水果正常的水果其實都是可以吃的，只是患者必須要在血糖控制良好的情況下吃，盡量的選擇一些低升糖指數的水果，選擇在兩餐之間吃，升糖指數低的。比如蘋果，橙子，櫻桃，桃子，提子還有車厘子，柚子，草莓，櫻桃，金桔，木瓜，葡萄等。升糖指數高，比如西瓜，荔枝，龍眼，這些盡量的少選，我們在選擇吃水果的時候，不管是低升糖還是高升糖的水果都含有一定的糖分，要盡量的減少，并且在選擇吃的時候要減少相應熱卡的主食。語音時長 1:23”
吳光秀
副主任醫師重慶市涪陵中心醫院
2018-11-21 8356次
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糖尿病人可以吃哪些水果病情分析：可以吃蘋果，梨，西瓜，葡萄，柚子，獼猴桃，草莓等低糖分的水果。糖尿病患者不能吃一次性大量的水果，注意空腹的時候不能吃水果，進行體力勞動過后也不能馬上吃水果，建議在飯后可以適量吃。意見建議：糖尿病人可以進行適當的運動，運動過后能有效的加快代謝，有利于保持患者體內血糖的穩定，可以選擇進行有氧運動，做廣播操或者是打太極拳。
張英澤
副主任醫師保定市第一中醫院
2020-07-03 2901次
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糖尿病人能吃哪些水果糖尿病患者可以吃含糖量較少的水果，比如蘋果，梨，桔子，西瓜，柚子等。含糖量高的香蕉，棗及柿子要避免。而且要注意食用水果要控制攝入量，不能隨意的食用。食用水果最好在兩餐之間進行。最好是下一餐的前一個小時最佳。
董清
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-12-16 5302次
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適合糖尿病人吃的水果有哪些糖尿病的患者在飲食控制是非常必要的，那么一些含糖量較高的水果是不適合于糖尿病患者的人群食用的，所以適合于糖尿病人吃的水果有哪些大致有以下幾個方面：第一、糖尿病的患者可以吃山楂，山楂具有生津止渴的作用，并且能夠降低血糖，所以山楂比較適合于糖尿病的患者吃。第二、楊桃和櫻桃，楊桃和櫻桃含糖量較低，并且有降
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-01-24 4832次
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糖尿病人能吃的水果有哪些糖尿病人如果血糖還沒有得到良好的控制，最好不要吃水果這一類的食物。如果血糖相對來說控制良好是可以吃少量的水果，血糖控制達標的標準，也就是說空腹盡量不要超過7.0mmol/l餐后2小時的血糖盡量控制在10.0mmol/l，這情況下屬于血糖控制良好，是可以吃少量的水果，但是吃水果的同時也要注意幾個方面。
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-05-27 71次
