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• 運動對預防腦卒中的發(fā)生是否有益

  適當?shù)倪\動對于防止腦卒中，是很有意義的。人體在活動當中，促進了血液循環(huán)促進了代謝，促進了關節(jié)肌肉的活動，對大腦也是一個良好的，促進的作用。所以手腳的運動、四肢的活動，有意義的文體活動，對于防止各種各樣的疾病，都有意義。尤其是對防止腦卒中，有重要的意義。不管你是老年人還是年輕人，不管你是有基礎病、糖尿病、心臟病、高血壓等等。適當?shù)摹⒘λ芗暗摹⒑线m的體育活動，文化活動等等，都是有積極意義的。比如說打太極拳、散步、練練書法、練練繪畫、唱唱歌、跳一跳廣場舞等等，只要你身體能夠適應，只要你不疲勞，只要對你的血壓、心臟、代謝性疾病等等，沒有什么太多的負面的影響，就應該積極地參與。在參與的過程中心情愉快，血液循環(huán)得到了改善，肌肉關節(jié)活動也得到了改善，對于防病對于提高抵抗力，對于免疫能力的增加是有好處的。

  

  01:47
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-09-25 2349次

• 得了慢性肝炎吃什么對肝炎有益

  慢性肝炎吃什么對我們的肝臟有益，要分不同的情況。對于病情比較重的發(fā)病期的病人，我們飲食要選擇清淡的飲食，因為這時候轉(zhuǎn)氨酶比較高，膽紅素也比較高，這時候如果食用蛋白質(zhì)，或者是營養(yǎng)比較豐富的食物，往往不能夠消化，我們要以清淡的食物為主，多吃一些蔬菜水果。對于病情比較穩(wěn)定的，慢性肝炎或者慢性肝炎急性發(fā)作的恢復期，我們要給予一些高蛋白的飲食，比如說魚類，還有雞鴨類的這種肉類，它的蛋白質(zhì)往往比較高，是一種優(yōu)質(zhì)蛋白，還有像牛奶、雞蛋等等都可以食用。還有要多食用一些水果蔬菜，因為既可以保證，我們的胃腸道的健康的消化，也能夠提供豐富的維生素，和微量元素。

  

  01:36
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2019-10-11 3316次

• 牙周病的有益菌是什么
  牙周病是牙周組織的炎癥性改變性疾病。牙周病的致病菌，目前認為主要是革蘭氏陰性厭氧菌。比如牙齦卟啉單胞菌，是牙周炎的一個重要致病菌，已經(jīng)引起了廣泛的關注和重視。此外，與牙周炎發(fā)病相關的致病菌，還有放線共生放線桿菌等等，也有可能引起或加重牙周病。牙周病有沒有相關的有益菌呢，應該是有。口腔乳桿菌作為口腔益生菌的重要組成部分，對于牙周病的預防和治療應該是有一定的積極作用。
  語音時長 01:10”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-11-05 2137次

• 牙周病是什么引起的
  牙周病主要的致病因素是致病微生物，致病微生物種類有很多，可能是牙齦卟啉單胞菌，中間普氏菌，伴放線放線桿菌等等，不同類型的牙周病，它的主要致病微生物種類可能有所不同。有牙周病就需要去除這些致病微生物，我們可以通過機械方法，通過藥物方法聯(lián)合治療去除致病微生物。所以可以做洗牙，可以做根面平整，可以做齦下刮治術，可以做牙周翻瓣術等等，也可以局部用抗生素或者是口服抗生素，這都是能夠治療牙周病的措施。
  語音時長 01:11”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-03-22 1564次

• 牙周病的有益菌是什么
  人類口腔內(nèi)細菌種類達700多種,越來越多的研究發(fā)現(xiàn),口腔乳桿菌作為口腔益生菌的重要組成部分,對常發(fā)口腔軟硬組織疾病,尤其是對牙周疾病的預防和治療有一定積極作用。 從口腔益生乳桿菌的類型、乳桿菌影響牙周病的機制、口腔乳桿菌口腔護理用品、乳桿菌的生物安全問題等幾方面就近年來口腔乳桿菌對牙周病的防治作用與應用進行回顧和展望。
  劉桂云 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-11-18 3601次

• 牙周病的分類是什么
  牙周病的分類主要分為牙齦炎和牙周炎。牙齦炎沒有骨頭的改變，主要表現(xiàn)就是牙齦紅腫、牙齦出血，另外可能稍有牙齦萎縮，但這個牙齦萎縮是可以恢復的。牙周炎一般伴有牙槽骨的吸收還有牙齒松動脫落，癥狀是比較嚴重的。
  史偉萍 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院

  2019-02-22 2303次

• 有益菌有害菌都有哪些
  有益菌是指在人體腸胃生長的、對人體健康起到正面作用的細菌或真菌，包括乳酸菌類、雙歧桿菌、干酪乳酸菌、酵母菌等；有害菌是以產(chǎn)氣莢膜桿菌為代表的需氧菌，是能夠使人體致病的細菌，包括產(chǎn)氣莢膜桿菌、綠膿桿菌等。有益菌：1.乳酸菌類：乳酸菌可以發(fā)酵降解部分脂肪，還可在代謝過程中合成維生素B族，為人體提供營養(yǎng)物
  李侗曾 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京佑安醫(yī)院

  2022-05-17 6601次

• 有益生菌的食物是什么
  含有益生菌的食物很多，例如奶酪、酪乳等。奶酪是由乳酸菌將牛奶制作成酥酪后，發(fā)酵數(shù)天或數(shù)周而形成的，酪乳由黃油為原料制作，也是由乳酸菌發(fā)酵而成，這一過程中也造就了益生菌。但要注意，烹調(diào)酪乳時會殺死其中的益生菌，所以酪乳適合直接飲用或者做成酪乳水果沙拉等。益生菌是通過定殖在人體內(nèi)，改變宿主某一部位菌群組
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-03-05 4424次