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• 運(yùn)動(dòng)對預(yù)防腦卒中的發(fā)生是否有益

  適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對于防止腦卒中，是很有意義的。人體在活動(dòng)當(dāng)中，促進(jìn)了血液循環(huán)促進(jìn)了代謝，促進(jìn)了關(guān)節(jié)肌肉的活動(dòng)，對大腦也是一個(gè)良好的，促進(jìn)的作用。所以手腳的運(yùn)動(dòng)、四肢的活動(dòng)，有意義的文體活動(dòng)，對于防止各種各樣的疾病，都有意義。尤其是對防止腦卒中，有重要的意義。不管你是老年人還是年輕人，不管你是有基礎(chǔ)病、糖尿病、心臟病、高血壓等等。適當(dāng)?shù)摹⒘λ芗暗摹⒑线m的體育活動(dòng)，文化活動(dòng)等等，都是有積極意義的。比如說打太極拳、散步、練練書法、練練繪畫、唱唱歌、跳一跳廣場舞等等，只要你身體能夠適應(yīng)，只要你不疲勞，只要對你的血壓、心臟、代謝性疾病等等，沒有什么太多的負(fù)面的影響，就應(yīng)該積極地參與。在參與的過程中心情愉快，血液循環(huán)得到了改善，肌肉關(guān)節(jié)活動(dòng)也得到了改善，對于防病對于提高抵抗力，對于免疫能力的增加是有好處的。

  

  01:47
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-25 2113次

• 得了慢性肝炎吃什么對肝炎有益

  慢性肝炎吃什么對我們的肝臟有益，要分不同的情況。對于病情比較重的發(fā)病期的病人，我們飲食要選擇清淡的飲食，因?yàn)檫@時(shí)候轉(zhuǎn)氨酶比較高，膽紅素也比較高，這時(shí)候如果食用蛋白質(zhì)，或者是營養(yǎng)比較豐富的食物，往往不能夠消化，我們要以清淡的食物為主，多吃一些蔬菜水果。對于病情比較穩(wěn)定的，慢性肝炎或者慢性肝炎急性發(fā)作的恢復(fù)期，我們要給予一些高蛋白的飲食，比如說魚類，還有雞鴨類的這種肉類，它的蛋白質(zhì)往往比較高，是一種優(yōu)質(zhì)蛋白，還有像牛奶、雞蛋等等都可以食用。還有要多食用一些水果蔬菜，因?yàn)榧瓤梢员ＷC，我們的胃腸道的健康的消化，也能夠提供豐富的維生素，和微量元素。

  

  01:36
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-10-11 3122次

• 牙周病的特征是什么
  牙周病主要分為牙齦炎和牙周炎兩大類。牙齦炎主要的特征為牙齦的紅腫充血，刷牙出血。而牙周炎主要是牙齦退縮，牙根暴露，附著喪失，牙齒的松動(dòng)，牙槽骨的吸收等特征。牙周病是目前來說影響牙齒脫落最常見的原因，往往因?yàn)榭谇恍l(wèi)生不好，導(dǎo)致大量的菌斑結(jié)石長期附著在牙面，刺激牙齦而引起的牙齦的炎癥，因?yàn)檠例l主要是把牙齒包裹起來，一旦牙齦退縮，牙齒牙根就外露，牙槽骨慢慢的就會(huì)吸收，這樣牙齒就會(huì)松動(dòng)，所以牙周病是基礎(chǔ)疾病，一定要治療徹底，否則一切的治療都是沒有任何意義的。
  語音時(shí)長 01:11”
  李幸 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-02-24 1674次

• 牙周病是什么引起的
  牙周病最主要的病因就是有細(xì)菌感染，一般菌斑是牙周病的始動(dòng)因子。在牙周病的患者口腔內(nèi)會(huì)發(fā)現(xiàn)口腔衛(wèi)生非常差，在口腔內(nèi)的牙齒已成為大量的堆積的菌癍還有牙石，這些牙石是牙周病的刺激因素，它主要是刺激牙齦，使牙齦形成炎癥。牙齒的上邊非常容易堆積菌癍，而且很難清理。在牙石中有很多的細(xì)菌，這些都對牙齦的炎癥進(jìn)行破壞使牙齦紅腫、發(fā)炎、出血。所以牙周病最主要的就是要把這些刺激物去除，使牙周組織能夠慢慢的恢復(fù)。所以牙周病最主要的原因就是由菌斑造成，還有其它的一些因素比如說咬合創(chuàng)傷、食物嵌塞、一些全身性的疾病如糖尿病，還有吸煙等不良習(xí)慣，還有一些不良修復(fù)體，這些都是能促進(jìn)菌斑的滋生，對牙周組織進(jìn)行侵害，所以去除菌癍才是治療牙周病最主要的治療方法。
  語音時(shí)長 1:36”
  臧磊 主治醫(yī)師中國人民解放軍第463醫(yī)院

  2018-10-15 1591次

• 牙周病的有益菌是什么
  人類口腔內(nèi)細(xì)菌種類達(dá)700多種,越來越多的研究發(fā)現(xiàn),口腔乳桿菌作為口腔益生菌的重要組成部分,對常發(fā)口腔軟硬組織疾病,尤其是對牙周疾病的預(yù)防和治療有一定積極作用。 從口腔益生乳桿菌的類型、乳桿菌影響牙周病的機(jī)制、口腔乳桿菌口腔護(hù)理用品、乳桿菌的生物安全問題等幾方面就近年來口腔乳桿菌對牙周病的防治作用與應(yīng)用進(jìn)行回顧和展望。
  劉桂云 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-11-18 3001次

• 牙周病的有益菌是什么
  病情分析：從牙周病大體來看，牙周病是有有益菌的，有一種叫口腔乳桿菌對牙周病的治療和預(yù)防是有效果的，目前市場上有關(guān)于口腔乳桿菌的產(chǎn)品有乳桿菌口腔抑菌噴液。牙周病的發(fā)病菌群有中間普氏菌、聚合梭桿菌、牙齦卟啉單胞菌和伴放線放線桿菌等，這些細(xì)菌都是導(dǎo)致牙周病加重的口腔細(xì)菌。意見建議：平時(shí)要去預(yù)防牙周病，如預(yù)防牙周病要做到以下幾點(diǎn)：1，刷牙時(shí)，牙刷45度壓在牙齦和牙頸部之間的部分上下?lián)崴ⅰ?，每天刷牙兩次，每次不少于2分鐘。3，少吃刺激類食物。4，定期做口腔檢查。
  李幸 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-07-29 69301次

• 有益菌有害菌都有哪些
  有益菌是指在人體腸胃生長的、對人體健康起到正面作用的細(xì)菌或真菌，包括乳酸菌類、雙歧桿菌、干酪乳酸菌、酵母菌等；有害菌是以產(chǎn)氣莢膜桿菌為代表的需氧菌，是能夠使人體致病的細(xì)菌，包括產(chǎn)氣莢膜桿菌、綠膿桿菌等。有益菌：1.乳酸菌類：乳酸菌可以發(fā)酵降解部分脂肪，還可在代謝過程中合成維生素B族，為人體提供營養(yǎng)物
  李侗曾 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

  2022-05-17 6601次

• 有益生菌的食物是什么
  含有益生菌的食物很多，例如奶酪、酪乳等。奶酪是由乳酸菌將牛奶制作成酥酪后，發(fā)酵數(shù)天或數(shù)周而形成的，酪乳由黃油為原料制作，也是由乳酸菌發(fā)酵而成，這一過程中也造就了益生菌。但要注意，烹調(diào)酪乳時(shí)會(huì)殺死其中的益生菌，所以酪乳適合直接飲用或者做成酪乳水果沙拉等。益生菌是通過定殖在人體內(nèi)，改變宿主某一部位菌群組
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-03-05 4424次