問韌帶損傷多久可以鍛煉

為你推薦

• 韌帶損傷關節積液多久能吸收

  關節韌帶損傷，常建議石膏或支具固定制動靜養3-4周，給韌帶較好的修復時間，同時減輕關節積液。合理肌肉及關節鍛煉，配合一些藥物的治療，促進關節積液吸收。一般關節損傷2-3周內，關節內出血積血、并逐漸機化；3-4周后，關節積液逐漸吸收消失。也有部分嚴重損傷患者，關節積液存在3-4月，這類患者治療重點是修復并恢復韌帶及關節的功能。

  

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  陳超斌 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-26 4011次

• 足踝韌帶損傷

  其實踝關節是我們下肢最常用的關節之一，當你在走高低不平的路的時候，或者做一些運動的時候，可能會發生踝關節扭傷。扭傷往往是一個內翻的扭傷，因此踝關節外側韌帶最容易受傷。而踝關節外側又分三個韌帶，距腓前韌帶、距腓后韌帶和跟腓韌帶，最容易傷到的就是距腓前韌帶。扭傷以后我們的治療方法原則：第一個，是局部要制動，帶護踝或者打石膏或者帶支具。第二個，要進行冰敷，抬高患肢減輕腫脹。第三個，你韌帶如果傷掉以后，要到醫院去做相應的診斷和治療。做個踝關節的磁共振，看看韌帶損傷的嚴重程度，是部分撕裂還是完全斷裂。根據不同的診斷來進行相應的治療，有的可以保守治療，有的要進行手術治療。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-12 34283次

• 韌帶損傷多久可以鍛煉
  如果出現了韌帶損傷的情況，想要鍛煉必須要等到3-4周損傷的韌帶逐漸修復以后才可以，如果說韌帶損傷以后過早的行損傷部位鍛煉，就容易導致損傷的韌帶受到牽拉，引起韌帶恢復不良，后期就容易影響肢體屈伸受力活動。所以在病人出現韌帶損傷以后一定要等到韌帶損傷部位逐漸修復，比較牢固以后才可以，如果說韌帶損傷以后，出現了明顯的撕裂或者是完全斷裂的情況，還需要行手術修復治療，術后要行損傷部位制動四周，以利于韌帶損傷情況恢復，四周以后才可以逐漸的行關節屈伸功能鍛煉和肢體輕負重活動。
  語音時長 01:18”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-09-21 2756次

• 韌帶損傷如何鍛煉
  韌帶損傷在日常生活中是經常碰到，比如膝關節周圍韌帶損傷，髖關節周圍韌帶損傷，肩關節周圍韌帶損傷，以及肘關節周圍韌帶損傷。以肘關節周圍韌帶損傷為例，大部分是進行劇烈的體育運動，打籃球，踢足球，或者是車禍外傷，造成了韌帶損傷。出現了韌帶損傷后，首先要診斷它損傷的程度，如果是撕裂，可以保守治療；如果是斷裂，要進行手術縫合，之后進行功能鍛煉。一般要讓肘關節進行伸直運動，可以提水，或者是拉單杠，這樣有利于肘關節伸直，一般來講，兩個半月左右就能夠完全伸直。如果不能完全伸直的時候，可以進行肘關節CPM機功能鍛煉。
  語音時長 01:16”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-24 1929次

• 韌帶損傷如何鍛煉
  病情分析：韌帶損傷的患者可以適當的進行股四頭肌等長收縮，空中自行車等訓練。也可以慢走游泳，瑜伽。如果韌帶一旦出現不適的癥狀，要馬上停止訓練。意見建議：建議患者要在正規的醫院，在醫生的指導和建議下再進行治療。合理的安排作息時間，早睡早起。飲食也要以清淡為主，減少辛辣刺激，油膩性食物過多的攝入量，每天保持良好的心情，一定要戒煙戒酒，也要注意局部的保暖。
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-07-02 1001次

• 韌帶損傷后怎么鍛煉
  病情分析：韌帶損傷以后需要及時的進行一些功能鍛煉，如果鍛煉的時間晚，就可能會出現粘連，導致局部功能恢復差，導致關節僵硬，可以對關節部位進行屈伸或者旋轉的動作鍛煉。意見建議：韌帶損傷期間一定要注意休息，特別是急性期階段，不能再進行運動，以免加重病情，在腫脹沒有消除之前，也不能進行長期負重的運動，一般建議在四周后再進行功能鍛煉。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-27 902次

• 韌帶損傷多久可以走路
  韌帶損傷一般20~30天左右可以走路，生活中應避免進行劇烈運動，也應及時進行治療。人體各個關節均存在不同的韌帶，韌帶損傷考慮是突然遭受暴力或慢性勞損而引起的，韌帶損傷會出現局部疼痛，同時會限制局部的血液循環，使患者出現腫脹現象，還會導致周圍肌肉的痙攣，可使關節處于強迫體位，出現活動受限和功能受損的癥
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-08-11 729次

• 髕韌帶損傷多久可以恢復
  髕韌帶損傷的患者通常15天到90天可以恢復，具體應根據患者的病情輕重程度而定。一旦身體出現不適癥狀，建議及時就醫。髕韌帶損傷通常是由劇烈運動、韌帶拉傷、外傷等原因所引起的，會使患者出現局部疼痛、腫脹、活動受限等癥狀，需要積極配合醫生進行治療。如果患者病情較輕，恢復速度就會相對較快一些，大概15天可以
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-02-19 0次