問吃什么水果治失眠

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• 發燒吃什么水果

  患者發燒以后可以吃下列水果，對于退燒是有幫助的，第一、蘋果，蘋果屬于便宜的水果，有利于退熱，又增加了患者豐富的營養物質。第二、香蕉，可以在發燒時使用，香蕉屬于寒涼性的水果，還有很好的退熱作用。第三、荸薺，荸薺是寒性食物，既可清熱瀉火，又可補充營養，對于退燒也是有幫助的。第四、草莓，草莓酸酸甜甜，還具有很好的降火功效。統一認為吃草莓可以去火，清暑解熱，去煩。第五、梨，梨性涼味甘，能生津清熱化痰，對于退燒也是有幫助的。另外發燒一定要多喝水，保持空氣流通。

  

  01:21
  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 112212次

• 失眠吃什么藥

  藥物本身來說的話，安眠藥還是真是有效果，但是不建議長期的服用，天天的服用。安眠藥，其實按需服用的，比如說第二天我有個重要的會議，當天晚上我必須要睡好，我好做第二天的報告，那樣的話那我肯定晚上，如果晚上入睡困難的話，那我肯定可以選擇一些安眠的藥物來服用，這是沒有問題的，大家也沒必要恐慌安眠藥。但是安眠藥不準天天來服用，天天吃的話會造成安眠藥的依賴，將來量是越吃越大，而且很難撤掉安眠藥，所以不建議天天使用。而是按需來服用，比如說我周一、周四這兩個晚上可以服用安眠藥，其他各晚不要吃安眠藥。還有的方法就是我們中醫藥了，中醫藥的話，我們的這些安神類的中藥，都可以在睡前來服用，像我在門診里的安神的方子，棗仁、珍珠母、柏子仁，我一般都是讓病人睡前去服用兩袋，白天不用服用，睡前來服用，都有一定的安神的效果，患者口碑還是很好的，這是我們的中藥的方法。還有一些非藥物，中醫的非藥物，比如說這個穴位貼敷，穴位貼敷的話，吳茱萸5克貼涌泉穴，睡覺之前半個小時貼涌泉穴，還是有很有效果的，大家可以嘗試。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 29214次

• 失眠吃什么水果最好
  失眠的患者應該多食：香蕉。香蕉含有豐富的蛋白質，有安撫神經的功效，并且還含有大量的鉀和鎂，鉀元素，能夠有效的防止血壓上升及肌肉痙攣，鎂元素可以有效的消除身體疲勞。失眠癥患者可以吃適量的香蕉，能更好的入睡。桑葚。桑葚含有豐富的亞油酸、硬脂酸及油酸，可以分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化。中醫認為失眠與腎臟有著一定的聯系，而桑葚具有補腎肝，溫肝腎的功效。同時還能安神益智、補血滋陰、生津止渴，對肝腎不足和血氣精虧導致的失眠多夢尤為有效。桑葚可以用水煮沸后，再用小火煎煮十分鐘，每晚服用。橘子。因為橘子含有豐富的葡萄糖、檸檬酸、鉀、鋅等多種營養元素。豐富的維生素可以加速傷口愈合，清除自由基對細胞的破壞，及芳香成分中醇類含到90%，因此具有鎮靜催眠的作用。梨。梨具有清熱化痰、生津潤燥的功效，適用于痰熱擾心或者是熱病津傷，心失所養的失眠、煩悶之癥。梨還可以通便秘、利消化，對心血管也有好處。還有其他比如：蓮子、百合等食物，都可以用來改善睡眠。
  語音時長 1:50”
  刁慧芳 副主任醫師山西省中西醫結合醫院

  2018-11-04 71165次

• 吃什么治失眠
  引起失眠的原因有很多，一方面與精神心理因素有關，另一方面也于軀體因素有關，吃什么可以治療呢。第一點，可以用蓮子、龍眼、百合配粗米熬粥。第二點，血虛失眠者，可常服用藕粉，或者是用小火煨藕加蜂蜜適量的吃，也可用這個龍眼肉十克，紅棗五個去核蒸雞蛋一個食用，每日一次。第三點，心虛多汗的失眠者，用豬心一個切開，裝入黨參、當歸各25克，同蒸熟法去藥，吃豬心并喝湯。第四點，合歡皮，合歡皮氣味微澀，稍刺舌，喉部會有不適感，性味甘，其中含木脂體糖甙、金合歡皂甙元B，能治憂郁不舒、失眠健忘。
  語音時長 1:21”
  李佳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 5940次

• 吃什么水果能治失眠
  失眠建議可以吃蘋果香蕉，都可以起到很好的安神的功效，除此之外，還可以聽一些輕音樂，或者是喝一杯熱牛奶。還可以使用熱水進行泡腳，促進血液循環，可以適當按摩足底的穴位來幫助緩解睡眠。建議最好不要在睡覺之前看電視。
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2019-01-29 3901次

• 失眠吃什么水果最好
  失眠的治療必須針對病因治療?？梢云鸬街委熓叩乃旋堁邸⑸徸?、葵花子、大棗等，患者也要根據失眠的輕重程度來有針對性的治療，若失眠延誤治療，形成慢性失眠對身體，生活及工作均有很大影響。平時也要適量的鍛煉身體，注意勞逸結合。
  陸紅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 10102次

• 吃什么治失眠
  失眠是許多人面臨的健康問題，選擇合適的食物和藥物有助于改善睡眠質量。在治療失眠時，可以考慮以下藥物和食療方法。藥物方面，苯二氮卓類藥物如艾司唑侖、阿普唑侖，以及非苯二氮卓類藥物如佐匹克隆、唑吡坦，都是常見的治療失眠的藥物，它們通過抑制中樞神
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-12-05 0次

• 吃什么中藥治失眠
  失眠是臨床上比較常見的疾病，對于失眠的治療，中醫有較好的療效，什么中藥治失眠？大致有兩種情況：第一是選擇中成藥的方式，臨床上治療失眠的中成藥，比如柴胡舒肝丸，酸棗仁丸，歸脾丸，朱砂安神丸，安神定志丸，復方阿膠漿等等，對于失眠都是有較好的療效。第二是選擇中草藥的方式來進行治療，一般通過醫生的辨證，來出
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-21 234次