問什么補氣血效果最好

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• 什么補氣血效果好

  第一是紅棗，紅棗可以養胃健脾、補血安神，又可以滋潤心肺、調和營衛、促生津液、通關開竅。紅棗對于貧血、面色蒼白、氣血不足有很好的調養作用。第二是紅糖，紅糖有很好的益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。紅糖的性質偏溫，適合于怕冷、體質虛寒的人食用。胃炎、胃潰瘍引起的胃痛和糖尿病人是不適合使用的。第三就是黑芝麻，黑芝麻既能補血，還有補肝腎、潤五臟、益氣力的作用。另外，黑芝麻還有潤腸通便的作用。第四就是桂圓肉，桂圓肉能益心脾、補血氣。對于氣血不足、心血虧虛或心悸、失眠有很好的效果。第五豬肝是補血的食物，豬肝含有豐富的蛋白質、肝糖、肝素、維生素等，可以調節改善貧血病人造血系統的生理功能，防止缺鐵性貧血和佝僂病。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-27 14817次

• 產后吃什么補氣血

  在女性分娩之后可以吃的補氣血食物比較多，可以食用一些銀耳紅棗湯、烏雞湯等補氣血的食物。當然了，除了食療之外，還可以服用補氣血的藥物來調理身體。女性在產后氣血損耗很大，身體處于虛弱的狀態，需要慢慢地調理。雖然食療、食補也很重要，但是對于一些失血較多，出現乏力、盜汗等癥狀的女性，單單的靠食療來補氣血是不夠的，通常還可以同時選擇一些補氣益血的中成藥來幫助調理身體。比如說常用的補血益母丸等中成藥，含有益母草、阿膠、當歸等中藥成份，具有補血活血的功效，可以幫助改善產后出現的氣血不足的癥狀。如需使用補血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  李云波 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2020-09-08 47269次

• 什么補氣血效果最好
  補氣血的方法有很多，其中包括食物療法和藥物療法，對于什么補氣血最好大致有以下幾個方面：第一，食物療法，食物療法可以喝一些湯來補氣血，比如當歸生姜羊肉湯或者是枸杞生姜大棗湯等等，另外一些粥類也是可以補充氣血的，比如補血益氣粥，其中的成分包括蓮子、大棗、紅花、枸杞、黃芪，肉桂等等，對于補充氣血有較好的療效。另外蔬菜也是可以補充氣血，比如韭菜、木耳、芹菜等等。第二，藥物補充氣血效果也是非常明顯，比如可以選擇氣血雙補口服液或者驢膠補血沖劑以及八珍湯、十全大補湯等等。在臨床上是可以用來補充氣血，所以通過較好的方法來補充氣血，會得到良好的改善。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-03-10 173205次

• 經期補氣血吃什么最好
  在月經期的時候能吃的補血食物也就是紅糖，建議可以每天喝一碗熱的紅糖水。這樣月經血流出更順暢，并且緩解月經期的疲勞，而且還起到補血的作用。建議在經期之后吃一些燉品，這樣更有有利于氣血的恢復。比如說可以吃一些紅棗燉烏雞并且加上一點枸杞，這樣既補血又補氣，臨床上對身體的康復效果非常好。并且也建議在月經之后可以吃雞蛋、紅棗一起燉。吃雞蛋喝水，這樣對月經后補氣補血的效果也是非常不錯。
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  徐艷娟 副主任醫師廣州市花都區人民醫院

  2019-04-29 12785次

• 女人吃什么補氣血效果最好
  女性朋友由于生理原因，往往出現貧血的現象出現。同時需要注意飲食結構搭配，多進食一些補氣補血的食品。食品中有動物的高蛋白質，水產品，魚蝦，肉。和含有鐵元素高的食品，多進食一些既是食品又可達到比補氣補血作用的物質，紅棗。桂圓。阿膠。黃芪，人參，西洋參等。既能補氣補血，又能提高機體的營養物質，增加提高免疫機能。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2018-12-05 10804次

• 食補氣血吃什么最好
  在我們通過食物補血的時候，可以多吃一些木耳、紅棗以及動物的血塊兒，都是具有補氣補血的功效，這些食物要經常使用才有良好的效果，尤其是紅棗，可以將紅棗放在鍋中炒至有一些發黑，然后每天用炒過的大棗來泡水喝，能夠達到良好的補血效果。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2019-01-10 5102次

• 什么魚湯補氣血效果最好
  一般沒有什么魚湯補氣血效果最好的說法，通常當歸鯽魚湯具有補氣血的效果。當歸鯽魚湯是一道簡單的家常補血湯劑，食材包括鯽魚、當歸、黃芪、生姜、紅棗、枸杞等，患者可任意選擇幾種藥材一起放在鍋里用水煮開，服用當歸鯽魚湯具有補血益氣、增強免疫力、健脾養胃之功效，在一定程度上還可以提高睡眠質量的作用。雖然當歸鯽
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-07-25 1998次

• 什么東西補氣血效果最好
  并沒有補氣血效果最好的東西，一般情況下雞蛋、紅棗、氣血雙補丸、八珍顆粒、十全大補丸等食物和藥物補氣血，一旦身體出現異常，需要立即就醫。1、雞蛋：含有優質蛋白、維生素、礦物質等，能夠維持機體的正常生理活動，還可以提供身體所需的營養物質，對補氣血有幫助。2、紅棗：含有豐富的鐵元素，可以促進血紅蛋白生成，
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-21 0次