問吃餅干上火嗎

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• 吃餅干上火嗎

  餅干是由面粉、油脂、糖等混合而成，在經(jīng)過烘烤之后做成的食物，從養(yǎng)生方面來說是比較容易上火的食物。餅干中含有淀粉比較多，而且比較干燥，光吃餅干或者少吃其他食物，再加上作息不規(guī)律，是很容易引起上火癥狀的。如果吃了餅干上火，就要注意飲食的時(shí)候，要少吃一些容易上火的食物。另外一些高油脂、高糖和辛辣的食物，也是比較容易上火的，這些東西也要少吃。上火之后要多吃一些蔬菜和水果，有利于降火。夏天可以多吃一些苦瓜、西瓜，或者是喝一點(diǎn)綠豆湯、菊花茶，這個(gè)也可以達(dá)到降火的目的。除了飲食調(diào)理外，生活作息上要注意不要熬夜，保持充足的睡眠，這樣也有利于祛火。

  

  01:19
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-29 20183次

• 吃桃膠上火嗎

  桃膠屬于平性的，沒有明顯的寒熱的屬性，所以一般吃桃膠不會(huì)上火。桃膠富含膠原蛋白，女性常吃桃膠可以起到清熱解毒、滋陰潤肺、養(yǎng)顏美白、消脂瘦身，促進(jìn)身體排出毒素的作用。所以桃膠是養(yǎng)顏潤膚，夏季調(diào)養(yǎng)身體的一個(gè)好東西，無論男女都可以食用桃膠。尤其是一些體質(zhì)較弱的人，最好多吃一點(diǎn)桃膠，這樣可以提升血色，達(dá)到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。孕婦是不適合吃桃膠的，孕婦需要少吃桃子。另外對(duì)于一些桃膠過敏的人，也是不適合吃的。所以在臨床上需要弄清楚禁忌對(duì)象，才可以更好地使用桃膠。

  

  01:16
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 9102次

• 吃餅干會(huì)發(fā)胖嗎
  吃餅干是會(huì)發(fā)胖的，而且餅干的熱量是很高的，對(duì)于一些蘇打餅干熱量也不低，對(duì)于餅干來說對(duì)身體是有好處的，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)。而且在日常生活中，建議還是要以餅干和燕麥或者是牛奶一起吃，這樣的營養(yǎng)會(huì)被雙重吸收，一定不要擔(dān)心發(fā)胖的原因。如果是在長身體的同時(shí)，發(fā)胖是很重要的，但是對(duì)于一些患者來說，吃餅干可能會(huì)導(dǎo)致一些并發(fā)癥，例如:熱鬧過高可能會(huì)引起胃部的不適，建議患者一定要適量根據(jù)自己的體質(zhì)選擇合理的飲食。而且在平時(shí)的生活中，建議患者要進(jìn)行運(yùn)動(dòng);如果發(fā)胖，進(jìn)行鍛煉是非常關(guān)鍵的;建議患者一定要放松心情不要緊張;平時(shí)要以營養(yǎng)為主，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣才是重要的。
  語音時(shí)長 1:31”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 50483次

• 吃餅干會(huì)胖嗎
  很多人都喜歡把餅干當(dāng)作零食來吃，但是餅干其實(shí)熱量是很高的，吃多了是容易引發(fā)肥胖，比如一些威化餅，威化餅中的奶油脂肪含量是十分的高，每一塊會(huì)有43千卡路里，而且密度低、吃不飽，所以吃多了也不容易察覺，其實(shí)三塊巧克力威化餅的熱量就已經(jīng)超過兩百卡路里，是非常容易引發(fā)肥胖。還有一些就是夾心及糖分餅干，夾心餅干的糖分是十分高的，兩塊芝士餅的熱量高達(dá)180卡路里，而且人工色素含量較高，多吃也不利于健康，所以餅干只能當(dāng)小食，一般的餅干太干也容易造成熱氣，也就是說大家所說的上火。而且餅干的主要營養(yǎng)也只有碳水化合物，營養(yǎng)也不夠均衡。那么如何預(yù)防吃餅干引發(fā)肥胖，首先如果是十分的想吃餅干，大家可以盡量的選購一些低脂、低糖和低卡路里的餅干，選擇時(shí)只要留意包裝的營養(yǎng)標(biāo)簽，不要選擇脂肪高、糖分高和卡路里高的品種就可以，吃的時(shí)候多喝些開水，正如剛才給大家所說的，餅干的水分比較少，一定要多喝水來降火，另外水分可以令餅干中的淀粉發(fā)大，容易吃飽，這樣可以控制納入的份量。
  語音時(shí)長 1:45”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 45419次

• 吃餅干會(huì)發(fā)胖嗎
  吃餅干會(huì)發(fā)胖的，而且餅干所含的熱量是比較多的，一些蘇打餅干熱量也不低，餅干對(duì)身體也有一定的好處，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，而且在日常生活中建議還是餅干和燕麥或者是牛奶一起吃，這樣營養(yǎng)會(huì)被雙重吸收，可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-29 4705次

• 孕婦餅干可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以適量的吃餅干，食用餅干可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整孕婦口味，但是不能多吃，因?yàn)轱灨珊臒崃亢芨撸远嗔酥笕菀壮霈F(xiàn)上火、便秘的癥狀，而且甜的餅干也容易導(dǎo)致肥胖。意見建議：建議孕期食用餅干選擇含糖量少的餅干或者是蘇打餅干，孕婦如果過多的食用含糖量較高的餅干，可能會(huì)引起血糖升高，影響母兒的健康。孕期應(yīng)多吃新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等，還要定期產(chǎn)檢。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-07-08 1404次

• 吃杏干上火嗎
  吃杏干一般不會(huì)上火。杏干味酸而溫，入大腸，肺經(jīng)具有潤肺、止咳、定喘等功能，所以吃杏干一般不會(huì)上火。杏干含有豐富的礦物質(zhì)，比如鐵、鈣、鋅、鎂等，可以有效的補(bǔ)充人體所需要的微量元素，杏干中還含有豐富的膳食纖維素，能促進(jìn)人體的胃腸蠕動(dòng)，加快身體對(duì)食物的消化和吸收，可以有效的防止便秘，杏干中的鉀元素，可以有
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-20 1976次

• 吃杏干上火嗎
  吃杏干是否上火取決于食用量和個(gè)體體質(zhì)。適量食用杏干對(duì)大多數(shù)人來說是不會(huì)上火的，但過量食用或體質(zhì)偏熱的人應(yīng)謹(jǐn)慎。適量食用杏干通常不會(huì)上火。杏干本身具有潤肺定喘、生津止渴的功效，適量食用可以對(duì)咳嗽、痰多等癥狀有一定的緩解作用。但是杏干屬于溫性食
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-15 0次