問吃什么有利于頸椎病

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• 吃什么水果有利于傷口的愈合

  各種水果沒有太多的限制，術后早期一般不要吃太涼的水果，可以吃一些溫和性的、多汁、口味適合的水果，如蘋果、葡萄、橘子、橙子等。要根據手術的部位以及胃腸功能的恢復來選擇性的選擇水果，盡量不選擇辛辣刺激性或難以消化的水果。在能進食蔬菜以及優質蛋白的前提下，結合常見水果以促進傷口的愈合，為身體提供更多的維生素、氨基酸、蛋白質，有利于傷口的早期愈合。水果品種豐富，口味繁多，大多數水果主要還是含有比較多水分、糖分以及豐富的水溶性維生素，如維生素C、維生素B等。

  

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  翟菊敏 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-07-31 4795次

• 哪些運動有利于維護脊柱健康

  一般來說我們那個脊柱的話，它是一個多維的一個運動，就說它脊柱咱們看，可以屈伸，可以側屈，還可以旋轉，所以的話就說有些運動，對脊柱來說是有健康的，我們脊柱的話，就是說它穩定性，主要靠什么來維持呢，主要靠咱們周圍的肌肉，后背的還有腹部的肌肉來維持，所以我們其實維護脊柱的，一些健康，主要第一就是不要長時間的，久坐和彎腰。或者不要長時間的，在一個姿勢待時間太長，這樣的話可能會造成，腰椎和頸椎的椎間盤的，一個應力的增加，所以的話我們在久坐以后，一定要站起來改變體位，適當地進行活動，活動的話一般我們以屈伸，側屈活動為主，這樣的話一個是增加它的靈活性，同時的話也可以做一些像小燕飛，平板支撐，或者說做一些健腹運動，或者做一些游泳，打羽毛球，這樣的話增加腰背肌，和腹部肌肉的這個力量，這樣的話維持我們脊柱的穩定性，防止肩腰椎間盤過早的退化，但是有一些運動的話，對于脊柱來說并不是適合，比如說早年的我們可能有一些，扭轉的動作，像呼啦圈這類的運動，可能會對腰椎造成一個，特別是腰椎間盤的纖維環，造成一個損傷，這樣的話可能會造成我們腰椎的，一個過早的一個退化，所以我們運動的話，要保證這個腰椎的肌肉，和這個腹部的肌肉的，一個力量的提升，就是我們叫做中軸的肌，或者說軀干肌，這樣的一個力量的提升，這樣的話能夠穩定我們的脊柱，防止脊柱過早的退化。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2018-07-06 9398次

• 吃什么有利于頸椎病
  首先明確一點的是，在飲食上對于各種類型的頸椎病沒有什么太大的治療意義，不能夠解除神經的壓迫，不能夠減輕肌肉的緊張程度，也不能夠恢復神經根受到壓迫之后產生的各種癥狀。但是從健康飲食的角度來講，主要還是清淡飲食，避免辛辣刺激性的食物，避免過于油膩性的食物，也不要長時間的吃太甜或者太咸的食物，要加強優質蛋白質飲食，增強機體免疫能力，還要多吃一些含有鈣質比較豐富的食物，比如豆制品，海鮮，牛奶等等。對于不同類型的頸椎病治療的方法，還是根據頸椎病形成的原因以及癥狀，比如對于比較嚴重的神經根性頸椎病，對于脊髓型頸椎病，神經根以及脊髓受到擠壓已經非常嚴重了，保守治療沒有任何的意義，需要積極的進行手術，只有手術才能夠解除神經受到的壓迫，才有可能恢復神經的功能。
  語音時長 01:17”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-27 1564次

• 喝醋有利于頸椎病嗎
  喝醋對于頸椎病是沒有任何作用的。雖然醋在入藥的時候，能夠起到一定的活血化瘀和行氣止痛的作用，但是這種作用是非常微弱的，而且此類作用僅僅是通過配合相應的中藥來進行使用才有效。如果患者單純喝醋的話，對于頸椎病沒有任何的作用。建議患者不要迷信這類的偏方或者是土方，如果患者采取這樣的偏方來進行治療的話，那么結果只能是使頸椎病的病情得到延誤，這樣就得不償失了。所以說患者在發作此類疾病之后，一定要盡早去骨科就診，然后做正規的治療。
  語音時長 01:12”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-17 1657次

• 喝醋有利于頸椎病嗎
  病情分析：醋有活血化瘀，軟化血管的作用。頸椎病主要就是因為頸椎部位受到血管神經的壓迫，導致血液循環不好引起的癥狀。每天適當的喝一點醋，可以軟化血管，幫助清除血管內的垃圾，可以促進肌肉部位的血液循環，可以緩解癥狀。意見建議：可以選擇在早上起床后或者是睡覺前喝一杯白醋水，或者是在平常煮菜的時候放點醋，也可以每天用醋加水泡腳。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-29 802次

• 地上爬有利于頸椎病治療嗎
  病情分析：地上爬的這個動作可以緩解頸部肌肉緊張，可以促進頸椎部位的血液循環，可以緩解頸椎病。也可以進行上下點頭，左右搖頭的動作，盡量避免長期低頭。意見建議：進行頸椎運動的時候，要注意避免幅度過大，不要猛烈的搖頭，要注意頸椎的保護。注意頸椎部位的防寒保暖，避免外力因素。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-28 1202次

• 吃什么有利于排便？
  通常情況下，吃潤腸通便的中成藥、益生菌類西藥等藥物有利于排便，還可以吃富含膳食纖維的食物，可以輔助改善排便困難的情況。如果出現了排便困難，可以在醫生的指導下吃潤腸通便的中成藥治療，比如藍素雙仁潤腸口服液。此藥物中的成分為藥食同源，能夠長期服
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-08 0次

• 吃什么有利于排便
  通常情況下吃火龍果、燕麥、復方蘆薈膠囊等食物和藥物有利于排便，詳情如下：1、火龍果：是一種比較常見的水果，其中含有維生素、蛋白質、碳水化合物以及多種礦物質等，而且也含有比較多的膳食纖維，膳食纖維在進入體內后可以促進胃腸道蠕動，對于排便能夠起到輔助效果。2、燕麥：屬于一種粗糧類，其中的營養價值也比較高
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-28 0次