問怎樣有效緩解痛經(jīng)

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• 怎么緩解痛經(jīng)

  怎么緩解痛經(jīng)，下面我給大家介紹幾個小妙招：第一，就是靜臥休息，在靜臥的狀態(tài)下，我們的炎癥可以進一步的吸收，使得炎性反應減小，緩解痛經(jīng)。第二，就是加溫保暖，我們可以下腹敷點熱水袋，喝姜糖水、泡熱水腳，來促進血液循環(huán)，減少胃腸道的痙攣和子宮的痙攣。第三，就是轉(zhuǎn)移放松，我們可以聽聽自己喜歡的音樂，看看電視電影，讀自己喜歡看的書，來起到轉(zhuǎn)移疼痛的目的，從而達到放松緩解狀態(tài)。第四，就是合理用藥，我們在疼痛比較厲害的時候，是可以用一些芬必得和復方止痛藥來止痛的，可以起到保護身體，減少炎癥反應的作用，當然用藥最好是在醫(yī)生的指導下，合理使用。

  

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  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 46276次

• 緩解痛經(jīng)的方法

  緩解痛經(jīng)的方法，我們一般來說，對于小女生，她是婚育前的痛經(jīng)，就是原發(fā)性的痛經(jīng)，對于原發(fā)性的痛經(jīng)，我們主要是有四步小妙招：第一個，就是靜臥休息，在休息的狀態(tài)下，我們的炎癥吸收會增快，所以我們先靜臥休息，可以起到緩解的作用。第二步，就是加溫保暖，可以喝點姜糖水，下腹熱敷暖水袋，還可以泡熱水腳，促進血液循環(huán)，使得經(jīng)血通暢。俗話說不通則痛，通暢了她疼痛就會減少。第三步，就是轉(zhuǎn)移放松，我們可以聽聽音樂、看看電視，讀一些自己喜歡的書，可以轉(zhuǎn)移我們的疼痛，起到放松的作用。最后，如果是疼痛比較厲害，我們當然要合理用藥，可以用一些芬必得和復方止痛藥，來起到止痛的作用。

  

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  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 35942次

• 怎樣有效緩解痛經(jīng)
  有痛經(jīng)不是特別嚴重的時候可以吃元胡止痛片，這屬于是中藥制劑，具有活血化瘀，疏通經(jīng)絡，緩解疼痛的作用，但是如果肚子疼痛比較嚴重，只通過服用中藥的制劑，緩解效果不會特別明顯，可以吃西藥的布洛芬，或者吃雙氯芬酸鈉，萘普生這一類的藥物，止痛效果比較好，或者用消炎痛栓肛門內(nèi)上藥，能夠起到很好的止痛的作用。在月經(jīng)期間應該盡量注意保暖，不要吃涼的食物，特別是不要吃一些生冷的瓜果和冰鎮(zhèn)的飲料之類的，避免導致宮寒，導致痛經(jīng)的癥狀加重。出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，可以適量的喝紅糖姜水，這樣能夠促進血液循環(huán)，促進子宮內(nèi)膜的脫落，改善痛經(jīng)的現(xiàn)象。
  語音時長 01:13”
  李慧慧 主治醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院

  2019-11-07 8830次

• 怎樣緩解痛經(jīng)
  緩解痛經(jīng)主要從以下兩個方面著手。一就是一般治療，應重視心理治療，說明月經(jīng)時的輕度不適是生理反應，消除緊張和顧慮可緩解疼痛。另外，足夠的休息和睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉，戒煙均對緩解疼痛有一定的幫助。如果疼痛仍不能緩解，可以輔助藥物治療，藥物治療主要包括前列腺素合成酶抑制劑和口服避孕藥，前者主要通過減少前列腺素產(chǎn)生，防止子宮收縮和痙攣，從而減輕和消除疼痛，常用的藥物主要有布洛芬，雙氯芬酸，月經(jīng)來潮即開始服用，連續(xù)服用2到3日。口服避孕藥適用于要求避孕的痛經(jīng)婦女如達英-35，媽富隆等等。
  語音時長 01:26”
  宋瑞芳 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-06-30 1797次

• 怎樣緩解痛經(jīng)最有效
  如果目前正值經(jīng)期可以口服或是肌注止痛藥，如果非經(jīng)期的話可以經(jīng)前一周開始口服中藥，一般用藥三個療程可以明顯緩解，并注意經(jīng)期保暖，喝點紅糖姜水，熱水袋熱敷小腹部及腰部，不可同房，不可劇烈運動，不可過于勞累。
  董泗霞 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-10 2303次

• 怎樣緩解痛經(jīng)
  病情分析：女生痛經(jīng)的時候可以用熱水袋或者是熱寶熱敷小腹部，喝一些熱的紅糖姜水來進行緩解，必要的時候可以吃元胡止疼片或者是布洛芬膠囊來緩解痛經(jīng)。意見建議：在月經(jīng)期間一定要注意保持平和的心態(tài)，保證休息和睡眠，飲食溫軟、易消化，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不吃辛辣、刺激性的食物，不吃寒涼、生冷的食物，不要喝冰鎮(zhèn)飲料，不要熬夜。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-02-19 1102次

• 緩解痛經(jīng)有效的方法
  痛經(jīng)是許多女性在月經(jīng)期間經(jīng)歷的痛苦問題，但幸運的是，有多種方法可以有效地緩解這種疼痛。調(diào)整生活習慣是基礎，物理療法和飲食調(diào)理也能顯著減輕癥狀，在必要時，藥物治療也是一個可行的選擇。生活習慣的調(diào)整對于緩解痛經(jīng)至關重要。保持規(guī)律的作息和充足的睡
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-12-05 0次

• 怎樣緩解痛經(jīng)最快方法
  痛經(jīng)緩解一般絕大多數(shù)，可以采用口服止疼藥，這樣的方法來對癥調(diào)理，痛經(jīng)一般在疼的過程中可以吃止疼藥，平時要注重對痛經(jīng)的調(diào)理。痛經(jīng)引發(fā)原因不同，臨床用藥不同，一般要是有宮寒的患者，可以在經(jīng)前口服溫經(jīng)散寒、暖宮止痛這類藥來對癥調(diào)理。如果是因為氣滯血瘀引起，這個時候調(diào)理，絕大多數(shù)可以吃活血化瘀，通經(jīng)止痛這樣
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-07-26 92次