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• 五紅湯的做法和功效

  五紅湯它的全稱叫五紅補氣養血湯，它是由五種紅顏色的，這種五種食品，或者叫食藥兩用的食品來組成的。主要包括枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米、紅糖，這五種紅色的食物來混合而成。混合后放到鍋里邊蒸熟就可以，它的作用主要包括以下幾個方面：第一，它有補氣養血的作用。這是因為紅棗有一個補脾益氣的作用，枸杞它有一個補腎益精的作用，它還能夠養肝明目、補血安神。因此對于肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、目眩、虛勞、咳嗽、消咳消渴等都有效。花生連紅衣，就是花生和紅色的花生皮，一起和紅棗配合應用，它可以補血又可以止血，紅衣它有一個提升血小板的功效。紅豆它被李時珍稱為心之谷，它入心，而且形狀像腎，可以清心養神、健脾益腎。而紅糖它是性溫味甘的，它入脾，所以益氣補脾補氣，健脾溫暖胃，緩中止痛，活血化瘀，它能夠幫助咱們恢復正氣，這些是從中醫的角度來說。第二，它能夠減輕化療的副作用，化療以后的患者，可能伴有惡心嘔吐，而且還有一個脾氣虛弱等等，身體比較弱，我們服用五紅湯以后，可以減輕惡心嘔吐和補氣補血的這種功效。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-27 348048次

• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營養素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經常就會用一些黃瓜代替，很多人都會認為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質，它有抑制糖類轉化為脂肪的作用。同時黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 73131次

• 酸奶早上喝還是晚上喝
  一般情況下，酸奶都是含有豐富的營養，而且它的含鈣量也非常高，還有豐富的蛋白質以及多種維生素和礦物質，酸奶可以幫助人體消化和吸收，一般情況下，在飯后兩個小時喝是比較好的。另外，早上和晚上睡覺前喝都是可以的，因為早上的話對于酸奶的吸收還是比較徹底，晚上喝的話，如果睡前喝的話，很有可能這個時候腸胃的消化吸收功能也會減弱，大概就是處于一個休眠的狀態，如果在睡前喝的話，這個時候很有可能致使酸奶的營養成分吸收不足或者是消化不好，堆積在腸道中，然后時間長話會形成脂肪的堆積，建議酸奶最好還是在早上飯后兩個小時以后再喝。
  語音時長 01:16”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-11 30265次

• 早上喝奶好嗎還是晚上
  喝奶最好是晚上喝最好，一是有利于睡眠，二是有利于人體對鈣的吸收。牛奶中含有一種生化物醋氨酸，還有微量嗎啡類物質，它們都有一定的鎮靜、催眠作用，所以晚上喝牛奶有利于睡眠。另外晚餐攝入的鈣大部分在睡前已被吸收利用，睡后，特別是零食以后血液中鈣的水平會逐漸降低，睡前喝一杯牛奶可以補充血液中的鈣質，以防止骨質疏松等癥狀。平時，要注意早上喝牛奶避免空腹喝，飲食方面也要多加注意，飲食要盡量以清淡、易消化為主，注意多喝一些溫開水，適當的吃一些新鮮的水果，要保持心情舒暢，注意多休息，注意勞逸結合。
  語音時長 1:31”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 45625次

• 月子里可以喝五紅湯嗎
  病情分析：月子里是可以喝五紅湯的，五紅湯具有補氣補血的功效，在月子期間由于體質相對比較弱，如果生產的時候流血過多也會造成貧血，喝五紅湯有助于身體恢復。意見建議：在月子期間不要吃辛辣刺激性，寒涼的食物，多吃一些富含有蛋白質的食物，新鮮的蔬菜水果可以為機體提供營養，增強體質，有利于身體恢復到健康的。
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-04-13 23617次

• 子宮肌瘤能喝五紅湯么
  病情分析：子宮肌瘤的患者是可以喝五紅湯的，五紅湯當中含有紅豆，花生，紅糖，枸杞，紅棗等食材，具有一定的活血化瘀，通絡經脈的作用。意見建議：子宮肌瘤是屬于一種良性的腫瘤，如果沒有影響到月經，沒有出現腹痛的癥狀的話，可以先進行觀察隨診。如果出現了痛經以及月經經期延長，月經量增多的情況的話，就需要及時到醫院進行檢測，必要的時候可以采取手術的方式來進行治療，日常應注意適當的休息。
  李燚 副主任醫師山東省立第三醫院

  2022-06-29 9012次

• 白蘿卜湯早上喝還是晚上喝好
  白蘿卜湯作為一道傳統的健康飲品，其飲用時間的選擇其實頗為講究。無論是早晨開啟新的一天，還是晚上結束忙碌的生活，適量飲用白蘿卜湯都能為身體帶來不少益處。早晨飲用白蘿卜湯有助于喚醒沉睡的消化系統。白蘿卜中的膳食纖維能刺激腸道蠕動，促進排便，從而
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-29 0次

• 白蘿卜湯早上喝還是晚上喝好
  白蘿卜湯在早上喝或者是晚上喝都比較好。白蘿卜屬于順氣的食物，而且白蘿卜湯可以起到下氣消食以及敗火清熱的效果，并且還可以起到通氣理氣的效果，喝了以后可以改善腸脹氣，同時也可以改善便秘的情況，所以白蘿卜湯在早上喝以及晚上喝效果就比較好。白蘿卜含熱量比較少，而且含有豐富的維生素C、水分等，吃了以后能夠補充
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-12 3668次