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• 靜脈曲張如何運動

  因為有靜脈曲張做任何運動，理論上都會增加腿的負擔，都會加重靜脈曲張。因此我們建議像跑步、快走，超過半小時的這種運動，要穿彈力襪保護，這樣既鍛煉了身體，又不加重靜脈曲張。游泳是一個非常好的方式，本身在水里面，水壓可以壓縮曲張的靜脈，起到一個穿彈力襪的作用，本身他的身體不負重。因此游泳是對靜脈曲張，最好的鍛煉方式。像跑步、瑜伽、做健身操這種，如果說時間在二、三十分鐘，最好是穿著彈力襪保護。

  

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  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-01-31 197929次

• 小腿靜脈曲張怎么鍛煉

  小腿靜脈曲張鍛煉方式，我們叫做踝泵動作，它的作用是加強小腿肌肉的力量，有效的促進下肢靜脈血液的回流。一般踝泵動作，我們簡稱為勾腳尖、踩剎車。勾腳尖是將腳尖向頭的方向，然后翹動；下一個動作是腳尖往下翹，像踩剎車一樣。這樣能促進小腿肌肉的收縮，有效的將下肢靜脈血液回流到心臟，經過肺，把有毒物質代謝產物有效的排泄出去，然后再變成一個動脈血再回來。這樣可以促進下肢的靜脈血液回流，減輕靜脈曲張的淤血癥狀，從而可以減輕靜脈曲張的相應發展。另外像游泳、單車，這種身體不負重的運動，也可以促進下肢的血液循環，增加小腿肌肉力量，同時不加重靜脈曲張。

  

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  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-01-14 39767次

• 小腿靜脈曲張可以運動嗎
  有小腿靜脈曲張的患者可以適當的進行運動，但是運動量不要過大，建議患者多進行一些快走、慢跑、游泳之類的運動，這樣的話既能夠增強患者的體質，也能夠提高患者的免疫力。除此之外，如果患者出現了小腿靜脈曲張，患者不要貽誤病情，建議患者到正規醫院進行積極的術前檢查及準備，然后進行手術治療為好。在進行手術治療之前一定要完善下肢靜脈超聲或者是下肢靜脈造影檢查，評估好患者的病情之后才能讓患者安全順利的進行手術治療。推薦患者進行微創手術治療，這樣的話患者的恢復會更快一些，預后也是良好的。
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  焦占江 副主任醫師邢臺市第三醫院

  2020-08-21 3149次

• 靜脈曲張可以運動嗎
  需要明確的是靜脈曲張的患者是可以運動的，適當的運動對于患者的身體健康是非常有幫助的，但是患者的運動量一定要把握好，以機體不產生疲勞為度，而且在運動的時候，最好穿醫用靜脈彈力襪，這樣的話能夠促進下肢靜脈血液回流，建議患者多進行一些快走、慢跑之類的運動，這樣才有利于患者的身體健康。而且需要強調的是靜脈曲張一旦發生，必須要引起足夠的重視才行，患者要到正規醫院進行就診，如果患者靜脈曲張病情嚴重，有嚴格的手術適應征，沒有明顯的手術禁忌，建議患者及時的進行手術治療為好，手術以后患者的恢復是良好的，預后才是不錯的，日常生活和工作，才會逐漸的恢復正常。
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  焦占江 副主任醫師邢臺市第三醫院

  2020-08-19 3261次

• 小腿靜脈曲張可以跑步嗎
  病情分析：小腿出現靜脈曲張是可以跑步的，靜脈曲張是因為靜脈回流出現了障礙，導致的血管內靜脈壓力升高，就會引起靜脈血管出現擴張預期的現象，所以通過跑步鍛煉小腿肌肉，可以增加小腿的靜脈血液循環，減輕靜脈曲張的癥狀。意見建議：出現靜脈曲張，在生活中要避免久站久坐，可以鍛煉小腿的肌肉，增加血液循環，穿靜脈曲張彈力襪，通過壓力來對抗靜脈內的壓力，減輕病人的癥狀。
  葉奎 副主任醫師天津市第四中心醫院

  2020-07-31 1804次

• 精索靜脈曲張可以運動嗎
  病情分析：精索靜脈曲張是可以運動多，患有精索靜脈曲張可以做一些輕量級的運動，例如慢走慢跑，這種情況下不會影響精索靜脈曲張正?？祻?，但是盡量不要做一些跳高，跳遠，跳繩等容易是腹內壓升高的運動，否則會影響精索靜脈曲張康復。意見建議：患有精索靜脈曲張在平時生活中要保持精索靜脈放松，然后通過外科手術的方法治療。例如選擇精索靜脈高位結扎術治療，在康復期間，要定期復查了解精索靜脈曲張的發病情況。
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2023-03-30 1004次

• 小腿靜脈曲張可以跑步嗎
  小腿靜脈曲張一般情況下可以跑步。小腿靜脈曲張屬于一種下肢靜脈血管瓣膜損壞所引發的疾病，雖然在出現小腿靜脈曲張后，會造成下肢麻木、下肢無力等癥狀，但是一般并不會影響到跑步。適當的跑步還有助于病情的恢復，但是在跑步時要注意適度，不要超負荷運動，否則會對雙腿造成負擔。出現小腿靜脈曲張，要盡早治療，比如可以
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-11-29 41次

• 精索靜脈曲張可以運動嗎
  精索靜脈曲張是一種常見的男性生殖系統疾病，主要表現為精索靜脈的擴張和迂曲。雖然這種疾病會給患者帶來一定的不適，但并不意味著患者不能進行運動。適度的運動對精索靜脈曲張患者來說是有益的，但要注意運動方式和強度。以下是一些建議的運動方式和注意事項
  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2025-01-17 0次