問游泳可以改善頸椎病嗎

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• 游泳可以預防頸椎病嗎

  這個問題實際上答案是肯定的，因為在我們游泳的過程當中，人體處于漂浮的狀態，而且全身的肌肉是在協調的運動。這個時候能夠有效的緩解，頸椎病的肌肉痙攣的情況，但是在游泳的過程當中，大家還是要注意頸部的保護，由于在頸部的活動扭曲過程當中，就比如說在水面上的一些劇烈的活動。擺動頸部，一定要活動的適度，避免頸部肌肉的拉傷，或者頸部肌肉的一些扭傷等等情況而導致頸椎病加重。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-13 2117次

• 頸椎病可以手術嗎

  頸椎病當然可以手術，但是要分型。頸型頸椎病，交感型頸椎病和椎動脈型頸椎病，大部分的神經根型頸椎病，這些我們如果可以通過保守治療手段，能夠好轉或者能夠非常好的恢復，一般都可以達到治愈，不需要進行手術。比如進行康復訓練、自我的調整都是可以的。脊髓型頸椎病一旦確診，影響到手部、足部的活動，或者有明顯的神經脊髓的卡壓，和神經根型頸椎病引起了，這種急性的疼痛，經過一個月以上的保守治療沒有效果，我們都需要進行手術治療。手術治療可以分為，開放手術治療和微創手術治療。這里面有60%到70%的病例，我們都可以通過微創治療的方法，得到非常好的恢復。如果交感型頸椎病持續比較長的，頭痛頭暈、視物模糊、無力等等，這些我們可以通過，頸部的減壓介入手術，不需要開刀，一個針進去，通過椎間盤的再塑形減壓，也可以達到非常好的治愈和恢復。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 6702次

• 游泳可以改善頸椎病嗎
  游泳對于腰椎間盤突出的這種疾病是有輔助的治療作用的。游泳可以很好的幫助促進血液循環，然后還能增強心室的肌肉組織的功能，加大心腔的容量，血管的彈性也能逐步的提升，對于頸椎病有很大的緩解作用。但是發生頸椎病的情況并不能夠只依靠著游泳來進行治療的，發生頸椎病的這種情況以后游泳還需要保持正確的泳姿，如果不正確的游泳姿勢會導致身體出現一些疲勞，或者是腿部出現一些疼痛，基本上都是游泳的姿勢不正確導致的。發生頸椎病的這種情況最好是建議患者積極的去醫院進行一個相關的檢查，根據檢查結果明確一下是哪種類型在給予針對性的治療就可以。
  語音時長 01:19”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-08-08 2022次

• 頸椎病可以游泳嗎
  頸椎病是日常生活中非常常見的一種疾病，出現這種疾病一般都是由于日常生活中長期的低頭伏案工作或者是頸部長時間的勞累過度，從而引起了頸椎病的這種情況出現。頸椎病的這種情況發生以后可以進行游泳，而且能起到一些輔助的治療作用，比如在游泳的時候吸氣頭會向背邊側，然后后伸頸部的肌肉，從而會緊張然后也會收縮，肌肉這樣就會得到鍛煉，而頭下淺的時候，就是呼吸的時候會前屈，然后頸椎前部肌肉也會收縮，同時肌肉也會得到鍛煉。出現頸椎病的這種情況以后，日常生活注意盡量的避免長時間的低頭伏案工作，夜晚睡眠時注意枕頭的高低合適，盡量的不要睡一些比較軟或者是比較硬的枕頭，這樣對頸椎很不好。
  語音時長 01:25”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-04-30 3260次

• 頸椎病可以游泳嗎
  病情分析：頸椎病的患者是可以游泳的，但是注意不要做太劇烈的運動，如果出現了頸椎病，那么是需要在日常生活中多對頸椎來進行按摩的。意見建議：若出現了頸椎方面的疼痛或者是炎癥，首先要服用消炎藥物來控制，其次也要貼膏藥來進行緩解，這樣對頸椎病的恢復都是有輔助作用的，平時也可以進行針灸。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-04-04 2804次

• 游泳可以緩解頸椎病嗎
  病情分析：游泳可以緩解頸椎病，但注意不能過度勞累。游泳的過程中可以使得頸部、肩頸部位、腹部，以及下肢的肌肉都可以活動，可以有效的加強頸椎周圍的肌肉力量，可以有效的減緩頸椎病的癥狀。意見建議：游完泳之后可以進行熱敷，避免吹風受涼。除了可進行游泳鍛煉，還可以多做抬頭運動，多做頸椎保健操，避免長時間保持一個姿勢。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-04-21 2101次

• 游泳治頸椎病嗎
  游泳可以治療頸椎病，游泳可以緩解頸椎病引起的癥狀。游泳作為一種輔助治療的手段，治療的效果是有限的，因此還是需要配合其它療法來進行治療。以上方案僅供參考，具體治療方案請結合自身情況在專業醫生指導下選擇。存在疼痛的患者建議可以在醫指導下使用止痛
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 怎樣改善頸椎病
  頸椎病的改善，主要通過改善平時的生活方式，應用藥物，理療，功能鍛煉等方面，綜合進行調節。改善生活方式方面，在平時要注意養成良好的姿勢，使用合適的枕頭，注意局部保暖。藥物應用方面，可以對癥應用抗炎鎮痛的藥物，營養神經的藥物等藥物治療。理療可以應用熱敷、光療、手法治療等多方面進行改善。在平時也可以進行一
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次