問頸椎病可以游泳嗎

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• 游泳可以預防頸椎病嗎

  這個問題實際上答案是肯定的，因為在我們游泳的過程當中，人體處于漂浮的狀態，而且全身的肌肉是在協調的運動。這個時候能夠有效的緩解，頸椎病的肌肉痙攣的情況，但是在游泳的過程當中，大家還是要注意頸部的保護，由于在頸部的活動扭曲過程當中，就比如說在水面上的一些劇烈的活動。擺動頸部，一定要活動的適度，避免頸部肌肉的拉傷，或者頸部肌肉的一些扭傷等等情況而導致頸椎病加重。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-13 2157次

• 頸椎病可以手術嗎

  頸椎病當然可以手術，但是要分型。頸型頸椎病，交感型頸椎病和椎動脈型頸椎病，大部分的神經根型頸椎病，這些我們如果可以通過保守治療手段，能夠好轉或者能夠非常好的恢復，一般都可以達到治愈，不需要進行手術。比如進行康復訓練、自我的調整都是可以的。脊髓型頸椎病一旦確診，影響到手部、足部的活動，或者有明顯的神經脊髓的卡壓，和神經根型頸椎病引起了，這種急性的疼痛，經過一個月以上的保守治療沒有效果，我們都需要進行手術治療。手術治療可以分為，開放手術治療和微創手術治療。這里面有60%到70%的病例，我們都可以通過微創治療的方法，得到非常好的恢復。如果交感型頸椎病持續比較長的，頭痛頭暈、視物模糊、無力等等，這些我們可以通過，頸部的減壓介入手術，不需要開刀，一個針進去，通過椎間盤的再塑形減壓，也可以達到非常好的治愈和恢復。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 6927次

• 頸椎病可以游泳嗎
  頸椎病是日常生活中非常常見的一種疾病，出現這種疾病一般都是由于日常生活中長期的低頭伏案工作或者是頸部長時間的勞累過度，從而引起了頸椎病的這種情況出現。頸椎病的這種情況發生以后可以進行游泳，而且能起到一些輔助的治療作用，比如在游泳的時候吸氣頭會向背邊側，然后后伸頸部的肌肉，從而會緊張然后也會收縮，肌肉這樣就會得到鍛煉，而頭下淺的時候，就是呼吸的時候會前屈，然后頸椎前部肌肉也會收縮，同時肌肉也會得到鍛煉。出現頸椎病的這種情況以后，日常生活注意盡量的避免長時間的低頭伏案工作，夜晚睡眠時注意枕頭的高低合適，盡量的不要睡一些比較軟或者是比較硬的枕頭，這樣對頸椎很不好。
  語音時長 01:25”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-04-30 3364次

• 游泳可以預防頸椎病嗎
  游泳可以說是比較常見的一種運動，游泳可以起到預防頸椎病的作用。游泳的時候，以仰頭為主，就會使得頸部的肌肉進行鍛煉，起到加強頸部肌肉力量的作用，從而更好地保護頸椎。除了游泳以外，患者日常生活中也可以進行一些廣場舞，或者是慢走倒走等一些方式，來進行預防頸椎病。另外，主要的就是患者日常生活中，避免長時間的低頭玩手機，避免長時間的低頭伏案工作。如果工作一段時間后，最好是建議患者起身活動一下頸部，比如旋轉一下頸部，或者是讓頸部的肌肉得到放松，都是可以很好的來預防頸椎病的。另外，患者一定要注意頸部的保暖，避免頸部受到一些外傷等情況。
  語音時長 01:11”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-08-09 1447次

• 游泳可以改善頸椎病嗎
  病情分析：游泳可以改善頸型頸椎病，但是對于比較嚴重的神經根型頸椎病以及脊髓型頸椎病是不可以進行改善的。意見建議：對于比較嚴重的神經根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，需要積極的進行手術治療，因為神經受到壓迫已經非常嚴重，手術之后需要營養神經藥物治療。對于頸型頸椎病可以適當的游泳，能夠改變頸椎的生理曲度，緩解頸肩部肌肉痙攣改善癥狀。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-03-19 1801次

• 游泳可以緩解頸椎病嗎
  病情分析：游泳可以緩解頸椎病，但注意不能過度勞累。游泳的過程中可以使得頸部、肩頸部位、腹部，以及下肢的肌肉都可以活動，可以有效的加強頸椎周圍的肌肉力量，可以有效的減緩頸椎病的癥狀。意見建議：游完泳之后可以進行熱敷，避免吹風受涼。除了可進行游泳鍛煉，還可以多做抬頭運動，多做頸椎保健操，避免長時間保持一個姿勢。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-04-21 2101次

• 游泳治頸椎病嗎
  游泳可以治療頸椎病，游泳可以緩解頸椎病引起的癥狀。游泳作為一種輔助治療的手段，治療的效果是有限的，因此還是需要配合其它療法來進行治療。以上方案僅供參考，具體治療方案請結合自身情況在專業醫生指導下選擇。存在疼痛的患者建議可以在醫指導下使用止痛
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 游泳能治頸椎病嗎
  根據問題所詢問的情況分析，在臨床中通過進行游泳這些需要長時間保持仰頭姿勢的體育運動，對于預防和防治頸椎病，能夠起到比較有效的效果。頸椎病主要是由于慢性損傷，或者長時間地低頭姿勢勞累，引起了頸椎椎間盤突出、骨質增生或者韌帶增厚。從而導致了頸椎生理曲度僵直甚至反弓，或者引起了頸椎椎管狹窄，進而引起頸椎椎
  紀泉 主任醫師北京醫院

  2022-04-08 48次