問游泳可以緩解頸椎病嗎

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• 游泳可以預防頸椎病嗎

  這個問題實際上答案是肯定的，因為在我們游泳的過程當中，人體處于漂浮的狀態，而且全身的肌肉是在協調的運動。這個時候能夠有效的緩解，頸椎病的肌肉痙攣的情況，但是在游泳的過程當中，大家還是要注意頸部的保護，由于在頸部的活動扭曲過程當中，就比如說在水面上的一些劇烈的活動。擺動頸部，一定要活動的適度，避免頸部肌肉的拉傷，或者頸部肌肉的一些扭傷等等情況而導致頸椎病加重。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-13 2117次

• 頸椎病眩暈如何緩解

  頸椎病引起的頭暈，國際在疾病分類里，已經沒有這個分類了，有的專家學者也認為沒有這個病了。但是臨床上確實有一些病人，有一些頸椎的不穩，然后頸部的活動會引起頭暈，甚至是眩暈的，那也不能完全除外沒有頸性的眩暈。如果要是頸性眩暈，怎么盡快地去緩解。首先如果是頸性眩暈的，一定還是對因治療，可以固定這個頸椎，然后適當給點肌松的藥物治療，可以給一點活血化瘀的藥物，另外可以做做理療康復都可以。

  

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  趙桂萍 主任醫師北京大學第一醫院

  2020-04-08 5923次

• 游泳可以緩解頸椎病嗎
  對于癥狀比較輕的神經根型頸椎病，如果神經根受到壓迫比較輕或者沒有什么明顯的壓迫，那么這種類型的神經根型頸椎病主要就是由于炎癥因素刺激神經根引起的，這個時候是可以適當游泳的。對于頸型頸椎病，游泳是非常好的治療措施。游泳能夠有效增強頸部的肌肉，能夠反復變換頸椎的生理方向，能夠有效緩解肌肉的疲勞，增強頸部肌肉的力量，所以，對于緩解癥狀比較輕的神經根型頸椎病，以及頸型頸椎病是有很好效果的。但是在游泳的時候一定要注意避免受到外傷，避免受涼，時間也不能太長。但是對于神經根受到壓迫非常嚴重的情況下，對于脊髓型頸椎病，游泳沒有什么太大的意義，還是盡量不要去游泳，否則有可能會導致神經損害更加嚴重。
  語音時長 01:24”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-05 2409次

• 頸椎病可以游泳嗎
  頸椎病是日常生活中非常常見的一種疾病，出現這種疾病一般都是由于日常生活中長期的低頭伏案工作或者是頸部長時間的勞累過度，從而引起了頸椎病的這種情況出現。頸椎病的這種情況發生以后可以進行游泳，而且能起到一些輔助的治療作用，比如在游泳的時候吸氣頭會向背邊側，然后后伸頸部的肌肉，從而會緊張然后也會收縮，肌肉這樣就會得到鍛煉，而頭下淺的時候，就是呼吸的時候會前屈，然后頸椎前部肌肉也會收縮，同時肌肉也會得到鍛煉。出現頸椎病的這種情況以后，日常生活注意盡量的避免長時間的低頭伏案工作，夜晚睡眠時注意枕頭的高低合適，盡量的不要睡一些比較軟或者是比較硬的枕頭，這樣對頸椎很不好。
  語音時長 01:25”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-04-30 3260次

• 頸椎病可以游泳嗎
  病情分析：頸椎病的患者是可以游泳的，但是注意不要做太劇烈的運動，如果出現了頸椎病，那么是需要在日常生活中多對頸椎來進行按摩的。意見建議：若出現了頸椎方面的疼痛或者是炎癥，首先要服用消炎藥物來控制，其次也要貼膏藥來進行緩解，這樣對頸椎病的恢復都是有輔助作用的，平時也可以進行針灸。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-04-04 2804次

• 游泳可以改善頸椎病嗎
  病情分析：游泳可以改善頸型頸椎病，但是對于比較嚴重的神經根型頸椎病以及脊髓型頸椎病是不可以進行改善的。意見建議：對于比較嚴重的神經根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，需要積極的進行手術治療，因為神經受到壓迫已經非常嚴重，手術之后需要營養神經藥物治療。對于頸型頸椎病可以適當的游泳，能夠改變頸椎的生理曲度，緩解頸肩部肌肉痙攣改善癥狀。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-03-19 1801次

• 游泳治頸椎病嗎
  游泳可以治療頸椎病，游泳可以緩解頸椎病引起的癥狀。游泳作為一種輔助治療的手段，治療的效果是有限的，因此還是需要配合其它療法來進行治療。以上方案僅供參考，具體治療方案請結合自身情況在專業醫生指導下選擇。存在疼痛的患者建議可以在醫指導下使用止痛
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 游泳能治頸椎病嗎
  根據問題所詢問的情況分析，在臨床中通過進行游泳這些需要長時間保持仰頭姿勢的體育運動，對于預防和防治頸椎病，能夠起到比較有效的效果。頸椎病主要是由于慢性損傷，或者長時間地低頭姿勢勞累，引起了頸椎椎間盤突出、骨質增生或者韌帶增厚。從而導致了頸椎生理曲度僵直甚至反弓，或者引起了頸椎椎管狹窄，進而引起頸椎椎
  紀泉 主任醫師北京醫院

  2022-04-08 48次