問青少年失眠是什么原因

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• 青少年頭疼是什么原因導致的

  導致青少年出現頭痛的原因主要有以下幾點：一，學習緊張、學習壓力大、長期睡眠不足、用腦過度，使腦神經不能得到及時的休息會出現頭痛，經過休息以后頭痛癥狀可以緩解，所以此類病人在放假期間往往沒有頭痛癥狀，而學習緊張時出現頭痛。第二，由于神經衰弱、睡眠質量差引起頭痛、頭暈、頭昏脹、乏力、記憶力下降，考慮神經衰弱。第三，如果青少年頭痛伴有鼻塞、流涕癥狀，應拍片檢查了解有無鼻竇炎。如果頭痛癥狀持續不緩解，而且劇烈，應到醫院檢查頭顱CT，了解有無顱內其他病變。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-31 6588次

• 失眠是什么原因？

  失眠是睡眠障礙當中最常見的一種疾病，引起失眠的原因很多，可能有精神方面的因素，有環境的因素，有軀體的因素，也可能還有一些由于藥物引起的一些睡眠的障礙。那么這里面來說，具體的一些病人往往可能是由于某種特定的一些原因，或者是幾種原因共同構成，造成了他的失眠。那么主要的可能會由于一個精神心理的因素，比如遇到一些突發的事件，或者遇到一些情緒的改變，或者是工作和生活的壓力的增大，都可能會導致睡眠出現問題。還有一種情況就是環境的因素，比如環境的噪音、光線，以及臥具的舒適程度，都可能會引起一些人的睡眠障礙的問題。另外還有的人可能由于自己的生物節律的紊亂，比如說生活的不規律，睡眠時間的不規律也可以導致失眠的問題。還有些病人是由于軀體的一些疾病，比如血壓增高或者是感冒了，或者是胃腸功能紊亂了，或者是一些關節的疼痛、肌肉的疼痛，都可以會導致身體的不舒服，也可以引起睡眠的問題。還有一些病人，由于過去有睡眠的一些小的問題，或者經常出現睡眠的問題，用藥物去干預，長期用藥或者不合理用藥，也可以導致睡眠的問題。所以可能會產生對藥物的依賴，一旦不服用藥物，就會出現睡眠障礙的問題，特別表現為失眠。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-19 35757次

• 青少年失眠是什么原因
  引起青少年失眠的原因大多是由于精神心理方面的因素，比如由于高考壓力、學習壓力大，成績不理想，還有社會上的攀比心理、嫉妒心理，男女同學交往過程，師生之間的溝通障礙等，都可以造成青少年失眠。另外，發熱、偏頭痛，也可以造成失眠。還有少見的顱內器質性疾病，也可以造成失眠。所以青少年失眠要注意保持良好的心態，保持心情舒暢，建立良好的睡眠衛生習慣。白天要有適量的運動，晚餐后不喝酒，不喝茶，不喝咖啡，睡前不過量飲食。可以喝適量的溫牛奶，有助于睡眠。上床以后不看電視，不看手機，不玩游戲。上床20分鐘仍不能入睡者，可以起床做一些單調的事情，等有睡意以后再上床入眠，不要反復的看手表。晚上失眠的青少年白天注意避免午睡或者是小睡等等。另外還要到醫院進行相關的檢查，比如查血常規，查頭部的檢查，來除外各種器質性的疾病等等。
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  岳鳳霞 副主任醫師兗礦集團公司總醫院

  2019-03-20 11580次

• 青少年抽筋是什么原因
  如果青少年出現了抽筋的情況，主要的原因是因為缺鈣，再就是出現肌肉部位過度受力或者是受涼以后也會出現抽筋的情況。所以在青少年出現抽筋以后平時一定要適當的減少劇烈的運動，并且要適當的補充鈣質，這種情況可以口服鈣片和維生素D來促進鈣質的補充，并且平時可以適當的多吃一點含鈣高的食物，比如說蝦皮，豆制品，奶制品，瘦肉魚蝦之類的食物，以及多吃一點動物的肝臟，蛋黃，魚肝油之類的食物來促進鈣質和維生素D的吸收，從而有利于生長發育并且還能夠減輕抽筋的情況出現。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-12-11 5467次

• 青少年心慌是什么原因
  病情分析：青少年心慌可能是由于過度勞累，熬夜或者是存在營養不良，貧血，甲亢以及先天性心臟病等原因所引起的心慌，可以進行血常規，甲狀腺功能，心電圖，動態心電圖的檢查，來幫助明確診斷。意見建議：心慌的患者應保持情緒的穩定，適當鍛煉身體，保持情緒的穩定，不要熬夜，養成良好的生活習慣，多吃一些蔬菜水果，多喝水。不要吸煙，也不要喝酒，另外，減少可樂，濃茶，咖啡等飲品。
  尹倩然 主治醫師徐州醫科大學附屬醫院

  2021-10-21 1801次

• 少年失眠是什么原因
  病情分析：當出現少年失眠的臨床情況，考慮是精神壓力過大，熬夜以及神經衰弱，腦供血不足等因素有關，出現的睡眠障礙表現。意見建議：當身體出現失眠的臨床情況，及時查明原因以后，可以考慮通過補益氣血，活血化瘀，鎮靜安神，營養神經等方法進行綜合性治療。同時注意均衡飲食，調理身體。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-03-14 1402次

• 青少年失眠
  青少年失眠主要是由于學習壓力過大，精神緊張過度勞累，思慮過多，恐懼害怕引起的神經衰弱，導致失眠發生。這種情況可以服用安神補腦液，谷維素和維生素B族進行治療。在治療的過程當中，患者一定要多做一些戶外運動。比如打球，跳舞，登山，游泳，跑步等運動，能夠有效的促進睡眠。也可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶，也是可以
  袁越 主任醫師中日友好醫院

  2022-07-26 148次

• 青少年失眠
  青少年失眠可能由多種因素引起，包括但不限于學習壓力、生活習慣不規律、過度使用電子產品以及焦慮、抑郁等心理問題。這些因素都可能干擾青少年的正常睡眠模式，進而影響他們的學習、生活和整體健康狀況。針對青少年失眠，可以采取以下措施進行治療和管理：1
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-03-07 0次