問如何緩解抑郁癥患者的癥狀

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• 抑郁癥的癥狀

  抑郁癥，主要表現為情感低落，不高興，不開心。還有就是興趣的降低，對什么都不感興趣，以前可能還喜歡打麻將，喜歡玩游戲，現在不感興趣。主要是以這兩個主征為主，一個是情感低落，一個是興趣降低，另外再加上其他的，比如說對生活失去希望、無望感或者還有無助感，覺得好像所有人都幫不上自己，自己孤獨一個人。另外可能會表現出生理的癥狀，比如說性欲下降，睡覺的睡眠減少，然后可能會早醒，加上這些所有的癥狀，比如說還有無價值感，覺得自己好像活著沒有什么價值，自己就像累贅一樣，都是別人的累贅。有的抑郁癥的患者，經常會說我活著有什么意義，只會浪費地球的資源，我每天還需要吃飯、喝水，那我把這些留給別人，那應該更好，因為我根本就沒什么價值。基本上就是這些，如果可能有這些癥狀的話，那提示他可能會有抑郁癥，要到專科醫院去接受很專業的心理評估。

  

  01:35
  崔界峰 副主任醫師北京回龍觀醫院

  2019-07-22 133993次

• 抑郁癥的癥狀

  通常臨床上抑郁癥狀包括以下幾個方面：第一，情緒低落，比如出現無用、無價值感，這一系列的臨床表現。第二，思維遲緩，他發現自己的思維比較慢，甚至是記不起來剛剛發生的事情。第三，出現認知功能障礙，原來能記住的東西都記不住了。第四，出現了軀體癥狀，比如失眠，做夢比較多，甚至出現食欲改變，出現性功能的變化等等。這一系列變化都屬于抑郁癥的臨床表現的一部分，所以病人的具體情況還得具體分析，不能一概而論。

  

  01:13
  萬繼峰 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-06 112493次

• 抑郁癥患者如何應對自己的癥狀
  第一種是興趣下降、活動減慢、精力下降的情況：一，制定每天的活動的目標，把一天安排的滿滿的，應該盡可能的按計劃去做。二，你喜歡什么活動，設法增加你喜歡的活動的時間。三，不要把你現在的感覺以及行為方式與你的抑郁之前的進行比較。四，對你的努力進行自我鼓勵，也讓周圍的人為你的每一個小小的進步而鼓勵表揚你。五，如果任務很難，不要失望，可以把任務進行分解一步一步的完成。第二種就是對于沒有胃口的情況：可以吃一些你特別喜歡吃的東西，可以喝一些流質，尤其是果汁和奶昔，這樣會增加口腔內的感受，會增加胃口。第三種情況，就是對于睡眠障礙：一，早上有固定時間起床。二，白天不要睡覺或打瞌睡。三，每天喝一點茶或咖啡，要少于兩杯，下午四點以后就不能再喝了。四，躺在床上睡不著的時間不要超過三十分鐘，超過三十分鐘要起來多做一些活動。五，做一些放松的運動，可以做一些像漸進式的肌肉放松或想像的自我放松訓練等。
  語音時長 2:01”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-12 1857次

• 如何對待抑郁癥患者
  對待輕度的抑郁癥患者，可以嘗試著多跟他們溝通和交流，陪伴，理解和支持。可以帶著輕度抑郁癥的患者去參加娛樂活動，比如說唱歌，跳舞，旅游，還有體育鍛煉等。另外也可以讓患者試著去表達自己的負性情緒，宣泄不良的情緒等。對于中到重度的抑郁癥患者，往往溝通交流會比較的困難。而且患者他們比較容易自責甚至是自罪，害怕自己說錯話，給別人帶來麻煩，成為別人的拖累等。這個時候家人和朋友主要是陪伴和支持的作用，然后督促患者積極的到醫院進行治療，配合醫生按時服用藥物，進行心理治療。
  語音時長 01:23”
  李婷 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-11-12 10846次

• 如何對待抑郁癥患者
  病情分析：因為患者得了抑郁癥常常受消極情緒的影響而變得容易悲觀，不愿互動，不愿與人交往，所以對待抑郁癥的患者首先應該有耐心理解患者的癥狀，其次在生活上應該多給予其幫助。意見建議：建議如果家里人有抑郁癥的話，一方面要多給予心理支持，另一方面要積極督促患者接受系統的治療，一般可以到精神衛生中心或者是大型綜合性醫院的精神科或者是心理科治療。
  王珂 副主任醫師菏澤市立醫院

  2023-07-04 2201次

• 抑郁癥患者如何自救
  病情分析：診斷明確的抑郁癥患者，應該多和周圍親戚朋友溝通，自己生活應該有規律，堅持在醫生的囑咐下用藥治療，適當的運動；有條件定期做心理疏導，心理治療。意見建議：癥狀比較輕的抑郁癥患者，通過自我調整癥狀也能夠緩解；中度和重度的抑郁癥，根據患者治療的喜好，可以選擇心理治療以及抗抑郁藥治療；如果消極自殺現象比較明顯的患者，需要強制住院治療，治療的方法選擇物理治療、聯合抗抑郁藥治療。
  萬興松 主任醫師安徽省精神衛生防治中心

  2024-01-14 66801次

• 抑郁癥患者如何應對自己的癥狀
  第一種是興趣下降、活動減慢、精力下降的情況：一，制定每天的活動的目標，把一天安排的滿滿的，應該盡可能的按計劃去做。二，你喜歡什么活動，設法增加你喜歡的活動的時間。三，不要把你現在的感覺以及行為方式與你的抑郁之前的進行比較。四，對你的努力進行自我鼓勵，也讓周圍的人為你的每一個小小的進步而鼓勵表揚你。五
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 136次

• 如何對待抑郁癥患者
  對待輕度的抑郁癥患者，可以嘗試著多跟他們溝通和交流，陪伴，理解和支持。可以帶著輕度抑郁癥的患者去參加娛樂活動，比如說唱歌，跳舞，旅游，還有體育鍛煉等。另外也可以讓患者試著去表達自己的負性情緒，宣泄不良的情緒等。對于中到重度的抑郁癥患者，往往溝通交流會比較的困難。而且患者他們比較容易自責甚至是自罪，害
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-02 898次