問生理期吃什么減輕疼痛

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• 生理期痛經(jīng)怎么辦

  幾乎所有的女性都歷經(jīng)過不同程度的痛經(jīng)，出現(xiàn)小腹冷痛、下墜的感覺。出現(xiàn)痛經(jīng)，首先要注意要忌口，不要吃生冷和刺激性的食物，比如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。還要注意保暖，避免著涼，可以用熱水袋熱敷下腹部。保持充足的休息和睡眠，消除緊張和顧慮、規(guī)律而適度的鍛煉、戒煙對緩解疼痛都有一定的幫助。痛經(jīng)的止痛方法，主要是以口服藥物為主。維生素B6能夠穩(wěn)定情緒，抑制子宮收縮，減輕腹部疼痛。還可以服用止痛藥，如布洛芬、吲哚美辛等，可以在月經(jīng)來潮時就開始服用，連續(xù)服用2-3天。癥狀特別嚴重的，可以使用杜冷丁、嗎啡等麻醉性止痛藥，但這些藥物會讓人體產(chǎn)生一定的依賴性，不能長期使用。復方制劑氨酚帕馬溴片也是治療痛經(jīng)很常用的藥物，它由對乙酰氨基酚和帕馬溴兩種成分組成，同時具有鎮(zhèn)痛和利尿的作用，雙管齊下，除了能緩解痛經(jīng)癥狀外，還可以緩解經(jīng)前期及月經(jīng)期間的頭痛、水腫等不適，可在醫(yī)生的指導下服用。

  

  02:24
  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2020-08-31 37818次

• 洗牙為什么要避開生理期

  一般女性患者的生理期情緒波動比較大，凝血機能也下降，所以來月經(jīng)的時候建議不要洗牙。因為洗牙是用超聲震蕩，可能會使牙齦出現(xiàn)輕微損傷，就會出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象，而女性在生理期期間由于激素調(diào)節(jié)的問題，再加上身體原因相對會出血量會比較多。如果洗牙時處于生理期，抵抗力也會變低下，細菌直接進入牙齦會造成感染。而洗牙大部分情況下，并不一定非要在生理期進行，所以從這個角度上來說，洗牙避開生理期是對的。

  

  01:09
  崔巍巍 副主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-23 2457次

• 生理期不能吃什么
  女性在月經(jīng)期，飲食上是需要注意的，不可以吃生冷、辛辣等刺激性飲食。生冷食物可以導致月經(jīng)量變少、月經(jīng)稀發(fā)、痛經(jīng)等情況的發(fā)生。另外女性在月經(jīng)期，也不可以飲酒，飲酒也可以導致月經(jīng)的異常。女性在月經(jīng)期可以適當?shù)脑黾语嬍碃I養(yǎng)，建議多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食，比如說肉類，蛋類，牛奶等都是可以的。再就是女性在月經(jīng)期也需要注意性衛(wèi)生，保持陰部的清潔。因為女性在月經(jīng)期如果不注意衛(wèi)生，非常容易得陰道炎。
  語音時長 01:07”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-06-14 2719次

• 女士生理期吃什么好
  女性生理期應該多吃一些溫性的，具有活血化瘀，溫經(jīng)通絡的食物。像紅糖水，月經(jīng)期間喝紅糖水有助于排除體內(nèi)的毒素，排除淤血，活絡氣血，加快血液循環(huán)，使經(jīng)血排出通暢。月經(jīng)期間還可以吃木耳，排除淤血，木耳具有補氣活血，涼血滋陰的作用，能消除體內(nèi)的熱毒。當然月經(jīng)期間還可以多吃一些豬血，豬血被譽為機體的清道夫。食欲不振的時候進食面食類好消化的食物。
  語音時長 01:13”
  徐莉 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2020-05-19 2627次

• 生理期吃什么水果最好
  病情分析：生理期最好吃一些熱性水果，包括榴蓮、大棗、龍眼、桂圓、紅毛丹等。同時也要注意少吃寒涼性質(zhì)的水果，尤其是有痛經(jīng)癥狀的女性，會加重痛經(jīng)的癥狀。意見建議：生理期要注意保暖，避免著涼，適當?shù)男菹ⅲ荒茏鲋伢w力勞動，生理期女性的體質(zhì)抵抗力會相對下降。所以要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物，提高免疫力。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-05-08 2101次

• 女生生理期吃什么可以緩解疼痛
  病情分析：女性生理期宜多吃一些溫熱的食物可以緩解疼痛，如紅棗、紅糖水、小米粥、雞蛋羹、八寶粥、雞湯、熱牛奶等。癥狀嚴重可服用布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、散利痛等鎮(zhèn)痛及解痙的藥物。意見建議：建議女性生理期間避免吃過于寒涼的食物，同時注意防寒保暖，避免劇烈的運動。如果疼痛癥狀嚴重，建議到醫(yī)院進行系統(tǒng)的檢查，排除疾病的原因?qū)е隆?/div>

  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-07 2501次

• 生理期如何緩解疼痛
  生理期疼痛，即經(jīng)期腹痛，是許多女性每月都會遭遇的問題。有效緩解疼痛，提高生活質(zhì)量，是每位女性關注的焦點。現(xiàn)代醫(yī)學提供了多種疼痛緩解方法，包括藥物治療與非藥物治療，兩者結合使用，往往能取得更好的效果。藥物治療是快速緩解生理期疼痛的有效手段。常
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 生理期如何緩解疼痛
  生理期是指月經(jīng)期，月經(jīng)期可以通過物理的方式、使用藥物的方式緩解疼痛。月經(jīng)屬于比較正常的生理現(xiàn)象，一般情況下就是指子宮內(nèi)膜周期性脫落，并且伴隨陰道出血的情況。有一些患者月經(jīng)期間會出現(xiàn)腹部疼痛的情況，此時可以在腹部做熱敷，熱敷能夠加速局部血液循環(huán)，有效緩解疼痛。另外還可以喝一些紅糖水，這樣對于局部疼痛也
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-05-07 445次