問生理期吃什么水果最好

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• 生理期痛經怎么辦

  幾乎所有的女性都歷經過不同程度的痛經，出現小腹冷痛、下墜的感覺。出現痛經，首先要注意要忌口，不要吃生冷和刺激性的食物，比如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。還要注意保暖，避免著涼，可以用熱水袋熱敷下腹部。保持充足的休息和睡眠，消除緊張和顧慮、規律而適度的鍛煉、戒煙對緩解疼痛都有一定的幫助。痛經的止痛方法，主要是以口服藥物為主。維生素B6能夠穩定情緒，抑制子宮收縮，減輕腹部疼痛。還可以服用止痛藥，如布洛芬、吲哚美辛等，可以在月經來潮時就開始服用，連續服用2-3天。癥狀特別嚴重的，可以使用杜冷丁、嗎啡等麻醉性止痛藥，但這些藥物會讓人體產生一定的依賴性，不能長期使用。復方制劑氨酚帕馬溴片也是治療痛經很常用的藥物，它由對乙酰氨基酚和帕馬溴兩種成分組成，同時具有鎮痛和利尿的作用，雙管齊下，除了能緩解痛經癥狀外，還可以緩解經前期及月經期間的頭痛、水腫等不適，可在醫生的指導下服用。

  

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  李云波 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2020-08-31 37632次

• 洗牙為什么要避開生理期

  一般女性患者的生理期情緒波動比較大，凝血機能也下降，所以來月經的時候建議不要洗牙。因為洗牙是用超聲震蕩，可能會使牙齦出現輕微損傷，就會出現牙齦出血的現象，而女性在生理期期間由于激素調節的問題，再加上身體原因相對會出血量會比較多。如果洗牙時處于生理期，抵抗力也會變低下，細菌直接進入牙齦會造成感染。而洗牙大部分情況下，并不一定非要在生理期進行，所以從這個角度上來說，洗牙避開生理期是對的。

  

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  崔巍巍 副主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-23 2341次

• 生理期不能吃的水果
  生理期不能吃寒涼性的水果，是指寒性的水果，比如梨、哈密瓜、西瓜，甜瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、木瓜、櫻桃、石榴這些都不能吃。除了涼性的水果，一些酸澀、未成熟的水果也不能吃，比如柚子、獼猴、桃子、桑椹、芒果、枇杷、奇異果、楊桃、山竹、葡萄、山楂、菠蘿、酸檸檬，這些食物也盡量少吃。還不能吃比如辛辣、油炸的食物，酸菜或者油炸、辣椒、胡椒，這些食物都不能吃。建議可以吃一些溫性的水果，比如蘋果、香蕉還有花生、核桃、大棗，同時建議可以喝紅糖姜茶，在月經期間可以煮紅糖姜來喝，這樣可以促進血液循環，而且可以讓經血排得更干凈。用紅糖和姜熬水就可以了，非常的簡單。
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  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 7380次

• 生理期不能吃什么
  女性在月經期，飲食上是需要注意的，不可以吃生冷、辛辣等刺激性飲食。生冷食物可以導致月經量變少、月經稀發、痛經等情況的發生。另外女性在月經期，也不可以飲酒，飲酒也可以導致月經的異常。女性在月經期可以適當的增加飲食營養，建議多吃一些富含優質蛋白質的飲食，比如說肉類，蛋類，牛奶等都是可以的。再就是女性在月經期也需要注意性衛生，保持陰部的清潔。因為女性在月經期如果不注意衛生，非常容易得陰道炎。
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  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-14 2688次

• 生理期吃什么食物好
  病情分析：月經期間應該避免勞累，避免受涼，加強營養，注意飲食均衡，多吃新鮮的蔬菜和應季的水果。意見建議：建議多吃蛋類，瘦肉，胡蘿卜，魚類，奶類，新鮮綠色蔬菜，溫熱性的水果等，在月經期間不要吃生冷辛辣刺激性強的食物。腹部注意保暖，不要受涼，可以用熱水袋熱敷腹部。
  華正輝 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-03-19 6605次

• 生理期不能吃什么
  生理期的時候，寒涼的食物盡量少吃，比如冰淇淋、冰鎮的飲料，水果如梨、西瓜也盡量少吃。特別辛辣的食物也是不能吃的，辛辣食物是熱性的。如果來月經時，吃過多的辛辣食物，會引起血管的擴張，使月經量增多。因此來月經的時候寒涼的食物和辛辣的食物，都是不能吃的。
  劉薇 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 3302次

• 生理期可以吃什么水果
  生理期是指月經期。月經期是女性特殊的生理周期，選擇合適的水果對身體健康至關重要。在此期間，女性可以適量食用溫性、平和的水果，以補充身體所需的水分和營養。溫性水果如荔枝、金橘、石榴等，不僅口感鮮美，而且富含維生素C和蛋白質，有助于增強免疫力，
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-09-06 0次

• 生理期不能吃什么水果
  概述作為女生體寒是非常大的問題，特別是女生在經期的時候，尤為脆弱，月經期間是忌冷、生、辣，而這個冷不止包括保暖、冷飲，也包括所吃的水果，因為月經期間要多吃熱的，才能讓經血排干凈，不會滯留體內，而吃冷的食物，會讓經血滯留，導致體內寒性凝滯經血不順暢產生血塊，造成經血少甚至痛經。一般梨、哈密瓜、西瓜、火
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-06-22 412次