高血壓患者如何注意飲食?

女, 57歲

2018-12-03 2363次

病情描述:

高血壓患者如何注意飲食?

醫生回答

病情分析:

高血壓患者飲食注意事項高血壓患者飲食應該注意限制鹽的攝入,少吃甜食,少吃動物脂肪,戒煙戒酒,多吃一些富含鉀的食物。高血壓患者在日常生活中應該注意限制鈉鹽的攝入,飲食應該以清淡為主,少吃咸的東西,吃鹽過多會使血管和血壓升高,每天吃鹽量應該在五克以下為好。 還應該少吃甜食,甜食含糖量高,可在體內轉化成脂肪,促進動脈硬化。少吃動物脂肪,因為動物含的膽固醇比較高,可加速動脈硬化,比如動物的肝,腦,心應該少吃。有抽煙喝酒習慣的朋友還應該戒煙戒酒,有煙酒嗜好會因為煙酒的刺激而引起心肌梗塞。

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