問在月經(jīng)期間能吃香蕉嗎

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• 在月經(jīng)期間吃東西會(huì)長胖嗎

  不管是在經(jīng)期，還是在平時(shí)，只要過度的飲食都會(huì)導(dǎo)致長胖的。肥胖是由于營養(yǎng)過剩、脂肪堆積而引起的，月經(jīng)期間女性食欲增加，飲食會(huì)隨著相應(yīng)增加，但又無法進(jìn)行一些耗氧、消耗能量的運(yùn)動(dòng)，所以在過多的飲食高熱量的食物之后會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。所以建議在月經(jīng)期間要避免進(jìn)食高能量的食物，要進(jìn)食低脂低鹽、容易消化的飲食。并且要保持心情舒暢，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，要多食水果蔬菜，保證能量攝入和代謝處于平衡狀態(tài)，從而長期的去控制體重。

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-16 4068次

• 月經(jīng)期間可以體檢嗎

  月經(jīng)期間醫(yī)生建議如沒有十分的必要，可以稍錯(cuò)一錯(cuò)再做體檢，因?yàn)樵陆?jīng)期間陰道的血液可能污染尿液。首先不能做尿常規(guī)的檢查；另外來月經(jīng)期間不能做婦科檢查，因?yàn)樽鰦D科檢查可以使經(jīng)血倒流，造成人為的子宮內(nèi)膜異位癥或者是盆腔炎的情況；另外在月經(jīng)期間，子宮附件的彩超也不適宜做。在月經(jīng)期間可以做血常規(guī)心電圖、胸片、肝腎功能等檢查，這些不受月經(jīng)的干擾。另外凝血也有可能在月經(jīng)期間受影響，所以許多項(xiàng)目在月經(jīng)期間是不適宜檢查的，不著急的情況下盡量的錯(cuò)開月經(jīng)期再做體檢，更有利于體檢報(bào)告的真實(shí)。

  

  01:49
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 5903次

• 在月經(jīng)期間能吃香蕉嗎
  在月經(jīng)期間是可以吃香蕉的，吃香蕉并不會(huì)影響月經(jīng)，但是要求是常溫的香蕉，不能吃涼的，涼的會(huì)引起肚子疼的情況。香蕉營養(yǎng)豐富，可以為機(jī)體提供營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，香蕉內(nèi)含有大量的碳水化合物，吃香蕉能夠?yàn)闄C(jī)體提供充足的能量，香蕉的淀粉含量高，具有飽腹感，吃香蕉還可以起到減肥的作用。香蕉中含有大量的鉀離子，鉀離子不僅維持身體的電解質(zhì)平衡，還能降低血壓，起到防治心腦血管疾病的作用，女性適量的吃香蕉對(duì)身體也是有好處的。
  語音時(shí)長 01:10”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-04-07 3816次

• 月經(jīng)期間可以吃香蕉嗎
  女性在來月經(jīng)期間可以適量的吃一些香蕉，而且吃香蕉的時(shí)候也需要注意不要食用從冰箱里拿出來涼的香蕉，需要吃常溫的香蕉或者用溫水泡一泡。在來月經(jīng)期間吃水果方面并沒有什么特殊的限制，只要是適量的食用，并不是大量的食用，并不會(huì)對(duì)機(jī)體造成影響，也不會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。月經(jīng)期間多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，瘦肉，魚肉等等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。也需要注意保暖，不要受涼，注意個(gè)人的衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，用清水清洗外陰，保持外陰的清潔干燥。
  語音時(shí)長 01:09”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-09-07 2328次

• 月經(jīng)期間能吃香蕉嗎
  月經(jīng)期間是可以吃香蕉，但是不要吃太涼。月經(jīng)期間吃東西要注意不要吃涼，不可以喝涼飲，避免辛辣刺激寒涼的食物，注意保暖，還應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生，穿棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲，保持會(huì)陰部的清潔。內(nèi)衣要勤更換，還要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-12-31 2302次

• 月經(jīng)期間可以吃香蕉嗎
  月經(jīng)期間可以吃香蕉的，香蕉具有預(yù)防便秘，預(yù)防高血壓，預(yù)防疲勞，延年益壽。預(yù)防胃潰瘍，預(yù)防失眠，補(bǔ)充能量，而香蕉不含有活血化瘀的作用，不是很冷的東西，不過不能吃的太多了。月經(jīng)期間不要吃辛辣食物，要注意保暖。
  張秀瓊 主任醫(yī)師自貢市第三人民醫(yī)院

  2018-12-13 2201次

• 在月經(jīng)期間能吃香蕉嗎
  女性在月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬兜模驗(yàn)橄憬毒哂写黉N化的作用，可以預(yù)防便秘。在月經(jīng)期間，女性一定要保持心情舒暢，不能過度緊張，同時(shí)也要注意休息，避免過度勞累。日常生活中建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，內(nèi)褲要勤換洗，保持外生殖器干燥清爽。同時(shí)也要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 月經(jīng)期間能吃香蕉不
  月經(jīng)期間的人群通常是能吃香蕉的，可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，但是在吃的時(shí)候一定不要過量。在月經(jīng)期間的人群可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬叮驗(yàn)樵谠陆?jīng)期間患者的身體抵抗力比較差，而香蕉中含有豐富的磷和鐵以及鎂等微量元素，在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬犊梢匝a(bǔ)充身體所需要的微量元素，幫助身體提高抵抗力。而且香蕉中還含有
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-07 322次