問在月經期間能吃香蕉嗎

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• 在月經期間吃東西會長胖嗎

  不管是在經期，還是在平時，只要過度的飲食都會導致長胖的。肥胖是由于營養過剩、脂肪堆積而引起的，月經期間女性食欲增加，飲食會隨著相應增加，但又無法進行一些耗氧、消耗能量的運動，所以在過多的飲食高熱量的食物之后會導致發胖。所以建議在月經期間要避免進食高能量的食物，要進食低脂低鹽、容易消化的飲食。并且要保持心情舒暢，要進行適當的運動，要多食水果蔬菜，保證能量攝入和代謝處于平衡狀態，從而長期的去控制體重。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-16 4396次

• 月經期間可以體檢嗎

  月經期間醫生建議如沒有十分的必要，可以稍錯一錯再做體檢，因為月經期間陰道的血液可能污染尿液。首先不能做尿常規的檢查；另外來月經期間不能做婦科檢查，因為做婦科檢查可以使經血倒流，造成人為的子宮內膜異位癥或者是盆腔炎的情況；另外在月經期間，子宮附件的彩超也不適宜做。在月經期間可以做血常規心電圖、胸片、肝腎功能等檢查，這些不受月經的干擾。另外凝血也有可能在月經期間受影響，所以許多項目在月經期間是不適宜檢查的，不著急的情況下盡量的錯開月經期再做體檢，更有利于體檢報告的真實。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-07-16 6348次

• 在月經期間能吃香蕉嗎
  在月經期間是可以吃香蕉的，吃香蕉并不會影響月經，但是要求是常溫的香蕉，不能吃涼的，涼的會引起肚子疼的情況。香蕉營養豐富，可以為機體提供營養，增強體質，香蕉內含有大量的碳水化合物，吃香蕉能夠為機體提供充足的能量，香蕉的淀粉含量高，具有飽腹感，吃香蕉還可以起到減肥的作用。香蕉中含有大量的鉀離子，鉀離子不僅維持身體的電解質平衡，還能降低血壓，起到防治心腦血管疾病的作用，女性適量的吃香蕉對身體也是有好處的。
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  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-04-07 3934次

• 月經期間可以吃香蕉嗎
  女性在來月經期間可以適量的吃一些香蕉，而且吃香蕉的時候也需要注意不要食用從冰箱里拿出來涼的香蕉，需要吃常溫的香蕉或者用溫水泡一泡。在來月經期間吃水果方面并沒有什么特殊的限制，只要是適量的食用，并不是大量的食用，并不會對機體造成影響，也不會加重胃腸道的負擔。月經期間多吃一些富含有蛋白質的食物，比如雞蛋，瘦肉，魚肉等等，增強體質，提高抗病能力。也需要注意保暖，不要受涼，注意個人的衛生，勤換衛生巾，用清水清洗外陰，保持外陰的清潔干燥。
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  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-09-07 2390次

• 月經期間能吃香蕉嗎
  月經期間是可以吃香蕉，但是不要吃太涼。月經期間吃東西要注意不要吃涼，不可以喝涼飲，避免辛辣刺激寒涼的食物，注意保暖，還應該注意個人衛生，穿棉質透氣的內褲，保持會陰部的清潔。內衣要勤更換，還要注意休息，避免劇烈運動。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2018-12-31 2302次

• 月經期間可以吃香蕉嗎
  月經期間可以吃香蕉的，香蕉具有預防便秘，預防高血壓，預防疲勞，延年益壽。預防胃潰瘍，預防失眠，補充能量，而香蕉不含有活血化瘀的作用，不是很冷的東西，不過不能吃的太多了。月經期間不要吃辛辣食物，要注意保暖。
  張秀瓊 主任醫師自貢市第三人民醫院

  2018-12-13 2401次

• 在月經期間能吃香蕉嗎
  女性在月經期間是可以適當的吃一些香蕉的，因為香蕉具有促銷化的作用，可以預防便秘。在月經期間，女性一定要保持心情舒暢，不能過度緊張，同時也要注意休息，避免過度勞累。日常生活中建議女性養成良好的衛生習慣，內褲要勤換洗，保持外生殖器干燥清爽。同時也要適當的體育鍛煉，增強體質。
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-26 0次

• 月經期間能吃香蕉不
  月經期間的人群通常是能吃香蕉的，可以補充身體所需要的營養物質，但是在吃的時候一定不要過量。在月經期間的人群可以適當的吃一些香蕉，因為在月經期間患者的身體抵抗力比較差，而香蕉中含有豐富的磷和鐵以及鎂等微量元素，在月經期間適當的吃一些香蕉可以補充身體所需要的微量元素，幫助身體提高抵抗力。而且香蕉中還含有
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-07 322次