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血行不暢如何調理

女, 63歲

2020-06-18 1250次

病情描述:

血行不暢如何調理

醫生回答

病情分析:

首先要減少高熱量、高脂肪、高膽固醇食物的攝入,飲食應以清淡為主,平時多喝白開水,能夠起到排毒的作用。同時可以去正規醫院中醫科進行治療,可以口服活血化瘀、疏通血管的中藥調理,具體用藥以面診醫生辨證后指導為準,同時配合針灸按摩效果更好。

意見建議:

建議平時要多做運動鍛煉,增強體質,比如可以打太極拳、散步、慢跑、游泳等都能促進體內血液循環,飲食上可以多吃一些洋蔥,黑木耳,陳皮,黑豆等食物。

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