問心腦血管病吃什么油好

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• 心腦血管病吃什么油好

  心腦血管病的病人，一般都是合并有高血壓或者高血脂，一般我們還是要盡量少用油。如果一定要食用油，我們盡量采用植物油，避免用動物油。因為動物油含有飽和脂肪酸比較高，造成高膽固醇血癥。植物油當中，我們希望選用的是，可以選用一些含不飽和脂肪酸比較高的含量的油，像色拉油、橄欖油。花生油含有飽和脂肪酸比較高，盡量應該少用或者避免?？偠灾哪X血管病的患者應該盡量少用食用油。

  

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  孫慶利 副主任醫師北京大學第三醫院

  2020-03-17 27650次

• 心腦血管病吃什么好

  如果我們一旦得了心腦血管病，除了我們要按照醫生的醫囑堅持吃藥以外，我們其他的食物方面也需要注意，第一，我們一定要清淡飲食，每天鹽的攝入不能超過6克；第二，我們不能吃一些非常油膩，還有辛辣刺激的東西；第三，我們可以適當地補充一些很有效的優質蛋白，對于我們心腦血管病的恢復和預防都是有一定的好處的。

  

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  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-18 3359次

• 心腦血管病吃什么油好
  心腦血管病的患者可以進食一些富含不飽和脂肪酸的植物油，比如說橄欖油，葵花籽油，大豆油，玉米油等，因為不飽和的脂肪酸更加有利于控制血脂，對心腦血管疾病有幫助。但是不飽和脂肪酸也有缺點，它性質相對來說不穩定，不耐光照，不耐高溫，所以不適合油炸以及長時間的煎炒等。心腦血管疾病的飲食上，倡導地中海飲食，患者除了可以適當采用橄欖油等植物油進行炒菜之外，患者應該適當增加新鮮蔬菜和水果的攝入。若是有糖尿病，就需要限制糖分的攝入，平素也應該增加一定的干果類的以及深海的魚類等。
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  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-01-06 15951次

• 心腦血管病吃什么好
  心腦血管疾病的患者可以多吃富含維生素，礦物質及纖維素的水果、蔬菜，如菠菜，大蒜，馬鈴薯，蘑菇等，因為這些食物可以降低膽固醇的水平以及血壓。木耳，蘋果以及梨也可以降低血壓，可以多吃植物蛋白，比如說豆類的以及豆制品，有利于膽酸的排出，使得膽固醇合成減少?？梢远喑贼~類，魚含有不飽和脂肪酸，可以降低血液中的膽固醇及血液粘稠度，防止冠狀動脈粥樣硬化。吃富含維生素C，B6以及維生素p的食物，主要包括橘子，檸檬，蘋果，桃，櫻桃，葡萄等，這些食物中含量比較高，也可以進食一些含鉀豐富的蔬菜、水果。
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  萬興 主治醫師金華市中心醫院

  2019-07-02 4326次

• 心腦血管病吃什么油
  病情分析：心腦血管疾病的患者是可以適量的攝入橄欖油，但是也一定要注意，盡量減少油類食物的攝入，因為心腦血管疾病對于高油脂類的攝入，是非常敏感的一種指標。意見建議：建議患者不僅僅是吃橄欖油，而且還是要少量食用，并且很重要的一點就是吃完之后及早的進行散步以及體育鍛煉，減少油脂在體內的堆積。
  高亦深 主治醫師威海市中心醫院

  2019-04-15 2502次

• 心腦血管病吃什么好?
  第一、多食豆制品。因為豆制品含有豐富的優質蛋白，可以提高身體對蛋白質的利用，經常食用豆制品可以使血液中的膽固醇含量明顯降低。第二、香菇和黑木耳。因為香菇和黑木耳是自古以來的素食的佳品，香菇的主要有效成分在菌帽，黑木耳的主要成分是水溶性的，經常食用香菇和黑木耳，可以有效的清理血管垃圾，抗動脈硬化。第三、洋蔥和大蒜。每天食入一枚中等大小的洋蔥，可以使血液中的有害膽固醇轉化為有益心臟的膽固醇。大蒜也可以使血液中的膽固醇降低，具有一定的抗動脈硬化、抗真菌、抗感染的作用。
  張賀春 主治醫師大同市第三人民醫院

  2019-01-04 2601次

• 心腦血管病吃什么油
  心腦血管患者食用油的量必須少，且必須使用飽和脂肪酸低的食用油，如橄欖油，葵花籽油等，棕櫚油和椰子油要少吃。另外肥甘厚膩的食物必須少吃，多吃綠色蔬菜，真菌類，薯類等，每日適當進行運動，以促進血液流動，排除毒素。首先積極預防動脈粥樣硬化的發生，
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-02-14 0次

• 心腦血管病吃什么鹽好
  對于心腦血管疾病的患者來說以吃低鈉鹽為好。高血壓是誘發心腦血管疾病最重要的因素，而高鈉飲食是導致高血壓的重要因素，因此控制食鹽的攝入，對于預防高血壓至關重要，從而能夠有效的預防心腦血管疾病。除食鹽的攝入外，平常在日常生活中應當控制脂肪、高糖物質的攝入，通過合理的膳食，多吃新鮮的蔬菜和水果，增加維生素
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-17 681次