問不枕枕頭對(duì)頸椎病是不是有好處
病情描述：
不枕枕頭對(duì)頸椎病是不是有好處
答醫(yī)生回答
魏憲會(huì)副主任醫(yī)師
濱州市中心醫(yī)院骨科
2020-06-23
病情分析：
意見建議：
為你推薦
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頸椎病枕什么枕頭得了頸椎病，我們很多人就會(huì)在網(wǎng)上去搜用什么樣的枕頭，用什么方法去治療。用這個(gè)枕頭也是一個(gè)問題。是不是所有的人得了頸椎病都要睡頸椎的枕，頸椎枕也有很多種情況的。比如說是比較硬型的，就用這種物理的方法強(qiáng)迫你恢復(fù)我們頸椎曲度的，我們頸椎曲度是往身體前面彎曲的這種，這是正常狀態(tài)。有的人出現(xiàn)反弓，有的人變直，出現(xiàn)這種情況下，我們可以用一些矯正我們生理曲度的頸椎枕。你如果經(jīng)過枕一段時(shí)間的頸椎枕，如果不覺得難受，并且感覺很舒服的話你就可以持續(xù)去枕。但是如果說，你做了一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)，我很難受，甚至都不能入睡的話，建議趕緊就撤銷這種治療的方案，說明它是不適合你的。而有的人喜歡枕軟的枕頭，很軟的枕頭，對(duì)我們頸椎肌肉是一種勞損的作用。我們長時(shí)間枕非常柔軟的這種枕頭，有可能造成我們頸部肌肉的這種勞損，所以也是不建議的。我們一般還是建議枕一些不要過高的，扁平一些的蕎麥皮的枕頭，這樣還是比較有利于健康的。
01:52
熊會(huì)海
副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2020-04-16 4036次
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爬行對(duì)頸椎病有好處嗎爬行對(duì)頸椎病有一定程度的好處，主要包括以下幾個(gè)方面：第一、爬行的時(shí)候頸椎可以不受頭顱重力的壓迫，可以減輕頸椎的刺激癥狀。第二、爬行的時(shí)候需要頸部的肌肉收縮，可以起到鍛煉頸部肌肉力量的作用，可以增強(qiáng)頸部的核心肌肉力量，緩解頸椎病的癥狀。但是爬行的方式并不是非常適合頸椎病的，首先爬行不一定安全，另外爬行對(duì)膝蓋或者關(guān)節(jié)可能有一定的損傷。推薦患者可以進(jìn)行小燕飛、平板支撐、三點(diǎn)支撐或者五點(diǎn)支撐等鍛煉，這些動(dòng)作比較方便，同時(shí)也有利于鍛煉頸部的核心肌肉力量，而緩解頸椎病癥狀的作用。
01:01
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-07-06 6796次
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不枕枕頭對(duì)頸椎病是不是有好處不枕枕頭對(duì)頸椎病是沒有好處的，患者千萬不要相信某些所謂的偏方或者是網(wǎng)上的相關(guān)信息。不枕枕頭可能會(huì)導(dǎo)致頸椎病迅速的加劇，這是由于不枕枕頭可能會(huì)對(duì)頸椎造成如下的不良影響：1、不枕枕頭會(huì)導(dǎo)致頸椎的部位不能夠受到有效的支撐，此時(shí)頸椎的部位會(huì)持續(xù)的懸空，這樣就有可能會(huì)導(dǎo)致患者的頸椎受涼，并且引起頸椎周圍的肌肉痙攣或者是頸椎生理曲度有改變的情況。2、不枕枕頭可能會(huì)導(dǎo)致非常嚴(yán)重的不舒適的感覺，比如有可能會(huì)導(dǎo)致患者長時(shí)間的產(chǎn)生眩暈，并且有頭部發(fā)脹的情況。對(duì)于頸椎病的患者，在保持臥床休息的時(shí)候，一定要枕枕頭，而且要枕高度合適的枕頭。語音時(shí)長 01:19”
方大正
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-12-12 3650次
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頸椎病是不是不睡枕頭頸椎病是臨床上非常常見的一種疾病，出現(xiàn)頸椎病的情況，患者必須要枕枕頭。人體的頸椎是有一定的生理曲度的，患者無論是平躺著還是側(cè)躺著都有一個(gè)弧度，如果患者不枕枕頭的話，頸部就會(huì)懸空，久而久之就會(huì)增加頸椎的疲勞，長時(shí)間就會(huì)導(dǎo)致頸椎病的情況加重，所以患者必須要枕枕頭。選擇枕頭軟硬適中的枕頭，高度最好是在6-8公分，盡量的選擇乳膠枕，黃豆的枕頭，蕎麥皮，綠豆的枕頭來枕著睡眠就可以了。睡眠的時(shí)候一定要注意頸部的保暖，千萬不要受到風(fēng)寒的刺激，不然會(huì)使疼痛的情況加重。語音時(shí)長 01:17”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-10-30 2482次
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頸椎病是不是不睡枕頭病情分析：頸椎病的患者并不是不可以睡枕頭的，因?yàn)槿绻颊哌x擇合適的枕頭，對(duì)于患者病情的恢復(fù)也是有一定的好處的，而且如果患者長期不睡枕頭的話，那么也有可能會(huì)對(duì)頸椎造成一定的危害。意見建議：建議頸椎病的患者在日常的生活中應(yīng)該要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些肩頸活動(dòng)，并且要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，這樣可以有效的改善過于緊張的肌肉狀態(tài)。
劉建國
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-06-27 801次
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頸椎病不枕枕頭好嗎頸椎病患者，是可以用枕頭的，但是要選擇適合自己的枕頭。如果頸椎病患者枕頭使用不當(dāng)，可能還會(huì)加重病情。高枕無憂是不適合于頸椎病病人的。但如果是肩寬體胖者，枕頭可以稍微高一些，而瘦小的人，可能要選擇稍微低一點(diǎn)的。枕頭應(yīng)該選擇透氣性良好，并具備一定的硬度，枕頭的形狀以中間低、兩頭高最好，側(cè)臥時(shí)耳朵到枕頭的距離為一個(gè)拳頭為好因?yàn)轭i椎的生理弧度是向前的，過高的枕頭會(huì)造成頸椎曲度的改變，而加重頸椎病。
趙曉鵬
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-12-17 3204次
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如何枕枕頭對(duì)頸椎病好頸椎病的患者，在睡眠的時(shí)候注意避免枕頭過高。高度應(yīng)該與肩部寬度一致，或者頭頸部壓下后與自己的拳頭高度相等或者略低為宜。頸椎病的患者，在日常生活中還要注意避免長期的低頭，長期低頭工作后應(yīng)該休息幾分鐘。同時(shí)可以活動(dòng)頸肩部，要注意避免風(fēng)寒潮濕。在
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
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頸椎病睡覺枕枕頭嗎根據(jù)問題所詢問的具體情況分析，在臨床治療中，針對(duì)頸椎病疾病原因，平時(shí)睡覺時(shí)是可以睡枕頭的，但是建議不要睡高枕頭，建議要睡低枕頭或者用保健枕。頸椎病主要是由于慢性損傷因素引起了頸椎椎間盤突出，頸椎滑脫，骨質(zhì)增生或者韌帶增厚的慢性病變因素，導(dǎo)致了頸椎椎管狹窄以及生理曲度失常，從而引起了椎管附近的脊髓神經(jīng)
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-04-08 72次
