問早上起床小腿抽筋怎么回事

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• 半夜小腿抽筋是怎么回事

  半夜小腿抽筋多數是由于寒冷刺激，因為夜間體溫相對比較低，而且血液循環比較差、比較慢，這時如果受到了寒冷的刺激，小腿的肌肉肌縮就會應答，這時候就出現了小腿的抽筋。抽筋多數會出現在小腿，還因為小腿相對比較勞累。睡覺的時候或休息狀態，一般踝關節是跖屈的，這時候小腿本身是短縮的，如果小腿踝關節是背伸的，小腿肌肉是拉緊的，有一定的張力的狀態，小腿抽縮也不會出現。而睡覺的過程中、休息的過程中，因為踝關節是跖屈的、小腿肌肉是放松的，是極度短縮休息的狀態下，這時任何一點點的刺激，都會使肌肉出現應答，肌肉一旦出現應答，肌肉就會異化。所謂的異化就是肌纖維抽搐，周圍邊上的肌纖維，所有的肌纖維都跟著一起抽動，這時就會出現小腿整個肌肉的強烈的收縮，就會出現抽搐，因此半夜小腿抽搐，就是因為這些原因導致的肌縮的強力的運動。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-29 6853次

• 早上起床尿液發黃是怎么回事

  尿發黃有生理的、病理的原因，還有進食后代謝產物的原因。淡黃色澄清的液體是尿本身的顏色，但是如果攝入的水量不夠，尿會過濃，尿顏色會比較黃，這是生理性的尿發黃。再有就是食物或者藥物引起的代謝性的發黃，包括吃的胡蘿卜素、維生素B2的代謝產物就是黃色的。還有一個是病理性的，比如黃疸的出現。一旦發現尿發黃要鑒別是生理性的、飲食引起的，還是病理性的，如果多喝點水顏色就變淺了，或者是把原來吃的東西停了顏色就變淺了，可能是喝水少了或者吃的東西的代謝產物是黃的，但如果排除生理性質或者飲食的原因，尿仍發黃，就要趕緊去醫院檢查治療。

  

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  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2021-07-13 3292次

• 小腿抽筋怎么回事
  一，可能是寒冷刺激。如果冬天在寒冷的環境當中鍛煉，準備活動不夠充分，夏天游泳水溫比較低都容易引起腿抽筋的癥狀。晚上睡覺沒有蓋好被子，小腿肌肉受到寒冷的刺激會痙攣的，讓人十分的疼痛，把人疼醒。二，肌肉連續收縮過快。劇烈運動的時候全身處于緊張的狀態，腿部肌肉收縮過快，放松的時間太短，局部代謝產物乳酸增多，肌肉的收縮與放松難以協調，從而引起小腿抽筋的癥狀出現。三，出汗過多。運動時間長，運動量大，出汗多，又沒有及時的補充鹽分，體內液體和電解質大量丟失，代謝廢物堆積，肌肉和局部的血液循環不好，也容易發生痙攣。四，疲勞過度。當長途旅行，爬山，登高時小腿肌肉最容易發生疲勞，因為每一次登高都是一只腳支撐全身的重量，一條腿的肌肉提起腳所需的力量，是人的體重的六倍，當它疲勞到一定程度的時候就有可能發生痙攣。
  語音時長 1:39”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-12-03 6212次

• 早上起來腿抽筋是怎么回事
  對于病人出現了早晨起來腿抽筋的情況，一是見于腿部局部的血液循環不良，特別是在睡覺時，如果說睡姿不好，導致了腿部受壓，就會引起晨起時腿抽筋的情況。再就是見于睡覺時沒有注意腿部的保暖，從而引起腿部受涼以后出現肌肉筋膜的痙攣情況，在晨起時也會出現腿部抽筋的情況。再就是見于一些腿部的疾病，比如說有風濕性關節炎或者是有腿部骨質退變、骨質增生的情況，這種情況在晨起活動時也會有腿部抽筋的情況出現。還有就是見于病人有體內營養不良的情況，特別是一些礦物質及鈣質出現不足的情況，從而也會在晨起時有腿抽筋的情況。
  語音時長 01:22”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-12 15542次

• 為什么早上起床腿抽筋
  早上起床腿抽筋，常見的原因有，一外界環境的寒冷刺激，二疲勞睡眠休息不足或休息過多，導致局部酸性代謝產物堆積均可引起肌肉痙攣，三，老年婦女雌激素下降，骨質疏松都會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加而常發生痙攣，四睡眠姿勢不好。建議驅寒保暖，注意睡眠姿勢，走路或運動時間不可過長，適當參加體育鍛煉，必要時補充一些維生素e，適當補鈣。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-12-02 6602次

• 早上起來小腿抽筋怎么回事
  早上起來的時候小腿抽筋，這種情況下有可能是由于鈣離子的缺乏所導致的，鈣離子缺乏就容易導致肌肉的處境，需要積極的補充鈣質。也有可能是夜間過度受涼所引起的，這種情況下再起來的時候也會出現小腿抽筋。嚴重的腰椎間盤突出癥也會導致早上起來的時候小腿抽筋。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-09 2904次

• 早上起床時腿抽筋，怎么回事怎么辦
  早上起床時腿抽筋可能是缺鈣引起的，也可能是下肢動脈硬化閉塞癥導致的，需要在醫生指導下采用口服藥物的辦法治療。1、缺鈣：缺鈣主要是因為鈣攝入不足、鈣吸收不良、鈣消耗過多等引起的，患病后患者一般表現為生長發育落后、夜間多汗等，還可能會導致神經肌肉興奮性升高，使患者出現早上起床時腿抽筋的癥狀，可在醫生指導
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-08-08 715次

• 早上起來腿抽筋怎么回事
  早上起來腿抽筋有可能是受涼、過度疲勞、缺鈣等原因導致的，需要及時治療。1、受涼：如果在晚上睡覺的時候室內溫度比較低，有可能會導致腿部受涼，肌肉長期處于緊張狀態，很容易會導致患者早上起來腿抽筋，可以通過及時保暖或開空調的方式緩解。2、過度疲勞：如果經常進行過量的運動，會導致小腿肚子內的乳酸堆積過多，很
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-01-04 0次