問如何利用月經(jīng)期減肥
病情描述：
如何利用月經(jīng)期減肥
答醫(yī)生回答
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月經(jīng)期能做隆鼻手術(shù)嗎月經(jīng)期是不能做隆鼻手術(shù)的，不但月經(jīng)期不能做，月經(jīng)前后三天到五天之內(nèi)，盡量都不要做鼻子的手術(shù)。在月經(jīng)期，女性的體內(nèi)有大量抗凝因子出現(xiàn)，血液流出體外之后是不易止血的?；颊哌M(jìn)行隆鼻手術(shù)之后，肯定會(huì)損傷大量鼻子內(nèi)部的血管，血管的破潰就造成出血。如果血液是月經(jīng)期不易凝固的血，就會(huì)大量出血。如果做的隆鼻手術(shù)，鼻假體周圍有大量這些血液，就會(huì)造成假體和鼻子內(nèi)部有一定的空隙，使傷口很難完全長合，就會(huì)一直出血，另外積血過多也會(huì)造成繼發(fā)性感染。
01:18
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-04-15 2970次
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月經(jīng)期牙疼怎么回事如果牙體牙周組織非常健康，單純?cè)谠陆?jīng)期是不會(huì)出現(xiàn)牙痛的。更多的是在月經(jīng)期免疫力下降，一些慢性感染灶急性發(fā)作了，這個(gè)在臨床上是比較常見的。在女性的這個(gè)特殊時(shí)期，抵抗能力是比較弱的，在臨床上很多創(chuàng)傷性治療都不進(jìn)行。因?yàn)槭堑兔庖郀顟B(tài)的時(shí)期，有一些慢性感染灶就會(huì)趁機(jī)發(fā)作，比如智齒冠周炎，往往是在低免疫狀態(tài)下發(fā)生；還有慢性的牙髓炎、慢性的根尖周炎。如果在機(jī)體和細(xì)菌獨(dú)立相抗衡的過程中，機(jī)體處于弱勢(shì)了，這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)一些急性炎癥的發(fā)作，在月經(jīng)期就會(huì)出現(xiàn)這樣的牙痛的癥狀。出現(xiàn)了牙疼癥狀要根據(jù)情況治療。如果是智齒冠周炎引起的，在經(jīng)期可以進(jìn)行局部的沖洗上藥，經(jīng)期過后可以選擇拔除。如果是一些慢性牙髓炎、根尖周病變引起的，就要在經(jīng)期過后進(jìn)行常規(guī)的根管治療，以防止在月經(jīng)期再出現(xiàn)類似的癥狀。
01:33
谷宇新
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-07-19 6587次
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月經(jīng)期間減肥女性在月經(jīng)期間一定不要以節(jié)食或者是劇烈運(yùn)動(dòng)的方式來減肥，否則不僅不能起到減肥的效果，反而會(huì)產(chǎn)生其他的一些不良反應(yīng)。在月經(jīng)期間減肥又稱為生理期減肥，就是利用生理周期將瘦身分為四期，分別是月經(jīng)來的一到七天，稱為瘦身的福利期；月經(jīng)后的七到十四天為瘦身的超速期；在月經(jīng)后的十到二十一天為瘦身的瓶頸期；以及在月經(jīng)后的二十一到二十八天為瘦身的緩解期，這個(gè)時(shí)候體重會(huì)比平時(shí)要重一些。在月經(jīng)期的時(shí)候女性可以吃一些營養(yǎng)比較豐富的食物，比如說牛奶、雞肉，另外還可以適量的運(yùn)動(dòng)，這樣就可以達(dá)到瘦身的效果。語音時(shí)長 1:23”
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2018-10-17 62489次
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月經(jīng)期間怎么減肥首先，要掌握時(shí)期自然減輕體重，很多女孩子都有這樣的體驗(yàn)，沒有攝取太多的食物體重反而在不斷的增加，或者沒做任何運(yùn)動(dòng)體重卻相對(duì)減少，其實(shí)這個(gè)現(xiàn)象很平常，因?yàn)榕缘纳碇芷诘母淖儠?huì)促使體重的產(chǎn)生相應(yīng)的變化。第二，在最佳減肥時(shí)期調(diào)整主食，當(dāng)生理周期過后的第二天就是減肥的最佳時(shí)期，切忌在這一天攝取超過一頓的主食，減少糖分的攝取可以避免在體內(nèi)囤積太多的能量，在這一天可以多做些運(yùn)動(dòng)，只在午餐中攝取主食。早餐和晚餐攝取除主食之外的其他食物，如水果蔬菜等，但是不必減量，調(diào)整主食的第二天做體操。在吃早餐前運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，利用跳跳操燃燒體內(nèi)多余的脂肪，從而可以達(dá)到瘦身的效果。但是必須切記一定要在吃早餐之前做，否則那不但不能減肥，而且還會(huì)反彈。再隔一周再調(diào)整主食，體操做完后可以恢復(fù)到正常的飲食習(xí)慣，等到一個(gè)星期后的同一天再按照上面的步驟重新循環(huán)，這樣的減肥效果那是非常好的。語音時(shí)長 01:48”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-21 20055次
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如何利用月經(jīng)期減肥病情分析：女性在月經(jīng)期間減肥是沒有科學(xué)道理的，而且還會(huì)影響月經(jīng)周期。女性在月經(jīng)前期身體會(huì)出現(xiàn)一個(gè)水鈉潴留的現(xiàn)象，體重相對(duì)會(huì)增多一些，在月經(jīng)期期過后體重會(huì)減輕。意見建議：所以大部分女性認(rèn)為在月經(jīng)期可以增加減肥的速度，殊不知在月經(jīng)期減肥會(huì)直接影響月經(jīng)周期，過度節(jié)食或者增加運(yùn)動(dòng)量，對(duì)月經(jīng)都有一定的影響。
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-03-26 1901次
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月經(jīng)期間如何減肥病情分析：女性在月經(jīng)期間是不建議減肥的，因?yàn)樵陆?jīng)期間過度減肥有可能導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂，經(jīng)血量增多或者減少。所以不建議刻意的減肥，可以在飲食上以清淡為主，避免食用過于油膩的食物。意見建議：同時(shí)適當(dāng)增加體育鍛煉，但是避免劇烈活動(dòng)?？梢赃x擇散步，瑜伽、柔和的舞蹈等。月經(jīng)期過后，可以增加運(yùn)動(dòng)量，但是一定要少吃含有脂肪的食物。
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-03-23 2301次
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月經(jīng)期怎么減肥月經(jīng)期是不能減肥的，相反的是月經(jīng)期因?yàn)樽訉m內(nèi)膜脫落，出血3-7天，更需要攝入營養(yǎng)。通過研究表示月經(jīng)期吃了高熱量的食物也不會(huì)出現(xiàn)長胖的情況，但如果月經(jīng)期減肥，吃激素類藥物或者是節(jié)食的話對(duì)身體是很不好的。激素類藥物直接擾亂內(nèi)分泌，直接影響到了自己的健康，和婦科生育方面；如果是節(jié)食的話，營養(yǎng)不良對(duì)身體器官
董國榮
主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2018-12-20 9837次
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月經(jīng)期可以減肥嗎月經(jīng)期間可以減肥。因?yàn)樵陆?jīng)期間是失血狀態(tài)，同時(shí)也是代謝率較高的狀態(tài)，而且月經(jīng)期間，雌激素、孕激素水平較低，可以抑制水鈉潴留，所以體重可以降低。同時(shí)患者在月經(jīng)期存在失血過程，會(huì)增加機(jī)體代謝的補(bǔ)充，所以在此期間，可以通過控制飲食進(jìn)行減肥。但是月經(jīng)期控制飲食，應(yīng)注意營養(yǎng)搭配，因?yàn)樵陆?jīng)期是失血狀態(tài)，需要補(bǔ)充
趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-10 535次
