問懷孕初期失眠怎么辦

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• 懷孕初期流了一點血怎么辦

  懷孕早期少量的陰道出血，首先要判斷血是從哪里來的，有的時候可能是宮頸的炎癥所導致的，如果是此原因，跟胚胎的關系就不是太大，做好衛生措施、觀察就可以了。但是很多孕早期的少量陰道出血，可能是先兆流產的跡象，就要進一步的去看彩超和孕激素的水平了。在懷孕的早期發生自然流產的幾率是比較高的。如果只是單純的少量的陰道出血，不需要太緊張。但是同時B超提示胚胎發育不好，或者懷孕的激素水平相對比較低，流產發生的幾率就比較高。孕媽媽需要做的主要是保持好的心態，注意休息、營養充足，觀察陰道出血的情況，及時就醫，明確少量出血的原因，對癥治療。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-03-18 2498次

• 經常失眠怎么辦

  人的一生當中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復發作的失眠，或者遇到事情之后出現這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經常失眠的患者來到醫院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫藥的一些技術就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫藥的特色技術。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫結合的方法。當然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 23364次

• 懷孕初期失眠怎么辦
  孕期失眠是一種較為正常的現象，孕婦失眠與激素變化，心理壓力，飲食習慣的改變有關系，緩解孕婦失眠的方法包括:一，如果半夜腿抽筋或者是姿勢難受，就必須調整姿勢，盡可能左側臥位入睡，并且注意下肢保暖。二，飲食調節，盡量避免咖啡、茶、油炸等食物，會影響情緒，不容易入眠。其次不要因為食欲好而吃太多，影響腸胃功能自然也就睡不好了。三，釋放壓力，睡前放空頭腦，調整后呼吸自然入睡，必要時可找醫生咨詢。四，孕婦可以在睡覺之前泡腳，用熱水泡腳10到20分鐘可以緩解壓力和身體內的緊張狀況。五，孕婦可以在睡前聽比較舒緩的音樂。
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  臧世利 主治醫師大同市第五人民醫院

  2019-04-12 2357次

• 初期懷孕失眠怎么辦
  初期懷孕失眠是一種常見現象，我們可以用睡眠衛生技術和靶向治療相結合的方法來進行治療。就像妊娠期間的睡眠衛生宣教，比如說減少水的攝入以及減少夜尿次數，使用合適的能夠讓自己感到舒適的枕頭等等。但是有些妊娠期的婦女持續受到嚴重失眠的困擾而引起了嚴重的日間生活損害，并且睡眠衛生教育和靶向治療無效就可以嘗試行為療法，比如說放松技術，刺激控制技術等，但是對于難治的患者在醫生衡量過患者潛在的風險和收益后，可以短期的使用藥物治療。對于妊娠婦女有兩類安眠藥可能是對胎兒傷害比較小。第一個就是酒石酸唑吡坦片，第二個是苯海拉明，可作為首選。動物試驗證明扎來普隆在妊娠使用可能是對胎兒有不利的影響，但是人類研究中含有相關的證據就需要謹慎使用。除了這些，我們就是可以在睡前喝一杯溫牛奶或者是泡腳，洗熱水澡的方法來輔助進行治療。
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  李佳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 6652次

• 懷孕初期失眠多夢怎么辦
  病情分析：根據您的描述，應該是初次懷孕，精神過于緊張引起的。意見建議：建議你注意休息，多做戶外活動，多呼吸新鮮的空氣，按時產前檢查，懷孕的前三個月每天服用一片葉酸，預防小兒神經管缺陷，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，忌辛辣刺激和冰冷食物，以免引起腸胃不適，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-02 1202次

• 孕初期失眠怎么辦
  病情分析：懷孕初期失眠是正常現象，一般如果沒有影響生活的話，不用太過在意，適當放松心情即可。意見建議：孕婦屬于特殊人群，不太適合用藥，而當孕早期時，性激素以及孕激素波動比較大，從而會引起失眠，這是正常現象。建議孕婦不要有太大的心理壓力，平時應該適當的運動，身體勞累過后也會促進入睡的。
  陳寶財 主治醫師滄州市人民醫院

  2019-10-16 902次

• 懷孕初期失眠
  懷孕初期的女性，失眠是正常的妊娠反應，主要是由于妊娠期激素的作用和身體不適引起的，這需要準媽媽們調整好自己的心態。懷孕期間很多女生都會出現頭痛，胸痛，胃痛，腰痛，腹痛等若干種疼痛，這些往往也是引起失眠的主要因素。孕期采用仰臥位睡姿，久而久之可形成失眠。妊娠的十二周內由于胎兒逐漸增大，子宮體積日漸膨脹
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-21 189次

• 孕婦初期失眠怎么辦
  孕婦初期失眠是因為體內的激素大量的變化而導致的，一大部分人群會出現失眠的癥狀，那么對于孕婦初期失眠應該怎么辦，大致有以下幾個方面：第一、孕婦應該保持良好的情緒，不要因為體內的激素變化而影響情緒，從而出現失眠。保持大便通暢，選擇自己喜歡的事情來做，比如可以聽一些舒緩類的音樂。第二、可以做一些適量的運動
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-25 354次