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• 懷孕初期流了一點血怎么辦

  懷孕早期少量的陰道出血，首先要判斷血是從哪里來的，有的時候可能是宮頸的炎癥所導致的，如果是此原因，跟胚胎的關系就不是太大，做好衛生措施、觀察就可以了。但是很多孕早期的少量陰道出血，可能是先兆流產的跡象，就要進一步的去看彩超和孕激素的水平了。在懷孕的早期發生自然流產的幾率是比較高的。如果只是單純的少量的陰道出血，不需要太緊張。但是同時B超提示胚胎發育不好，或者懷孕的激素水平相對比較低，流產發生的幾率就比較高。孕媽媽需要做的主要是保持好的心態，注意休息、營養充足，觀察陰道出血的情況，及時就醫，明確少量出血的原因，對癥治療。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-03-18 2627次

• 經常失眠怎么辦

  人的一生當中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復發作的失眠，或者遇到事情之后出現這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經常失眠的患者來到醫院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫藥的一些技術就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫藥的特色技術。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫結合的方法。當然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 23796次

• 懷孕初期失眠怎么辦
  孕期失眠是一種較為正常的現象，孕婦失眠與激素變化，心理壓力，飲食習慣的改變有關系，緩解孕婦失眠的方法包括:一，如果半夜腿抽筋或者是姿勢難受，就必須調整姿勢，盡可能左側臥位入睡，并且注意下肢保暖。二，飲食調節，盡量避免咖啡、茶、油炸等食物，會影響情緒，不容易入眠。其次不要因為食欲好而吃太多，影響腸胃功能自然也就睡不好了。三，釋放壓力，睡前放空頭腦，調整后呼吸自然入睡，必要時可找醫生咨詢。四，孕婦可以在睡覺之前泡腳，用熱水泡腳10到20分鐘可以緩解壓力和身體內的緊張狀況。五，孕婦可以在睡前聽比較舒緩的音樂。
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  臧世利 主治醫師大同市第五人民醫院

  2019-04-12 2401次

• 懷孕初期失眠多夢怎么辦
  懷孕初期出現失眠多夢可以在睡前服用核桃。核桃在臨床上被證明可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克效果非常明顯。另外小米在所有谷物中含色素胺最為豐富，此外小米含有大量淀粉容易讓人產生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內的色素胺數量，可以改善睡眠質量。另外葵花子，葵花子含多種氨基酸和維生素可調節新陳代謝改善腦細胞抑制，起到鎮靜安神的作用。晚飯后可以接葵花籽還可以促進消化液分泌，有利于消食化滯幫助睡眠。另外大棗中含有豐富的蛋白質、維生素c、鈣、磷、鐵等營養成分，有補脾安神的作用，晚飯后用大棗煮湯喝，能夠加快入睡時間。中醫認為蜂蜜有補中益氣、安五臟、和百藥的功效。要想睡得好，臨睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。
  語音時長 1:37”
  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-01 4556次

• 懷孕初期失眠怎么辦
  初期懷孕失眠是一種常見現象，可以用這個睡眠衛生技術和靶向治療相結合的方法來進行治療，就像妊娠期間的睡眠衛生宣教，比如說減少水的攝入以及減少夜尿次數，使用這個合適的，能夠讓自己感到舒適的枕頭等等，但是有些妊娠期的婦女，持續受到嚴重失眠的困擾，而引起了嚴重的日間生活損害，并且睡眠衛生教育和靶向治療無效。 就可以嘗試行為療法，比如說放松技術，刺激控制技術等，但是對于難治的患者，能在醫生衡量過患者潛在的風險和收益后，可以短期的使用藥物治療，對于妊娠婦女，有兩類安眠藥可能是對胎兒傷害比較小。第一個就是唑吡坦片，第二個是苯海拉米。
  艾兵泉 主治醫師惠陽三和醫院

  2018-11-27 1902次

• 懷孕初期失眠多夢怎么辦
  病情分析：根據您的描述，應該是初次懷孕，精神過于緊張引起的。意見建議：建議你注意休息，多做戶外活動，多呼吸新鮮的空氣，按時產前檢查，懷孕的前三個月每天服用一片葉酸，預防小兒神經管缺陷，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，忌辛辣刺激和冰冷食物，以免引起腸胃不適，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-02 1402次

• 懷孕初期失眠
  懷孕初期的女性，失眠是正常的妊娠反應，主要是由于妊娠期激素的作用和身體不適引起的，這需要準媽媽們調整好自己的心態。懷孕期間很多女生都會出現頭痛，胸痛，胃痛，腰痛，腹痛等若干種疼痛，這些往往也是引起失眠的主要因素。孕期采用仰臥位睡姿，久而久之可形成失眠。妊娠的十二周內由于胎兒逐漸增大，子宮體積日漸膨脹
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-21 189次

• 孕婦初期失眠怎么辦
  孕婦初期失眠是因為體內的激素大量的變化而導致的，一大部分人群會出現失眠的癥狀，那么對于孕婦初期失眠應該怎么辦，大致有以下幾個方面：第一、孕婦應該保持良好的情緒，不要因為體內的激素變化而影響情緒，從而出現失眠。保持大便通暢，選擇自己喜歡的事情來做，比如可以聽一些舒緩類的音樂。第二、可以做一些適量的運動
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-25 354次