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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時(shí)應(yīng)直腿坐床上，用力勾腳尖，堅(jiān)持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經(jīng)而引起下肢放射性疼痛，此時(shí)部分患者可表現(xiàn)為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時(shí)間運(yùn)動后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內(nèi)的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現(xiàn)小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時(shí)可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進(jìn)乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因?yàn)樾⊥燃∪馐軟龌蝮w內(nèi)缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時(shí)也可以通過加強(qiáng)小腿處的保暖，補(bǔ)充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復(fù)發(fā)生。

  

  02:04
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 8188次

• 小腿前面筋疼怎么回事

  小腿前面筋疼可能跟以下幾個原因有關(guān)：第一，可能存在此處的肌肉、肌腱的損傷，常見于患者快速奔跑或者抬腿的過程中，足背或者踝關(guān)節(jié)突然受到了阻擋，有可能引起此處的肌肉肌腱的拉傷，進(jìn)而引起的疼痛。除此以外這個部位直接遭受暴力打擊，比如不小心撞到路邊的電線桿上也有可能引起筋疼。第二，還可能由于此處過度疲勞而導(dǎo)致的疼痛，往往見于患者做過度踝關(guān)節(jié)背伸的動作或者有一些不良的姿勢，像患者在坐立時(shí)不停顛腳，就會引起此處的肌肉產(chǎn)生過度疲勞，進(jìn)而引起肌肉疼痛。第三，也可能由周圍神經(jīng)病變導(dǎo)致的疼痛，比如腰椎間盤突出，發(fā)病以后可能會產(chǎn)生放射性的疼痛，使患者誤以為存在此處的筋疼。第四，可能因?yàn)槭庆o脈曲張所導(dǎo)致，靜脈曲張會產(chǎn)生皮膚表面突出的靜脈球，就有可能誘發(fā)疼痛。

  

  01:50
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 6637次

• 打完球小腿正面骨頭疼怎么回事
  打完球以后如果出現(xiàn)了小腿正面骨頭疼痛的情況，引發(fā)的原因：一是見于在打球的過程中出現(xiàn)了小腿正面磕碰傷，就容易導(dǎo)致打籃球以后引發(fā)小腿正面骨頭疼痛。二是見于在打球的過程中長時(shí)間跑跳活動，容易導(dǎo)致小腿骨間膜出現(xiàn)反復(fù)的牽拉，也容易引起打完球以后小腿正面骨頭疼痛。三是見于打球的過程中跑跳活動，引發(fā)了小腿正面骨頭骨膜受到牽拉，也容易引起骨膜水腫，導(dǎo)致小腿正面骨頭疼痛。所以打完球以后如果出現(xiàn)了小腿正面骨頭疼痛，一定要就診看是什么原因?qū)е碌模槍Σ∫蛑委焷泶龠M(jìn)小腿正面骨頭疼痛癥狀減輕恢復(fù)。
  語音時(shí)長 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-05-12 2693次

• 打完球小腿正面骨頭疼怎么回事
  對于這種情況引起的原因主要考慮兩方面：第一，還是由于過度的牽拉刺激，從而引起的疼痛癥狀。第二，很可能不經(jīng)意的外傷也會引起骨頭出現(xiàn)疼痛癥狀，這是引起疼痛最為常見的兩種原因。針對于這些情況的治療一般需要后期嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是病人恢復(fù)最好的條件，如果繼續(xù)活動，繼續(xù)受到局部的刺激，可能疼痛是很難改善的。堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時(shí)以上，如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。也可以配合一些理療的辦法，比如針灸，烤電一般通過上面這些積極的治療辦法，對于正面骨頭疼痛的癥狀慢慢就會好起來。
  語音時(shí)長 1:22”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-17 7360次

• 打完球小腿正面骨頭疼怎么回事
  針對打籃球，小腿正面骨頭疼，可能是由于打球的時(shí)候受到撞擊或者是腿部韌帶拉傷所導(dǎo)致。對于這種情況，建議去醫(yī)院檢查看骨頭是否有問題。如果有問題，要配合醫(yī)生進(jìn)行治療，并且吃一些富含維生素和營養(yǎng)的物質(zhì)，可以喝一些骨頭湯促進(jìn)骨愈合。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-24 3804次

• 小腿筋疼是怎么回事
  腳筋痛常見的原因有以下幾種： 首先，最常見的原因是局部的外傷。由于牽拉損傷而引起肌腱的牽拉性疼痛，這種情況是最為常見的。 第二，局部的炎癥。包括慢性的炎癥，比如肌腱在與腱鞘長期活動磨損以后，出現(xiàn)慢性的無菌性炎癥。急性的感染性炎癥，也可以引起腳筋的疼痛。 第三，跖腱膜炎。跖腱膜由于慢性的牽拉而造成局部的損傷，是非常的常見，它位于足底引起腳筋的疼痛。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-16 3706次

• 腳正面筋疼是怎么回事
  腳正面筋疼通常是因?yàn)檫^于勞累、筋膜炎、韌帶拉傷等原因?qū)е拢唧w原因可到醫(yī)院詳細(xì)檢查。1、過于勞累：如果患者短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行了比較劇烈的運(yùn)動，很有可能會對局部的肌肉以及韌帶等組織造成影響，同時(shí)也會導(dǎo)致體內(nèi)的乳酸在局部堆積，使患者腳部不適，可以通過局部按摩以及熱敷等方式改善。2、筋膜炎：屬于一種無菌性炎癥疾
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-15 0次

• 打完球小腿正面骨頭疼怎么回事
  對于這種情況引起的原因主要考慮兩方面：第一，還是由于過度的牽拉刺激，從而引起的疼痛癥狀。第二，很可能不經(jīng)意的外傷也會引起骨頭出現(xiàn)疼痛癥狀，這是引起疼痛最為常見的兩種原因。針對于這些情況的治療一般需要后期嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是病人恢復(fù)最好的條件，如果繼續(xù)活動，繼續(xù)受到局部的刺激，可能疼痛是很難改善的。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 264次