問陽虛體質吃什么食物好

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• 腎陽虛吃什么食物

  腎陽虛是腎虛的一種常見證型，腎藏精、主生長發育及生殖，腎主水，所以，腎陽虛不能溫煦機體，經常會出現水液代謝失常方面的問題，主要表現為面色晄白、腰膝酸冷疼痛、四肢怕冷、泄瀉、尿頻等虛寒的癥狀。腎陽虛的患者在平時可以吃韭菜、核桃、牛羊肉等食物，還可以吃巴戟天、肉蓯蓉、鹿茸等溫補腎陽的中藥，但是，單味藥藥性較單一，很難起到全面調理的作用，所以，可以遵醫囑服用中成藥來調理。比如，臨床上常用的固精補腎丸，它的組成中既有肉蓯蓉可以補腎助陽，又有枸杞子等滋陰藥來制約補陽藥太過溫燥，調和陰陽，使陰陽平衡，這樣可以全面調理，改善腎陽虛的癥狀。另外，腎陽虛的患者在平時一定要注意保暖，少吃生冷的食物，少喝冷飲，可以適當的進行體育鍛煉，增強體質，提高免疫力。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 1800次

• 陽虛體質怎么調養

  陽虛體質首先可以用藥物來調養，藥物可以用助陽的藥物。另外還要看陽虛是屬于哪方面的陽虛，陽虛可以有心陽虛、脾陽虛、腎陽虛等，用中藥調理需要在醫生的指導下進行明確的診斷和治療。其次還可以用艾灸，艾灸有很好的治療陽虛的效果，艾灸可以選一些具有助陽的穴位，而且本身艾灸還有除寒、溫經通絡作用，有很好的補陽和助陽的效果。再次還可以通過食療，可以適當的吃一些熱性的食物，比如韭菜、羊肉、牛肉等，都有一定的助陽的作用。最后還可以運動，每天至少要保證半個小時的戶外運動，在運動的過程中盡量的曬太陽。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-06 8436次

• 陽虛吃什么食物好
  陽虛的患者平時可以吃熱性或者溫性的食物，但是不宜過量，否則會傷及津液，引起陰虛火旺的癥狀，溫性的食物能夠起到溫中散寒，通陽補氣的功效。常見的食物有羊肉，牛肉，蔥白，生姜，韭菜，龍眼肉，荔枝，橘子，南瓜，紅糖等。常見的熱性食物有胡椒，辣椒，高良姜和白酒。陽虛的患者要忌寒涼性食物，否則會耗傷體內陽氣，從而加重陽虛的癥狀。陽虛的患者平時要堅持體育鍛煉，提高身體素質，增強機體免疫力。若是經常感冒，可以口服一下玉屏風顆粒，能夠起到益氣固表止汗的功效。若是癥狀比較嚴重的患者建議到中醫科通過望聞問切，四診合參，辨證分析綜合調理。
  語音時長 01:11”
  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-05 8660次

• 陽虛吃什么食物好？
  陽虛的人體質屬于陰，身體容易出現虛寒的現象，飲食上要注意，可以吃栗子、蝦、橄欖、蘋果、豬脊骨、蘿卜等。霜降的時候陽虛體質的人就可以開始進補了，要遵循清補溫補的原則，因為霜降屬于秋末，此時脾旺，而土旺就要克制腎水，除了秋季要增加的酸味以外，還要增加點咸味營養肝腎，咸味的食物有豆類、栗子、豬肉、豬腰、蝦、墨魚等，可以加少量的桂皮，八角等熱性調料來燉煮，酸性食物有山楂、奶酪、橄欖、蘋果等，山楂可以煮湯或燉肉，解油膩，潤秋燥。脾胃陽虛的人要在大餐之后吃點蘿卜、青菜搭配，防止虛火內蘊，飲食上要禁吃蟹肉、牛肉、羊肉、冷飲、柚子等。
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  曾海 主任醫師重慶市北碚區中醫院

  2022-09-22 11068次

• 陽虛體質吃什么好
  病情分析：陽虛體質是當人體臟腑功能失調時，易出現體內陽氣不足、里寒內生、機體反應性低下的表現。可以多吃一些溫性類食物。意見建議：建議患者在平時要清淡飲食，不吃生冷食物，如冰激凌，冰棍，水果沙拉，蔬菜沙拉等。此外還可以進食，比如羊肉，狗肉，桂圓，茴香，花生，豆腐，辣椒，大蒜，青椒，鴿子肉等。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-29 2003次

• 陽虛體質吃什么藥好
  病情分析：陽虛體質就是體內陽氣不足，不能充分發揮其溫煦、激發、推動作用。而使身體出現虛寒現象，使臟腑功能低下的體質狀態。陽虛體質以溫補腎陽為主，常用的中藥有：杜仲、附子、肉桂、巴戟天、補骨脂等，代表方如腎氣丸、右歸丸等。常用中成藥有金匱腎氣丸，桂附地黃丸。意見建議：注意保暖，多吃水果和蔬菜，多吃溫性的、溫熱的食物，少吃寒涼食物，早睡早起，節制性生活。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-06-12 2501次

• 陽虛吃什么食物好？
  陽虛的人體質屬于陰，身體容易出現虛寒的現象，飲食上要注意，飲食上可以吃什么呢，可以吃栗子、蝦、橄欖、蘋果、豬脊骨、蘿卜。霜降的時候，陽虛體質的人就可以開始進補了，要遵循清補溫補的原則，因為霜降屬于秋末，此時脾旺，而土旺就要克制腎水，除了秋季要增加的酸味以外，還要增加點咸味營養肝腎，咸味的食物有豆類、
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-07-26 94次

• 脾腎陽虛吃什么食物好
  脾腎陽虛病人，在飲食上注意選擇，避免吃寒性，生冷食物，比如冰激凌、冰棍等食物，或者是冰鎮啤酒，冰鎮飲料等都不能進食，容易引起寒涼刺激，加重脾腎陽虛癥狀。脾腎陽虛病人，飲食上多吃溫補性食物，比如肉類食物，像羊肉，狗肉，牛肉，海參等，都是常用的溫補類食物。有些調料適當添加，也能起到溫補治療的作用，比如干
  馬汝華 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-10-18 15244次