問關節(jié)炎可以游泳嗎
病情描述：
關節(jié)炎可以游泳嗎
答醫(yī)生回答
段大波副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院骨科
2018-11-25
病情分析：
意見建議：
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骨性關節(jié)炎患者可以游泳嗎我們?nèi)魏我粋€鍛煉的方法，都是一種個體化的，根據(jù)你的體重、身材或者肢體肌力的情況，鍛煉的方式很多種，可以健身走，可以騎單車，可以游泳。因為游泳時候是非負重下的鍛煉，所以如果以前有游泳的基礎的，也是一種很好的方式，增加了運動量。如果不會的話可以學習，比較簡單的蛙泳，還有自由泳等等方式。但是游泳以后有一點，游泳時候有的人會體力透支很多，如果有心腦血管病的話還是小心，運動量不要太大，特別是游泳后，也不要吃太多東西。游泳通過非負重的鍛煉，減輕你的體重，再通過非負重的肌肉力量的鍛煉，得到力量和柔韌性的鍛煉，可以提高膝關節(jié)肌肉的力量、協(xié)調(diào)性跟耐力，所以游泳是可以的。
01:19
張同仁
主任醫(yī)師廣州市紅十字會醫(yī)院
2018-06-15 6373次
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骨性關節(jié)炎可以按摩嗎骨性關節(jié)炎，老百姓就稱之為骨刺，骨質(zhì)增生，骨關節(jié)退行性變，顧名思義，他其實就是一種起源于軟骨的、退變的，造成局部的，功能障礙的一系列的癥狀的，表現(xiàn)的疾病，叫做骨性關節(jié)炎。對于骨性關節(jié)炎，可不可以按摩這個問題，其實很多人也在問我，在門診的時候我會跟別人說，按摩的辦法只是，作為肌肉的一種舒緩的，一種治療辦法，那前提就是你要經(jīng)過積極的，或者是這個頻繁的，這個股四頭肌的收縮訓練，進行膝關節(jié)的，周圍的肌肉加強訓練；還有髖關節(jié)肌肉加強訓練，做完這些訓練以后，可以進行按摩放松，這是可以的，單純的按摩，對于骨性關節(jié)炎，其實是并沒有什么治療意義的。
01:04
張昊華
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-06-23 2637次
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風濕關節(jié)炎可以游泳嗎風濕性關節(jié)炎是可以游泳的，但是要注意避免水溫過低。建議以水溫適宜的室內(nèi)游泳館游泳為最佳選擇，不要選擇在天氣過冷的室外進行游泳，比如冬泳，因為過涼的水溫會刺激關節(jié)，加重病情。平時要注意關節(jié)保暖，避免受風受涼，注意避免關節(jié)劇烈運動及受傷。保持作息規(guī)律及心情舒暢，避免吸煙飲酒。如有關節(jié)的疼痛腫脹情況，需要骨科等相應科室積極進行治療。比如選擇藥物、理療的方法，藥物可以應用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體類藥物，理療可以選擇針灸、烤電等。語音時長 01:17”
高璐
主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院
2023-08-31 1738次
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骨關節(jié)炎可以游泳嗎骨關節(jié)炎是骨科比較常見的疾病，也是一種慢性關節(jié)疾病，好發(fā)于負重較大的膝關節(jié)，髖關節(jié)。病變的特點，主要是關節(jié)軟骨出現(xiàn)了退變，或者關節(jié)周圍繼發(fā)骨質(zhì)增生，一般好發(fā)于中老年人，女性比男性多見。患者出現(xiàn)了骨關節(jié)炎，首先要讓患者改變一些生活方式，避免一些劇烈的體育運動，比如打籃球，跳廣場舞，爬山。可以進行一些有氧的活動，比如進行騎自行車，游泳，或者是打太極拳，這樣可以讓患者得到了鍛煉，又不會對關節(jié)進行磨損，是一種比較好的鍛煉方式，所以骨關節(jié)炎是可以進行游泳的。語音時長 01:11”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-11-09 1745次
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風濕關節(jié)炎可以游泳嗎病情分析：風濕性關節(jié)炎病情發(fā)作進行治療期間不能游泳，病情緩解后可以適當游泳。游泳能夠鍛煉關節(jié)周圍肌肉力量，同時關節(jié)負荷較小。意見建議：風濕性關節(jié)炎發(fā)作期間應臥床休息，病情緩解后逐漸恢復活動，平時應做好保暖防寒防潮，避免勞累，保證充足睡眠。適當進行鍛煉如散步、游泳、太極拳等，能夠加強關節(jié)肌肉力量，增加關節(jié)活動度，保護受累關節(jié)。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-08-07 401次
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關節(jié)炎患者可以游泳嗎病情分析：通常關節(jié)炎患者是可以游泳的。游泳是一種非負重下的全身肌肉協(xié)調(diào)運動，可以增強患者關節(jié)周圍肌肉肌腱張力，是一種比較好的鍛煉方式，但是患者要注意不可過度運動。意見建議：有關節(jié)炎的患者在游泳前記得先做好熱身運動，將身體關節(jié)舒展開，可以預防肌肉拉傷。需要注意的是，如果患者是處于關節(jié)炎急性期，出現(xiàn)腫脹、疼痛等癥狀，需要先控制好病情，可以口服具有抗炎鎮(zhèn)痛作用的西藥，如雙氯芬酸鈉、阿司匹林等，也可以選擇藥酒進行治療，如壯骨藥酒等，來緩解不適癥狀，此藥酒既可外用也能內(nèi)服，但需遵醫(yī)囑使用。 如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。
李云愷
副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院
2022-09-02 601次
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關節(jié)炎可以游泳嗎關節(jié)炎是可以游泳的，游泳對于疾病的治療是有幫助的。關節(jié)炎的患者可以在醫(yī)生會指導下使用布洛芬、青霉胺等藥物來做治療。嚴重的可能需要做外科手術。在夏天，房間空調(diào)打開的期間睡覺不要赤身，應該要適當?shù)膶㈥P節(jié)包夾起來，以免因為濕氣太重引發(fā)疼痛。平時可
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
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有關節(jié)炎能游泳嗎有關節(jié)炎的患者適當游泳是可以的。游泳屬于一種全身運動，對各個關節(jié)都能夠達到鍛煉的目的，而且不負重。但是不要長時間或者過于頻繁的游泳，以免因為長期處于潮濕的環(huán)境引發(fā)疼痛。如果患者存在感冒的情況，建議暫時不要游泳，以免著涼加重病情。在天氣比較冷
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
