問關節炎患者可以游泳嗎

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• 骨性關節炎患者可以游泳嗎

  我們任何一個鍛煉的方法，都是一種個體化的，根據你的體重、身材或者肢體肌力的情況，鍛煉的方式很多種，可以健身走，可以騎單車，可以游泳。因為游泳時候是非負重下的鍛煉，所以如果以前有游泳的基礎的，也是一種很好的方式，增加了運動量。如果不會的話可以學習，比較簡單的蛙泳，還有自由泳等等方式。但是游泳以后有一點，游泳時候有的人會體力透支很多，如果有心腦血管病的話還是小心，運動量不要太大，特別是游泳后，也不要吃太多東西。游泳通過非負重的鍛煉，減輕你的體重，再通過非負重的肌肉力量的鍛煉，得到力量和柔韌性的鍛煉，可以提高膝關節肌肉的力量、協調性跟耐力，所以游泳是可以的。

  

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  張同仁 主任醫師廣州市紅十字會醫院

  2018-06-15 6430次

• 骨性關節炎患者可以吃鈣片嗎

  中國人的習慣就是，從小孩一出生就強調要補鈣，有些是對的，有些不對的，有些可能甚至是廣告電視、媒體賣的產品的影響。所以我們也講也是，跟著每個病人的情況，如果有中年人或者老年人，主張每年或者一到兩年，做一次健康體檢，看看體里是不是有缺鈣，有沒有早期的骨量減少，或者骨質疏松的表現。早期的骨質疏松的人，補充鈣、補充αT3，相當于是基礎的療法，甚至有的人吃鈣片以后，會不會出膽結石、腎結石。其實膽結石，有形成原因，腎結石也有很多很多種原因，有的是跟吃這個有關系，有的是沒有關系的。所以骨性關節炎能不能吃鈣片，根據每個病人的具體情況，來選擇吃什么樣的鈣片，再輔以什么樣的藥物，比方αT3或者骨質疏松的藥物，促進鈣的吸收，轉入到骨頭里面，這倒是更重要的問題。

  

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  張同仁 主任醫師廣州市紅十字會醫院

  2018-06-15 6449次

• 風濕關節炎可以游泳嗎
  風濕性關節炎是可以游泳的，但是要注意避免水溫過低。建議以水溫適宜的室內游泳館游泳為最佳選擇，不要選擇在天氣過冷的室外進行游泳，比如冬泳，因為過涼的水溫會刺激關節，加重病情。平時要注意關節保暖，避免受風受涼，注意避免關節劇烈運動及受傷。保持作息規律及心情舒暢，避免吸煙飲酒。如有關節的疼痛腫脹情況，需要骨科等相應科室積極進行治療。比如選擇藥物、理療的方法，藥物可以應用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體類藥物，理療可以選擇針灸、烤電等。
  語音時長 01:17”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-08-31 1852次

• 膝關節骨性關節炎患者可以游泳嗎
  膝關節骨性關節炎的患者是可以游泳的，并且游泳這項運動是治療或者減輕膝關節骨性關節炎癥狀的一種最好的運動方式，除了進行游泳之外，還可以進行膝關節的非負重屈伸功能鍛煉。這兩種運動方式不會導致關節軟骨反復的受到壓迫刺激，不會加重關節軟骨的繼續損害，同時還能夠有效的調節關節腔內的壓力，在一定程度上也是可以促進關節軟骨的增生，同時對于維持關節的穩定以及周圍韌帶的強度也是有一定的作用的。對于膝關節的骨性關節炎患者，另外還要積極的加強保暖，避免受涼，可以使用活血的中藥進行關節的熱敷燙洗，可以適當的進行理療，口服消炎鎮痛藥物對癥處理，比如塞來昔布膠囊，配合一些營養關節軟骨的藥物進行治療，比如鹽酸氨基葡萄糖。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-06 2023次

• 關節炎可以游泳嗎
  游蛙泳可以治療關節炎。但要注意保暖，游泳約10分鐘，上水一次，用厚毛巾包裹全身及膝關節，有條件的話，最好在關節位置放個小型暖水袋。10分鐘后，再下水。游泳時，要像散步那樣，慢悠悠地游，蹬水時不能太用力。不要游到累了再上水，因為，膝關節勞累的話，會加重炎癥。蛙泳，不僅能治療關節炎，還能治療椎間盤突出癥，肩周炎。但患了關節炎，冬天最好不要游泳。
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 2402次

• 風濕關節炎可以游泳嗎
  病情分析：風濕性關節炎病情發作進行治療期間不能游泳，病情緩解后可以適當游泳。游泳能夠鍛煉關節周圍肌肉力量，同時關節負荷較小。意見建議：風濕性關節炎發作期間應臥床休息，病情緩解后逐漸恢復活動，平時應做好保暖防寒防潮，避免勞累，保證充足睡眠。適當進行鍛煉如散步、游泳、太極拳等，能夠加強關節肌肉力量，增加關節活動度，保護受累關節。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-08-07 401次

• 關節炎可以游泳嗎
  關節炎是可以游泳的，游泳對于疾病的治療是有幫助的。關節炎的患者可以在醫生會指導下使用布洛芬、青霉胺等藥物來做治療。嚴重的可能需要做外科手術。在夏天，房間空調打開的期間睡覺不要赤身，應該要適當的將關節包夾起來，以免因為濕氣太重引發疼痛。平時可
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 膝關節骨性關節炎患者可以游泳嗎
  骨關節炎的患者是可以游泳的，游泳對于膝關節是一種無負重的活動，而且游泳對于增強心肺功能，加強肌肉、身體的協調性等能起到一定的作用。骨關節炎的患者在日常生活中要避免劇烈的活動，可以進行走路，慢跑，太極等活動，這些活動比較柔和，一般不會對關節造
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次