問(wèn)便秘的預(yù)防及對(duì)策有哪些

男, 60歲

2018-12-27 1899次

病情描述:

便秘的預(yù)防及對(duì)策有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

便秘的人可以多活動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉,注意多飲水,多吃新鮮的蔬菜瓜果,比如香蕉,酸奶,大棗,核桃。盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐或者是久蹲,飲食上不要太過(guò)精細(xì),要多吃粗纖維的食物。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,有便意時(shí)要及時(shí)排便,合理安排好生活和工作注意勞逸結(jié)合。

意見(jiàn)建議:

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 中文字幕欧美在线| 国产人碰人摸人爱视频| 亚洲理论电影在线观看| yy22.tv夜月直播| 精品亚洲一区二区三区在线播放| 日本欧美中文字幕| 国产人妖ts在线观看网站| 久久男人资源站| 韩国三级最新理论电影| 日韩aⅴ人妻无码一区二区| 国产做床爱无遮挡免费视频| 久久国产一区二区三区| 青柠在线观看视频hd| 无码毛片视频一区二区本码| 国产va精品免费观看| 中文字幕人成乱码中文乱码| 美女毛片一区二区三区四区| 成人免费视频观看无遮挡| 公车上玩两个处全文阅读| jianema.cn| 污污的网站免费观看| 国产精品第1页在线播放| 亚洲人成精品久久久久| 精品久久久久久婷婷| 日本娇小xxxⅹhd成人用品| 国产一区二区精品久久岳√| 东北老头嫖妓猛对白精彩| 男女无遮挡边做边吃视频免费| 在线看片你懂的| 亚洲日韩亚洲另类激情文学| 日本丰满www色| 狠狠综合亚洲综合亚洲色| 国产精品视_精品国产免费| 亚洲av之男人的天堂| 西西人体大胆扒开瓣| 娃娃脸中文字幕1080p| 亚洲精品成人区在线观看| 你懂得的在线观看免费视频| 日本高清视频wwww色| 全部免费毛片在线| 91精品欧美激情在线播放|